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蒲公英被称为“药草皇后”,究竟是新鲜吃好,还是晒干泡水喝好?

2019-04-01  粉Sèヅ佪...

随着人们生活条件的提高,生活质量也得到 大大改善,人们也由以前单纯追求吃饱的状态开始转向吃好,吃的有营养。也就是开始追求养生。而随着春天的到来,万物都开始生长起来。这里还不能缺少的就是野菜,对于人们来说,又是不一样的野味。特别是人人都称赞的蒲公英,深受中老年人的喜爱。很多人喜欢在春天采摘很多蒲公英,将它晒成干,就可以用来泡水喝了,但又有很多人说蒲公英新鲜吃才能发挥其最好的药效,那么,真的是这样吗?

首先,我们来看看蒲公英究竟有哪些神奇的功效吧,在炎热的夏季,我们常常可能会出现喉咙肿痛、眼睛干涩、口舌干燥的情况,是由于天气的燥热致使人体的肝火更加旺盛,用蒲公英泡水喝,能够很好的降火、消热,还能帮助消化、促进排泄,一定程度上能够降低中暑的几率。此外,蒲公英中含有丰富的铁元素,很好的补血、养血,同时,还能够清除淤血、清通血管、促进血液循环,增强人体运转活力,提高免疫力,预防出现贫血。

而且,对于女性来说蒲公英也是非常好的,如今很多女性都有青春痘的烦恼,青春痘的原因有很多,特别是在这个生活压力大,节奏快捷的社会中竞争,难免会引起睡眠不足,内分泌失调等问题。抑或是由于肌肤本身的油脂分泌旺盛,痘痘似乎对各种肤质都无孔不入。那么这个时候,我们就可以将蒲公英煎成汁或开水泡成浓水,自然凉后洗脸,自然干,多洗几次。此外,将蒲公英泡茶喝也是可以的。

其实,除了可以治疗青春痘以外,对乳腺疾病也有很大的帮助的,蒲公英茶有非常好的治疗乳痛的效果,若是在经期的时候比较疼痛的话,用它冲水喝,能够很好的缓解增生带来的乳痛。并且它能够疏通乳腺,清除乳腺里面的毒素,促进乳腺的健康,让硬块和结节渐渐的变小。长期坚持喝,能够起到很好的辅助治疗的作用,增生也许悄悄好转。

那么,很多人都问蒲公英究竟怎么食用效果最好呢?其实不管怎么食用,蒲公英的效果都是一样的,此外,它还能够直接生吃。可以将蒲公英叶子进行凉拌,加入适量的食用油还有食醋,这样调味品的味道和蒲公英本身所带有的苦味混合,会产生一种非常奇妙的享受,但是在这里要提醒大家,千万不要因为蒲公英的药效好,所以大量的服用,这样会给身体带来伤害的。

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