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随着环境的变化和生活习惯的改变，我们摄入进身体的有害物质也是越来越多了，尽管人体有着非常完善的排毒系统，但若是人体的毒素过多又没能及时的将其排出体外，就会容易导致毒素在人体内存留，日久年深之下就会对我们的身体产生很多不利的影响，还会对我们的健康造成威胁，而若是我们想要帮助身体排毒，经常敲打胆经就是一个很好的选择。  为什么敲打胆经能够有帮助人排毒的效果？是真的假的？ 其实敲打胆经排毒的说法，是有一定的依据的，中医认为当我们脏器出现问题的时候，刺激它相应的经络能够帮助强健脏器，改善脏器的机能，而排毒这件事其实和我们的胆功能是有很大的关系的，想要促进身体的排毒能力，那么刺激我们的胆经就是一个很好的选择，而敲打就是很好的一个办法。 而敲打胆经对我们人体的帮助，可不仅仅是排毒，若是我们能够每天敲打五十下，就能够帮助我们疏通胆经，坚持数月之后，就能够给人们带来以下的这些好处，希望你能够多坚持。 每天能够敲击胆经五十次的人，坚持数月之后，身体可能就会出现惊喜变化 最先的改变就是当我们的胆经疏通了，身体的营养吸收能力就会得到提升了，身体的有毒物质的排出能力也会得到增加，我们不仅容易精神奕奕，还能够帮助我们排出宿便，清除浊气，还能够淡化斑块，让你体内的毒素慢慢的消失，还你干净的身体。  同时身体的营养足了，头发自然也就会越来越健康了。白头发的人开始逐渐的发黄，然后再转回自然的黑色，而一些原本黑头发只是有着稀稀疏疏的白发的人，也会恢复一片乌黑的秀发，让你看起来更为健康精神且年轻更有活力，尽显年轻态。 最后的改变就是能够提升人体的血液循环，增强人体的阳气和身体的代谢速率，提高你的免疫能力不说，还能让你脸色更为红润健康。而敲打胆经也能够促进肝脏分泌胆汁，提升人体的消化能力，帮助身体清除脂肪和胆固醇物质，预防肥胖的情况发生。 敲胆经虽然好处多，但这些方面也需注意 我们人体的气血其实运转在我们的器官都是存在一定的时间的，在晚上十一点以后建议还是不要敲打胆经，因为这个时间点是胆气运转的时间点，若是敲打不仅容易引发虚火上升还会容易导致精神亢奋，影响到我们的睡眠质量。  然后就是我们敲打时候，可能会有一些酸麻酸痛的感觉出现，但是大多都比较轻微一般可以忍受，但若是疼痛的感觉比较强烈，那么就建议立刻停止，不要再继续敲打胆经了，立刻前往医院进行相应的治疗，或许效果能比较好一点。 最后吃饭两个小时内建议还是不要敲打胆经，因为敲打胆经会加速我们血液的流动，这会影响到我们胃部对于血液的供应，从而导致胃部的消化能力减弱，容易会让我们出现胃部胀气，胃部消化不良等等情况，因此建议在两个小时后再进行尝试。 胆经其实是中医的一个概念，这是人体非常重要的十二条脉络之一，尽管好处有很多，但是需要注意的是这两点，一则是需要长期坚持，只有坚持了才会让文中的这些好处来到你身边，二来则是需要注意好这些敲打胆经时候的注意事项，能够避免我们出现一些不适，希望你能够重视起来。 |
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