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苹果营养价值非常高。 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。还有老话：一天一苹果，医生远离我！都说明了苹果的神奇之处！但是煮熟的苹果你吃过吗？效果更翻倍哦！
苹果煮熟后的功效： 营养作用更完善 苹果加热以后，容易被人体使用，从而使其营养作用施展得更完善。 抗氧化作用更强 加热后不但能降血糖、血脂、抑制自由基，还能抑制血浆胆固醇升高。
防治内热 吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热征象。 治疗腹泻 能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而易排出。
降低胆固醇 苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。 防癌抗癌 提高身体的免疫力，达到防癌抗癌的作用。
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