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衣食住行治病方

2019-04-03  zflmxd

1、“酒煮海带”让癌细胞自杀  

摘要:饮食在治疗疾病方面发挥着重要的作用,近来,一项研究发现,有很多食物对癌症有一定的预防作用,其中,免疫果蔬汁利于驱除癌细胞,发酵卷心菜增强10倍免疫力,“酒煮海带”让癌细胞自杀

西部漫行者备注:都是民间偏方,对一些癌症控制和康复起到决定性效果,但是,这些方法并不适用所有患者,需要辩证选择,因人、因病而食用。

“酒煮海带”让癌细胞自杀 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地

  一、“免疫果蔬汁”利于驱除癌细胞

  医学院教授中村先生罹患了肝癌,癌细胞已经转移到肝脏的两个部位。经过了一段挣扎之后,他决定采取“以食疗提高免疫力”的方法配合治疗。饮用“免疫果蔬汁”一个星期后情况好转。

  这种以食疗提高免疫力的方法有两项要求:第一是尽量少摄取盐分,因为盐分是癌增殖时必要的营养;第二是采取提高免疫力的饮食策略,必须大量地喝水果蔬菜制成的“免疫果蔬汁”。同时尽量减少脂肪的摄取,肉类尽量少吃,不喝酒,少喝咖啡,主食以番薯类为主,以未精制的糙米替代精米

  做法:胡萝卜3根,柠檬1/4个,苹果1/4个,马铃薯1/2个,油菜叶5个,洗净榨汁。每天饮用1.5升,可分成早、午、晚三次饮用。 至今,中村教授已平安地过了五六年。

  二、发酵卷心菜增强10倍免疫力

  实验证明,生吃卷心菜能获得免疫力及抗癌效果。但是,使卷心菜发酵后再吃能产生更大的免疫力和抗癌效果。

“酒煮海带”让癌细胞自杀 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地

  因为发酵后的卷心菜含有更多的异硫氰酸酯,具有清除自由基、有效增强免疫力和杀死癌细胞的功效。实验证明,它可使癌症病人体内的“吞噬细胞”增加14%—20%,同时使人体内的免疫抗体也明显增加。

  做法:卷心菜1棵、洋葱1个、胡椒1匙、砂糖3大匙、醋1杯。把卷心菜、洋葱切细,加入砂糖、胡椒,用手把它们揉搓一下,然后放入玻璃瓶里,注入1大怀的酿造醋。腌渍一星期后就可以食用,每天吃2-3次,最好在饭后吃。

  三、“酒煮海带”让癌细胞自杀

  北海道大学的小林教授,在43岁时大肠上长出6个良性肿瘤,开刀切除后,他体内又陆续地长出肿瘤。小林教授想到,海带对于预防大肠肿瘤可能有良好的效果,因为海带含有许多水溶性食物纤维。他抱着一线希望,尝试以酒煮海带吃。想不到只吃了约一个月以后,通便的情形就变得非常良好,半年后就不再排出血便。他跑到医院去检查,想不到大肠肿瘤完全消失了。

“酒煮海带”让癌细胞自杀 - 西部漫行者 - 快乐食疗健康园地

  做法:海带约200克(干),清酒1杯(约50毫升),砂糖1大匙,酱油1小匙。海带洗净切成寸段,加水和酒,用小火慢慢地熬,待海带煮软以后,放入砂糖、酱油就可以了。每天吃20克左右。

  根据最近的研究成果证明,海带所含有的食物纤维具有使“癌细胞自杀”的作用。一天吃3克-5克干海带煮的食物便能有效抑制癌症发展。还须注意海带的含碘量,如果碘的摄取量过多,会使甲状腺的机能降低。因此,海带的摄取量一天不宜超过20克。

