分享

春季预防儿童流感父母可以这样做!

 明月峰林 2019-04-01

春季的温度时而刮起大风,温度骤降;时而太阳高空挂,温度回升。而在这个像过山车一样的天气里,细菌病毒传播的也极快。最近时间春季高发的儿童流感就让许多宝宝中招了!面对这一情况,各位宝爸宝妈想必都如临大敌,生怕流感病毒一不小心就往自家宝宝身上扑来了。因此,流感的预防也就变得非常重要了。那么,预防流感具体该怎么做呢?


    首先,重中之重当然是打疫苗!流感疫苗接种是预防流感最有效的方式,推荐所有 6 月龄以上的儿童、以及青少年都要进行季节性流感的疫苗接种。所以,在流感高发季接种疫苗,绝对是最好的预防方式了。

    接着,保持卫生才能拒绝病菌。妈妈应当对孩子的卧室及用品及时进行消毒,以保证孩子生活环境的清洁宝宝的衣服被子要经常清洗经常晒,家里的生活垃圾也要及时清理,还要让宝宝勤洗手,小月龄宝宝当然是由爸爸妈妈代劳了,洗手时需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手,大一些的宝宝则要仔细教会他们如何洗手,手心手背手指缝隙都要洗到,这样才能最大限度地清除细菌。


    然后,穿脱衣服要按着气温来。切忌让孩子出汗受寒,衣被不宜过厚或过薄,春季气温变化快,应适时为孩子增减衣物。别以为春天气温回升就能把厚衣服都脱了,宝宝的体质弱,早晚温差大,加上时不时就来个倒春寒,很容易就会着凉生病的。所以,早晚一定要让孩子多穿点,中午有太阳气温高可以适当的脱一些,但也不要脱的太多。


    还有,饮食上也要保证营养,这样才能增强宝宝的抵抗力。比如,富含维生素A的胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、动物肝等能保护呼吸道健康;富含锌元素的肉类、海产品、家禽能抵抗感冒病毒;富含维生素C的新鲜绿叶蔬菜和各种水果能促进抗体合成,增强免疫力,这些食物在宝宝的日常辅食中都要均衡摄入。

    孩子一般抵抗力弱,很容易被传染。因此,流感流行季节,应尽量少带孩子去人群聚集、空气不流通的公共场所。如果家里有人感冒了,最好戴上口罩,打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻,尽量避免或减少和孩子的接触,以免将感冒传染给孩子。

   食用禽肉、蛋类时要彻底煮熟。因为流感病毒(包括禽流感)在足够热的情况下会被消灭,当食物的整体温度达到70度以上能杀死病毒,肉制品经过正常处理和烹调可安全食用。把生肉、熟肉和即食食物分开存放,避免污染。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多