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期待事情能在适时适当的时机发生是无可厚非的。但是，若是你需要在目前岗位上，再撑个几年，才能换一个好的工作；或者当你拨打的电话播放着占线音乐时；每天去邮箱查看，是否已经收到那封等待已久邮件，试图让哭闹不停小孩平静下来，你该怎样面对？ 耐心指的是能够处理延迟，困难或不适的状况，而不因此被激怒。当环境与状况不尽人意，耐心就像是个避雷针，保护你不受影响。 相反的，不耐烦的人将所看见的情况都解释成冲着自己而来的阻碍与虐待，因此自然而然便会感到泄气，失望或恼怒，接着便坚持要求事情必须立刻改变！然而，从定义上来说，当下状况就是如此，你并无法要它改变，（否则就没有什么事情让我们不耐烦了）。不耐烦包含了三种成分，而它们全部都是构成毒性压力的成分：不愉悦经验，压力或紧急的事件以及缺乏控制力。 对他人不耐烦的情绪中隐含着批判与恼怒——也是人们避之唯恐不及的状况。试想，当有人对你不耐烦的时候，那是种什么感觉？或者，当你对别人不耐烦时，别人反应又是什么？ 不耐烦是一种不满的情绪，一种抗拒现实状况的方式；而耐心则是一种很根本的无恙感受，也是通往知足知足的路径。不耐烦是愤怒；耐心是平静。不耐烦限缩我们的视野，让我们只看见出错之处；耐心则帮助你能以更宽广的角度看待事物。不耐烦无法忍受不愉悦的感觉；而耐心帮助你忍受生理与情绪上的不适。不耐烦想要获得即刻回报；耐心帮助你忍受满足感的延期，而延期满足则能提升成功的机会与价值感。 耐心可能听起来像是个肤浅的美德，但事实上，它潜藏了对事物本质很深刻的洞察：万事万物都是相互交织，凌乱不堪并无法达成完美，而且通常不是你造成的。耐心同事也包含了对于欲望的美好教导：你当时可以拥有愿望，但也要在未得之时平和自处。耐心即是了解再急也不能让喝水流的更快。 人生中的每一件事，都取决于我们自己时间安排，你身边的朋友也许领先于你，也许落后与你。凡事都有自己节奏，没成功之前，我们需要默默的努力，然后耐心等待。 |
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