2、子宫几瘤的中医治疗 

依据本病血气失调的特点,治疗时应辨清在气、在血,新病还是久病的区别。病在气则理气行滞为主,佐以理血;病在血则活血破瘀散结为主,佐以理气。新病正气尚盛,可攻可破;久病正衰,宜攻补兼施,大凡攻伐,宜“衰其大半而止”,不可猛攻峻伐,以免粉碎活力。倘若石瘕,药力不够以克伐,当以西医手术之法,先祛实邪,再行获益,当为上举 对本病的治疗,可利用药物和非药物疗法两种,新病、气病,应以行气活血的门路治疗;久病、血病或痰凝,病情细微,包块尚小,宜用活血化瘀消症的门路治疗,病情较重,且包块较大,正气渐衰,应利用手术切除的方法,革去病邪再行调补。

  子宫肌瘤的中医治疗-1.气滞
  主证:小腹胀满,积块不坚,推之可移,或上或下,痛无定处。舌苔薄白而润,脉沉而弦。
  治法:行气导滞,活血消症
  方药:香棱丸加减。木香10g,丁香15g,三棱25g,枳壳15g,莪术25g,青皮10g,川楝子15g,小茴香15g、可水煎服,也可共为细末,制成水丸内服。月经不调加丹参20g,香附15g。带下过多加茯苓15g,苡仁15g,白芷10g;腹痛浓烈加延胡索15g,田七15g。

  子宫肌瘤的中医治疗-2.血瘀
  主证:胞中积块坚硬,忠贞不移,疼痛拒按,伴有面色晦暗,肌肤乏润,月经量多或经期延后,口干不欲饮。舌质红,边有瘀点,脉象沉涩。
  治法:活血破瘀,消症散结。
  方药:桂技茯苓丸加减。桂枝15g,云苓20g,丹皮20g,芍药15g,桃仁15g。可水煎内服,可共为细末,制成水丸内服。月经过多或崩漏接续,加蒲黄15g,五灵脂20g;带下过多加苡仁15g,白芷10g;腹痛浓烈加延胡索15g,乳香15g,没药15g;月经过少或闭经者加牛膝20g,泽兰15g,包块触目,推之不移可加逐瘀破坚药加水蛭、蟅虫等。

  子宫肌瘤的中医治疗-3. 痰湿
  主证:下腹部包块,时有作痛,按之轻柔,带下较多。偏寒则带下色白质粘腻,形体畏寒,胸脘满闷,小便多,舌苔白腻,舌质暗紫,脉细濡而沉滑。偏热则带下色黄质粘腻,有臭味,甚则如脓,胸闷轻狂,发热口渴,尿少色黄,舌苔黄而腻,舌质红,脉弦大或滑数。
  治法:理气、化痰、消症。
  方药:二陈汤加味。制半夏20g,陈皮15g,茯苓15g,青皮10g,香附10g,川芎15g,三棱25g,莪术25g,木香10g,苍术10g,甘草10g。脾虚者加党参15g,白术10g;带下色黄去香附,苍术,加败酱草15g,红藤15g。

3、头发早白专家献二方

没到老年却白发频现是困扰很多年轻朋友的疾病。它不痛不痒,却严重影响着人的形象。中医理论认为头发的好坏和肾有关。为此,中华中医药学会肾病分会常委、北京中医药大学教授肖相如献出两个经典的药方,供您在医生的指导下选择服用。
    如果您是个中青年人,平时工作压力大,在头上出现白发的同时还有发丝脱落、易断,以及乏力、盗汗、怕冷等症状,就可以试试这个组方:黄芪10克、西洋参10克、白术15克、知母10克、黄柏10克、麦冬30克、怀牛膝30克、熟地黄15克、山茱萸10克、山药30克、泽泻10克、茯苓15克、丹皮10克。这个药方用水煎服,每日1剂,日服2次即可。此外,这类人还可以尝试用“知柏地黄丸”和“生脉饮”两种成药调理。
   如果您是个中老年人,或者是大病初愈的人,在头发花白的同时还有头晕眼花、腰膝酸软的症状,那么就可以用下面的组方:炒白芍、当归、茯苓、甘草、怀牛膝各10克,制何首乌、熟地黄、枸杞子、菟丝子、补骨脂、龟甲、巴戟天、肉苁蓉各15克。这个药方用水煎服,每天服2次即可。 
    此外,按摩穴位对缓解头发早白也有好处。在足三里穴、气海穴、关元穴、三阴交穴、太溪穴、阴陵泉穴中挑选几个随机按摩即可,每次每个穴位按摩3到5分钟。长期坚持就会见到效果。肖相如(北京中医药大学教授)来源:武医养生新浪博客

