身上藏着'生发穴',每天按1按,疏通经络,按走白发,生新发 加班、熬夜、放荡不羁……猝不及防,脱发、白发就成了「当代人」的热度关联词。在这个看脸的社会,很多人常常因为脱发、白发错失一场重要的面试,一次特别的相亲!该如何捍卫自己的第二张脸?听听皮肤科医生怎么讲? 皮肤医师:80后、90后发际线越来越高,脱发、白发群体越来越大?是不是洗发时陷入了这些误区? 误区一:偶尔少用一次护发素可以吗? 扫盲:洗护尽量不分离 (1)洗发水加护发素这是黄金搭档! (2)护发素的功效之一就是来闭合头发的毛鳞片,如果毛鳞片不能很好的闭合。 (3)之后吹风机的热风、户外的阳光更容易伤害到头发。 误区二:头发还在滴水,就可以抹护发素了吗? 扫盲:用护发素前一定擦干头发 (1)护发素的效果主要就集中在字面'护发'上,而这一道步骤非常重要的是。 (2)洗发时一定要备条干毛巾,将头发清洗后,擦到大概不滴水再涂抹护发素。 (3)这一步相当重要,护发品的吸收效果才会最大化。 误区三:洗发水温一成不变是不是更养头发? 扫盲:洗发时水温要由高到低 (1)水温会特别影响到后续的造型效果,所以要注意自行设计洗发水温。 (2)最后一遍一定要稍微调低,这样做会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会非常柔顺。 (3)之后再做吹风造型之类,就更易出效果,头发也更有光泽。切忌烫水洗头! 身上藏着'生发穴',每天按1按,疏通经络,按走白发,生新发 1、人体自带'生发穴',每天按按,通经络,辅助生发 (1)耳垂后方:翳风穴 ①翳风穴在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。 ②用大拇指指腹按摩头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴。 ③能加快头部血液循环,缓解脱发。 ④注意按压不要太大力。 (2)手肘内侧:少海穴 ①少海穴在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处,屈肘取穴。 ②位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能、加快头皮新陈代谢的作用。 ③按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。 (3)头顶:百会穴 ①百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处。 ②头顶中心的百会穴,可以预防各种原因导致的脱发,并有提神醒脑的作用。 ③将食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。 ④注意要事先剪净指甲,以防划伤。 这里需要注意的是,脱发是一种慢性皮肤疾病,针对头发稀疏,脱发严重的患者朋友,按摩只能辅助缓解脱发,而西药副作用大,中医有着几千年的历史,在医治各种病症方面都有着丰富的经验,尤其是在脱发方面,为很多脱发患者摆脱了烦恼。目前各大医院和科室都在一致推荐使用的就是下面的非遗验方。 2、外养:墨旱莲+侧伯叶+何首乌+当归等十几种中草药提取液 配方: (1)作用:营养液渗透到发根,营养毛囊,促发新生。 (2)用法:每天早晚喷在头发少、白发发根的部位,按摩促进吸收。使用2个周 期以上,发根可看到有明显的小绒毛长出来。 (3)材料:由何首乌、当归、黑桑果、侧柏叶、姜根、墨旱莲、苦参根、枸杞果、薏苡籽、鲤肠叶等十几味药材。11年入非遗名方。 成分小解: ①何首乌:补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨,化浊降湿。 ②黑桑葚:有增加皮肤(包括头皮)血液供应,改善血液循环的作用。 ③墨旱莲:具有提高免疫力,并有镇静、镇痛、促进毛发生长、使头发变黑、止血、抗菌、抗癌等作用。 ④侧伯叶:具有凉血止血、生发乌发等功效。 3、春季万物生发,日常生活中搭配内补改善体质,辅助生发 【豆腐花甲芦笋汤】 用料:嫩豆腐1块,花甲200克,芦笋260克,盐适量,黑胡椒粉适量 做法: ①准备好食材,豆腐芦笋切块,花甲洗净备用。把豆腐放在锅里,再加上水,煮开。 ②水开后放入花甲煮到壳打开。 ③放入芦笋,加入适量食用油、盐和胡椒粉。关火就可以盛碗了。 ④芦笋不要煮太久,20秒左右就是熟的了。 提醒:你好,我是康骏朋医生,本文是科普文,不代表医生诊疗意见。身体不适,请到正规医院就诊,遵照医嘱,规范治疗。 |
|