“人过四十，不睡三觉，不求三人”，说的真好

40岁以后，虽然中年人是他们生命中的第二个年轻人，但他们的事业通常没有什么成就，他们的家庭已经稳定，他们的圈子已经形成，但是中年人的痛苦只有他们自己知道。为了拥有一张小脸蛋，他们必须假装快乐，为自己的事业找到一条出路，拥有一张厚实的皮肤，他们必须假装是孙子，看看他们的家人，拥有一张浮肿的脸蛋，他们必须是又胖又苦。快乐的中年人，经历了秋、冬、夏的酷热，应该知道生活的真谛，有些事情，可以顺其自然，不要强求，什么也不要求，有些习惯，可以转身，不能等待，有些人，不能挑衅别人，让别人走，不能积怨：

一、三人不眠

[1]失眠会破坏生物钟的清醒。--中年人有多年的生活经验，形成了固定的生活、工作和休息习惯。一旦这些习惯被打破，它们就可以被长期调整。许多人有打盹的习惯。如果有一天他们不睡午觉，他们整个下午都会精神失常。他们需要三五天的时间才能康复。因此，当我们在度假或暂时没有太多的东西时，我们就会无所事事。别在家里闷热，总是睡得不规律。早上或下午睡觉会扰乱你的生物钟。当你又忙的时候，恢复起来要花很长时间。我们应该在你有空的时候看电视和玩手机。永远不要反复无常地睡觉。

[2]不要睡觉，睡觉后生气。--夫妻和孩子之间有一点小噪音，甚至一个脾气，一场火灾，很多人生气后头上盖着被子睡着了，这种睡眠是假装睡觉，脑子里满是想不起来的，有的人可以睡两天两夜，这种抑郁对体育运动是非常有害的。ople，当人们在生气的状态下睡着时，就会破坏人的荷尔蒙分泌规律，越困，人就越多。这就是人们睡眠几天，身体非常虚弱，需要几个月的时间来调整和恢复。

[3]不睡觉、不吃饭后的安眠--许多中年人喜欢晚上饭后躺在床上看电视，看了几分钟就躺下睡着了。这种舒适的饭后睡眠对人的健康也很有害。它会大大增加胃的负担，引起失眠和做梦。此外，肥胖、高血压、神经衰弱、消化不良等都与习惯有关。因此，这种睡眠不能入睡。你可以移动大约一个半小时，清洗和刷，然后晚睡觉。

2。不要叫三个人

[1]被动和解的人--那些出于某种目的，或在同事的压力和帮助下，或出于礼貌等原因，与你发生争执的人，必须与你和好，即使他们与你多次和好，也不是真心想与你和好，但是那些与别人和好的人，大多是狭隘的。你问，你以前有过一些节日。他很可能会报复你，故意拖延你的工作，甚至在没有做任何事情的情况下摧毁你的东西。因此，这样的人是不能被要求的。

[2]不要问断绝关系的情人--不管是什么原因，你有过一段关系，也许是未知的，也许是一个好故事。由于种种原因，你已经断绝了那种无法形容的情人关系。双方都形成了一个家庭，或有另一半。扮演这个角色的人不能要求他做事情。如果你真的认真的话，后果是非常严重的。也许你的请求会重新点燃激情之火，或者如果你在短时间内断绝了一段关系，这并不排除你可以利用你的机会让他或她做一些事情让你流血，遭受一些损失，并有意报复你，以达到你心中的平衡。更别提要求了。

【3】不索债或者不履行债务的。--事实证明，那些不还债的人的性格是不可靠的。那些不付你钱的人可以告诉你这个人还是有点道德的。对于那些不还债的神，那些像祖父一样的神，你永远都不应该为了完成任何事情而向他（她）求婚。别管它了，我们要和这些人的美德作斗争。这是不可靠的。也许你可以擦去两到两种油，然后继续把你坑下去。因此，这样的人是做不到的。