各种鼻炎一方------------离欲上人

各种鼻炎

内服:蒲公英15克银花15克钩藤15克黄芩15克黄柏15克僵蚕10克防风10克连翘10克蜂巢10克皂角针(如药店没有皂角针就用皂角替代也可)10克车前草10克白芷10克甘草3克一天一付一付分三次喝最少三付孕妇忌服。

4、民间流传的腰椎间盘突出症方 一副就好

今天临县有个病人拿个方子来找我,让我看看能否服用,说她弟弟的腰突症几年前就是吃这个方子好的,并说方子很神!(家乡周围吃愈了好多人)。方子我贴上来让大家瞧瞧!
生川乌25g 当归15g  木瓜15g  砂仁15g  明雄10g  栀子15g  川牛膝15g  广木香15g
粉碎泛为水丸或装胶囊,大号胶囊每日三次、每次一粒。

5、治子宫癌的特效

很多女人都会长子宫肌瘤,长的大小不同而已,这个方子是个老中医给我的,我把它给过3个得过子宫肌瘤的朋友,她们的状况不是很差,瘤子只有大拇指那么大,都是吃1-2个疗程就好了,之所以把它放上来,是希望如果哪一位女士得了这种病可以花最小的代价最快的速度把它治好!

【组方】银花25克,土茯芩30克,黄柏18克,夏枯草25克,连翘20克,诃子15克,半枝莲20克,野菊花25克,元胡15克,乌药15克,车前子15克,泽泻25克。

【服法】水煎服,日服3次,一个疗程3剂,2个疗程搞定。严重的自己视病情加疗程。

大医院治这种病少着几千,多着几万,吃这个药花一百来块钱就搞定了。吃好了记得给我捧场,没吃好也记得来骂我几句,绝对特效。

6、根治女性手脚冰凉

每到秋冬,天气转凉,很多女性朋友常会感到怕冷、手脚冰凉,这与女性的气血之躯有很大关系。 ­

众所周知,女性是气血之身,气虚血虚会使各器官气血虚亏、津液不足而加速衰老,其首要特征就是怕冷,这时女人会出现中医所讲的各种虚症: ­

气虚:气短心悸、倦乏无力、动则气促。 ­

血虚:眼花脑晕、失眠多梦、面黄脱发、月经不调。 ­

肝虚:贫血、身材走型、手脚冰凉、肠胃虚弱、便秘。 ­

肺虚:虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒。 ­

 肾虚:腰酸背痛、头昏脑胀、记忆力减退、精神萎靡。 ­

 这就预示着女人正从健康走向衰老和疾病。就此,民间老中医梅鹤龄老先生提供了一个单方,可供女性朋友自我调理,十分方便。方子如下: ­

 早一枚核桃,晚两颗红枣配合使用潞党参膏滋,一天两次,连用30天,各种虚症即可得到根本治疗,效果很独特,半个来月气色、精神、睡眠、肠胃、皮肤就会明显改善,而且由于其恢复了人体本身的气血津液生成机能,停药后也不会反弹,这个方子对男士、女士、孕妇、儿童同样有效,10岁以下儿童用量减半。 ­

 祝女同胞们身体健康,青春永驻!

7、命门--治疗手脚冰凉夜尿多的壮阳穴

一说门,大家都知道,是出入的枢纽。那命门是什么门呢?说简单点,就是生命出入的地方。这样说,大家可能觉得有点玄。不过,认真看它的位置就会发现,生命之门绝对实至名归。

