气虚有哪些表现

经常有小伙伴私信问我，感觉自己气虚、还经常上火怎么回事？
首先说说气虚有哪些表现：
比如白天稍微干点活就出汗，爬个3层楼就气喘吁吁的。
伸出舌头，舌头胖大，整体发白，但是舌尖红，吃点辣的就上火。
咋办呢？
用金银花6克，黄芪10克。 加沸水冲泡5分钟左右，当茶来喝。
大家都知道黄芪是补气的，用了之后容易上火，所以配合清热解毒的金银花一起用，补气又不上火，非常不错。
但是需要注意的是，高血压的人不适合用，孕妇也不建议用的。