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肾为先天之本，藏精之脏，主导人体发育、生殖繁衍。肾之于男性的重要性，毫无夸张地说是“命根子”。男人肾不好，身体各脏腑机能下降，生活与健康都受到严重的负面影响，同时肾功能下降，大量的毒素和垃圾都会堆积在体内，久而久之各种疾病、慢性病都会“乘火打劫”。那么肾脏的好坏怎么才能看出来呢？小编提醒：肾功能“烂透”的男生，头部“3处”会亮红灯，没中先恭喜了！  嘴巴发麻 嘴唇发麻是生活中的一种常见症状，很多人认为嘴唇发麻是一种正常现象，所以没有太去关注。实际上，嘴唇发麻很有可能是一些疾病的征兆！如果嘴唇出现发麻、肿胀等原因，很有可能是因为肾脏的过滤功能下降，毒素增加，出现局部供血不足的情况。而肾脏健康的人，血液流通速度比较快，嘴唇就不会出现发麻、肿胀的情况。  脱发或者白发增多 中医认为肾藏精，其华在发，而头发的营养来自于血，肾藏精，精生髓，而髓造血，所以头发的好坏根本还在肾。如果你头发失去光泽，过早的出现白发、脱发等症状，那就很有可能是你的肾脏出了问题，最好不要忽视，早养护，防肾衰！  黑眼圈 中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。所以一旦肾不好，脸上的黑眼圈就出卖了你！ 小编提醒：我们知道黑色的食物，补肾也特效果也特别好，像黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑米这些黑色的东西都可以养肾的效果也特别好，而且能吃起来都特别的健康，不仅可以补肾养肾，而且对其他方面也特别好。 |
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