命门在背后正中线,也就是腰部的两肾之间。肾我们知道,是人的先天之本,人体当中最重要的物质基础--精,就藏在肾当中。肾精是不是充足,直接决定着人体是不是健康。

在八卦当中,肾属坎,主水。两肾与命门的关系,就相当于一个坎卦,命门穴就是中间那一根阳爻,而左右双肾就是两边的阴爻。肾阴肾阳(又称元阴元阳),分别藏在命门和肾当中,是人体生命的来源。肾阴的活动,就像水的流动一样,需要阳气的温熏,这里的阳气就是肾阳;而命门就是肾阳藏身的地方,也就是命门之火。如果火力不足的话,就不能推动水的运行,肾水就不能上行,滞留在那里,表现出来的症状就是腰膝酸软,浮肿,男性阳痿,女性宫寒不孕等等,也就是人们常说的肾阳虚,这时候就需要温肾补阳。

反过来,如果肾阴不足,肾阳过旺,也就是水不制火,火势过大的话,就会导致津液缺乏,干涸枯燥。男性会出现遗精的症状,而女性很可能月经量剧减甚至闭经等,这就是肾阴虚,需要滋阴。我们大家都知道的六味地黄丸就是滋阴的,它可以补充肾阴的不足。

但是,肾阳虚就不能用它了。本身命门之火就不够了,还使劲地往里"加水",只会使水滞留更多,使身体的负担更重。所以,我们在用药的时候一定要分清楚,不能随便乱用。

以我的临床经验看,现代人肾阳虚远远多于肾阴虚。所以,补肾壮阳,加大命门之火就显得尤为重要。那么我们有什么办法来加大火力呢?上了年纪的人都知道,过去用煤炉烧水,一把火在下面慢慢地烧着,需要有人在下面的风口处轻轻煽风,这样火势慢慢加大,壶里的水很快就沸腾了。所以呢,要加大命门之火,最简单的办法就是对着背后命门穴处"煽风点火"。

那有人可能要说了,难道把身体对着火炉烤吗?当然不是,我们有另外一种行之有效的烤火方法,那就是艾灸。取一定量的附子,切成细末,用黄酒调成大概0.4厘米厚的饼,中间用针刺出一些小孔,然后放在穴位上,用艾炷来灸,每次灸3~5分钟,每个月灸一次就可以了。

这样的做法可以缓解很多阳虚的症状,比如女性手脚冰凉、老年人关节怕冷、男性尿频尿急等等。平时稍微感到有些不舒服,但没有特定症状的人,也可以时常用手掌心去按摩命门,按摩到发热即可。因为手掌心的劳宫穴是火穴,可以添加命门之火,壮大生命的火力!

【穴位一点通】李大夫教你这样来找穴

命门和我们腹部上的神阙穴,也就是肚脐眼是前后相对的。所以,我们在找穴的时候,只要以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈,在背后正中线的交点就是命门。

民间流传的腰椎间盘突出症方 一副就好 - 俊哥儿 - 俊哥儿的博客

8、根治风湿类风湿性疾患民间秘方腰椎间盘突出

(活络扶正丸处方)

本文引用自逍遥客《根治风湿类风湿性疾患民间秘方腰椎间盘突出》

笔者采用湖南民间草医冉隆应的系列秘方,临床运用治疗风湿、类风湿性关节炎等痹症,疗效显著。    

 一、灵应驱风散(外用散剂)    

白芥子、山柰各60克,花龙骨、三七、炮山甲、公丁各10克,北细辛、肉桂各20克,藤黄15克,乳香、血竭、威   灵仙、花椒、马钱子各30克,无名异、荜茇、一枝蒿各50克。白芥子炒黄,研成细末,其余诸药研碎,拌匀,置于有色玻璃瓶密封备用。    

 二、灵应镇风液(外用酊剂)    

生马钱子8克,一枝蒿、山柰、乳香、没药、花龙骨、三七、炮山甲、川芎各10克,荜茇、干姜、肉桂、藤黄、白芷各12克,北细辛、丁香各15克,花椒、血竭各20克,白芥子40克,冰片3克。     诸药研末,用50度以上白酒3千克浸泡7-15天,即可用于外搽患处。    

 三、灵应活脉散(内服散剂)    

红花、桃仁、川芎、木瓜、青风藤、桔梗、枳壳、牛膝、伸筋草、岩泽兰、蜈蚣、全虫、羌活、独活、桂枝、苍术、威灵仙、千年健各10克,白术、三七、秦艽、防风、海桐皮、石南藤、海风藤、络石藤各12克。

