这一款鸡蛋饼是偏向西式的做法。做成了几个玛芬杯的形状,除了增加视觉的美感外,也便于携带用餐。不管它是怎样形式的存在,最主要的还是食材品种多样营养,各种蔬菜保证了维生素和膳食纤维的供应,肉类和鸡蛋增加了优质的蛋白,以及其他的营养素。再配上一点主食和一杯牛奶,就可以作为一顿高质量的早餐食用!当然作为加餐,补充营养素和蛋白,也是棒棒哒! 如 |
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