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随着年龄增长，很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候，取三味中草药泡水喝，就会觉得有明显改观。 这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。 可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！ 远志 宁心安神、祛痰开窍
远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效。 适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。 益智仁 补肾延年，提高记忆力
益智仁，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精、温脾开胃的功效。 历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，提高记忆力。 据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。 |
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