诸药研末,每次服3~5克(也可装入空胶囊内),以黄酒送服。连服25天。    

四、施治程序    

先用75%酒精消毒患部,用消毒过的梅花针(皮肤针,药店有售)叩打患部,一边叩刺一边涂上灵应镇风液,皮肤必须叩刺出血。24小时后,才可实施下一步骤的治疗。一般患者经以上步骤治疗后1—2小时,病痛会消失60%,24小时后不再疼痛,此时可询问患者,哪里还有痛点,以最痛点即为病根。找到此痛点后方可进行下一治疗步骤。    

在痛点部位用三棱针刺破皮肤“开毒门”即刺成梅花形,先刺中间点,而后刺四边点。最后拔火罐,把瘀血病气吸出来。丑0分钟后,将罐取下,擦掉伤口部位和罐内瘀血,再用三棱针在原中心及四边点上刺5个针口,将灵应驱风散敷于伤口上,用伤湿止痛膏贴上,治:疗结束。此为第一个疗程。4~5天后才可施治第二个疗程。一般经3~5个疗程即可根治顽症。    

在进行每一疗程的同时,必须内服“灵应活脉散”,日服3次,每次3~5克,以黄酒送服。    

五、适应症    

风湿、类风湿性关节炎,肩周炎,中风偏瘫,手足顽麻,半身不遂,股骨坏死,骨质增生,颈椎病,腰椎间盘突出,强直性脊椎炎,坐骨神经痛,妇女产后风等一切风湿类痹症。    

以上系列秘方均系湘西“灵应堂”冉隆应医生传授予笔者。

腰椎间盘突出(活络扶正丸处方)

药方:藏红花15克、秦艽20克、桃仁20克、没药20克、川芎20克、五灵脂20克、香附20克、牛膝20克、羌活20克、地龙30克、当归尾25克、山萸肉20克、杜仲20克、生甘草15克肉苁蓉30克、大接骨20克,宽筋藤80克、鹿衔草40克、青筋藤80克、剔骨草80克、桑寄生30克、扭筋草80克、骨碎补30克、黑蚂蚁50克。
  功能:活血消瘀,活络镇痛、补骨健髓。
  主治:腰椎间盘突出。
  方解:藏红花为君药,活血袪瘀、通络止痛;当归、桃仁、川芎、没药、五灵脂、香附、地龙等活血化瘀、通络止痛;秦艽、羌活除湿止痛;牛膝、山萸肉、杜仲、肉苁蓉、桑寄生、骨碎补、黑蚂蚁补益肝肾、强壮筋骨;宽筋藤、鹿衔草、青筋藤、剔骨草、扭筋草、大接骨袪风、除湿、止痛;生甘草调合诸药;诸药合施,有疏通经络、袪风除湿、活血化瘀、补益肝肾之功,综合全方,标本兼治达到彻底治愈的目的。
  注:药方中诸药不能以别的药物代替,也不能少缺其中的药物,不然会影响根治的效果。
  加减:有以下症状的患者,可在处方中选择添加下列药物:
  若阴虚者,加知母20克,龟板25克。
  若阳虚者,加附片20克。
  若疼痛明显者,加三棱、莪术各20克。
  若气虚明显者,加黄芪、白术各20克。
  腰椎间盘突出处方的配制方法
  1、取净地龙置热锅中,加酒拌匀,以微火炒约5分钟,至棕色有焦度备用。将上面已炮制的的地龙和藏红花、当归、桃仁、川芎、没药、五灵脂、香附、秦艽、羌活、牛膝、山萸肉、杜仲、肉苁蓉、桑寄生、骨碎补、黑蚂蚁、鹿衔草、大接骨、生甘草等中草药一并粉碎成细布末。
  2、宽筋藤、青筋藤、扭筋藤、剔骨草四味中药文火煎汤30—40分钟,过滤后,将药汤存放备用,药渣倒弃。
  3、利用药粉在粘性和过滤后的药汤做丸。具体方法如下:把粉碎的药粉匀撒于竹制的圆匾内,圆匾的表面,先用上述药汤湿润,使药粉相互粘和,然后用双手持匾旋转摇动,反复添加药粉,药汤。便逐渐形成大小不等的颗粒,如此反复,颗粒逐渐增大,以达到所要求的丸型为止。然后晒干备用。
  上述处方认真炮制,做成药丸,早晚各1次,每次12克,饭前半小时温开水冲服,为成人20天服用量。

