腕骨穴——消炎祛湿治腕痛

● 穴位定位 在手掌尺侧，当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际处。
● 功效主治 祛湿退黄，润津止渴。主治头痛、项强、耳鸣、黄疸、腕痛、热证等。
● 配伍治病 腕骨配阳陵泉、肝俞、胆俞，主治黄疸。
●穴位疗法
按摩方法
用拇指指尖掐按腕骨穴2～3分钟，每天坚持，能够治疗手腕痛。
艾灸方法
用艾条温和灸腕骨穴5～10分钟，1天1次，可治疗颈项强痛。

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