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听樊登老师讲书，感觉很有共鸣，这也是一直坚持听书的原因，他的讲书，以书中的内容和结构为主，加入一些案例，和老师的理解，听者可以清楚地区分，也可以结合自己的实际情况去理解，从而形成自己的知识脉络。 本周樊老师讲了《逆商》这本书，在听的时候，每每让自己忆起某个场景，和书中给到的方法相吻合。 人遇到逆境时，本能地会排斥，抗拒，愈是如此，愈觉得受伤，陷到受伤者心理，如此循环不能自拔。书中说要去觉知逆境，告诉自己逆境来了。然后分析它，是不是没有办法掌控了？影响有多大？会持续多久？谁能改变现状，如此让自己去担当，积极有效地去应对，看看自己可以做点什么。 当然，人的惯性思维很难一时就改变，这时需要方法，提醒自己，发现自己又进入受伤者心理了，要停下了。让自己停下来的方法有很多，分心法，樊老师举例子说拍桌子可以停下来，转移注意力，看看手里当时的物品，看看颜色，形状等；渺小我，就是感知宇宙的浩瀚，无数个人的情形，个人就会弱化自己的困难，还有很多有效的工具。 听了这本书之后，感觉很多人都会需要，第一时间就分享到了朋友圈，而且还第一次在会员区写了留言，似乎还不能表达它的重要性，又第一次写了听书后的笔记。期待更多人可以看到，除了会员们，还有大家。 遇到困难，逆境，不要过于情绪化，更多地去关注解决办法，分析影响，自利利他，或许这会是另一个角度对逆商的一个解读！ |
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