9、治疗脚气奇药  

治疗脚气用,同仁堂的口腔溃疡散,青黛、白矾、冰片,1瓶+大宝涂抹在换处,百分百治愈。剂量我说的很清楚了1瓶口腔溃疡散就可以,一瓶只有3克,不论是平常的脚气,还是水泡型的脚气都可治好,那有脚气,那里就混合些大宝涂抹上就可以了。

10、教你清扫五脏六腑中的垃圾 

 一年四季里,身体积累的毒素已经相当多了,是时候要进行排毒了!排毒要从我们的五脏六腑开始,那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢?

   检查肝脏是否有毒的方法:

  1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

  2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

  3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

  4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

  如何排出肝脏毒素

  1.吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

  2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

  3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。

  4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

  5.吃用灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

    检查心脏是否有毒的方法:

  1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

  2.额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

  3.失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

  4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

  如何排除心脏中的毒素:

  1.吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

  2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

  3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

  心脏最佳排毒时间

  中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

    检查脾脏是否有毒的方法:

  1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

  2.白带过多。脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。

  3.脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。

  4.口气明显,唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

  怎么给脾脏排毒更顺畅:

  1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

  2.按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。

  3.饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不过需要长期坚持,效果才会更好。

  脾脏最佳排毒时间

  餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒。

    检查肺脏是否有毒的方法:

  1.皮肤呈锈色,晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。

  2.便秘。中医认为,肺脏和大肠是一套系统,当上面肺脏有毒素时,下面肠道内也会有不正常淤积,就出现了便秘。

  3.多愁善感,容易悲伤。毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,被压抑得多愁善感起来。

  怎么给肺脏排毒更顺畅:

  1.萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

  2.百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

  3.按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

  4.排汗解毒。肺管理皮肤,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。除了运动以外,出汗的方法还可以是热水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更畅快,排出身体深处的毒素。

  5.深呼吸。每次呼吸时,肺内都有残余的废气无法排出,这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲,也是一种毒素。只需几个深呼吸,就能减少体内废气的残留。

  肺脏最佳排毒时间

  肺脏最强的时间是早7点~9点,此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动,能强健肺排出毒素的功能。

    检查肾脏是否有毒的方法:

  1.月经量少,或经期短,颜色暗。月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。

  2.水肿。肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后,排出多余液体的能力降低,就出现了水肿。

  3.下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。

  4.容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。

  怎么给肾脏排毒更顺畅

  1.肾脏排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。

  2.肾脏抗毒食品:山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

  3.按压肝脏排毒要穴:涌泉穴。这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。

  肾脏最佳排毒时间

  肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。

11、人体抗癌灵穴以及内服、外敷药

抗癌灵穴人体的组织细胞可能受到多种原因的刺激而异常增生,逐渐破坏正常的组织结构,使器官代谢失调、出现功能障碍与相应症状,此种异常增生物就是俗称的“肿瘤”。就字义上言,肿者大也,瘤者居留也。凡是肿大成块、居留在一处,而难以消散之物就称为“肿瘤”。有良性和恶性之分,恶性肿瘤的瘤体坚硬如石,俗称为“癌”。癌并非现代产物,历代医家早依肿瘤的形状与病因,提出许多不同的病名,如:癌(或岩)、瘤、菌、瘿、茧等。甚至因发病的不同部位而有:乳岩(乳腺癌)、肾癌(阴茎癌)、脂瘤(脂肪瘤或纤维瘤)、舌菌(舌癌)、、石瘿(甲状腺瘤)、茧唇(唇癌)等之区别。中医文献亦提到很多体内肿瘤的辨症方法,并归纳为:症瘕、积聚、痃癖、噎膈、反胃、脏毒、石瘿、骨疽等多种病名。而另外将体表肿瘤归纳在:恶疮、赘瘤、翻花疮、黑疔、石疔、瘿瘤等病名之中。针灸可以抗癌针灸也许无法治癒所有的恶性肿瘤,但以独特的手法与灵穴确实有助于缓解症状、改善病情,正如《灵枢·九针十二原》中所说:“以微针通其经脉,调其气血,营其逆顺出入之会。”因为肿瘤乃细胞异常增生所致,如以针灸调节、恢复正常细胞的功能,而异常细胞又得不到营养补给,肿瘤病灶就会停止生长、逐渐缩小,直至消失。临床实验也已证实,此法在改善症状、延长存活期方面都有不错的作用。而本书的重点“天乙神针”结合中药、气功、道法以及术数神针、河洛神针,调动患者自身的灵能,打通大小周天、奇经八脉,再与抗癌灵穴相结合,确实可以缓解被中、西医判死刑的危急重症病人。1.抗癌总穴【定位】位于足内侧,约舟骨结节(即舟骨粗隆)下方的凹陷,再直下半寸之处(即然谷穴下0.5寸)。而“然谷穴”在足内侧,即足舟骨粗隆下方的赤白肉际。本穴为经外奇穴,可以对抗全身各部肿瘤。【主治】脑癌,喉癌,鼻咽癌,食道癌,肺癌,胃癌,乳癌,**癌,肝癌,直赐癌等。【行针指要】由本穴向足跖部横刺三至四寸。但头颈部肿瘤须改向前斜刺,中段(胸部)肿瘤向脚心横刺,下段(腹部与脚部)肿瘤则向后斜刺。2.足三里穴本穴为足阳明胃经之合穴,为五俞穴之一,五行属土。本来足三里就是抗肿瘤的重要穴位之一,现代医学研究证明,针刺或点按此处有助于提高免疫功能,增强对癌细胞的杀灭能力。正如《琼瑶神书·琼瑶真人七星针治病诀》所云:“痃癖胃寒三里留”。痃癖即肿瘤。琼瑶真人认为“痃癖”属胃虚寒、正气不足所致,以针灸补足三里之气有助于扶正祛邪,达到治疗目的。正如明代医家李中梓所说“养正积自消”。临床证实,三穴(足三里、关元、太冲)合用,有助于减轻癌症病情、延缓恶化。依据多年经验,抗癌总穴可以缓解各类癌肿,而足三里能养正祛邪,再配合对症灵穴,即可达抗癌之功。(足三里的取穴等具体内容,详见《天星十二穴精解》一节)。3.对症灵穴对症灵穴共四处,均位于足底部,其中一至三虢位于第一跗跖关节向内、过赤白肉际处,由趾尖向足跟方向排列,相距各约一寸。**穴在三号穴向后(向足跟方向)、向内(向足心方向)各一寸处。这四个对症灵穴对应人体全身各处,各有专长。譬如:**灵穴能对抗脑部癌症。三号灵穴对抗脑以下、剑突以上的上部癌症。而一号灵穴对抗剑突以下、肚脐以上的中部癌症。至于二号灵穴则对抗肚脐以下的下部癌症。读者只要记住:治疗部位从上至下,依四、三、一、二的顺序即可。抗癌灵一号穴【定位】位在足底部,即第一跗跖关节向内过一横指,屈拇趾肌腱的外侧。【主治】脐以上至刺突下的内脏肿瘤,如胃癌、贲门癌、食道癌、肝癌、淋巴转移癌,或慢性粒性白血病等。【行针指要】直刺0.3至0.5寸,以针感麻、酸至足为得气。灸三至七壮,同时以手指点按、刺激“然谷穴”、抗癌灵三号、抗癌灵**方向。抗癌灵二号穴【定位】位在足底部,即第一跗跖关节向后、向内过赤白肉际各一横指处。大约在抗癌灵一号穴向后约一横指处。【主治】脐部以下的内脏肿瘤及淋巴转移癌,如:食道下段癌症、直阳癌或**颈癌等。【行针指要】针刺0.3至0.5寸,以针感酸、麻至趾为得气。灸三至七壮,同时以手指点按、刺激公孙、然谷、抗癌灵一号穴。抗癌灵三号穴【定位】位于足底部,直对踞跗关节向内过赤白肉际约一横指处。即抗癌灵二号穴向后约一寸处。【主治】剑突以上至脑以下的恶性癌肿,如食道上、中段癌症,肝癌,乳腺癌,肺癌,颈部癌肿,鼻咽癌等。【行针指要】直刺0.3至0.5寸,以针感麻、酸至趾为得气。灸三至七壮。同时以手指点按刺激透向照海、抗癌灵**穴。抗癌灵**穴【定位】位于足底部,由足内、外踝后缘引垂直腺,与足底正中线相交处即本穴。约抗癌灵三号穴向后、向小趾侧各一横指处。或足底正中线后四分之一与前四分之三之交点即是本穴。【主治】脑部恶性肿瘤。【行针指要】直刺0.3至0.5寸,以针感痛、麻丶酸至趾为得气。灸三至七壮,同时指按垂直重刺激或透向抗癌灵三号穴即可。癌症疼痛外敷药:乳香 30克,生石膏 150克,卷柏 50克,生栀子 30克,酒大黄 30克,黄柏 20克,丹参 20克,生蒲黄 15克,丁香 15克,木香 15克,赤芍 15克,白芷 15克,冰片 10克,蓖麻子20粒。 →共为细末和匀装瓶备用用时,取药末适量以少许鸡蛋清、白醋调成稀糊壮令患者仰在疼痛处,或最灼热处,或病变脏器的投影部外敷0.4厘米厚的药糊,6~12小时换药一次连用5次为一个疗程。内服:白花蛇舌草. 2两,半枝莲1两。以十八碗水煎熬成六碗浓汁,一天可喝几次,口渴只能喝药汁,不能喝水!以免冲淡药水。喝药后会出汗水为最好。佛教居士公开祖传秘方治癌千余例有效率100% 癌症肆虐全世界,每秒死亡好几人,发病率和死亡率越来越高,但医学界束手无策!为救拔病苦众生,为光耀如来家业,李清岩居士无私贡献祖传秘方,治疗各种癌症/肿瘤千余例,有效率100% 李家祖传治癌秘方主治:各种癌/瘤配方:生五灵脂10克,生黑牵牛20克,生香附子10克,生广木香10克.用法:买药时加工成粉,加白醋调糊为丸,阴干.一次10克.生姜汁送服,每天3-4次(小儿药量减半).也可以不调糊,服药时加些醋.注意:不得吃人参。孕妇不可用。说明:一般病例30分钟见效,经千余例临验,疗效100%,被称为神方!本方前三味药是祖传秘方,第四味药是贡献人研究所加.献方人:广东饶平县三饶镇西巷头民间医师 李清岩正告楼主公开祖传秘方,救死扶伤,功德无量!经济困难的同修在给人治病时可以适当收取成本以维生,但绝不能牟取暴利!任何人不得私作主张修改药方,那会害死人!若遭天谴,后果自负! 请广泛转贴,举手之劳,可以解救病苦众生,感动神明,必得善报!有问题请联系 普度论坛 http://www.puduw.com/bbs/Default.asp 随缘注:此方虽网上广传,但因方太简常为人所轻视之而不顾,末学于南宁居士手中得此方,居士告言此方确实神效,因南宁某某曾于医院中确诊为子宫癌早期,得此方依方服药,食后泻毒,食十余日后回院复检,竟已痊愈!闻者无不唏嘘,故此广印此方流传,特此告之,即使权作死马活医之方,但试无妨,各大药房均有售,所费不过几十元钱。忌:房事、油、酸、辣!本方本人不敢自秘!献给天下有缘人!

12、支气管炎咽炎的克星  

 雪(花)梨一个加50个花椒(干货店2元可以买一大把),给梨子用竹筷打50个洞,每个洞放一个花椒,再用竹筷把花椒顶进去,再隔水蒸30分钟以上(本人实际验证时间),熟后,用小刀切梨,选出花椒不吃,只吃梨,为了口感,可以放点冰糖!有个老奶奶老毛病多少年,连续吃了16个,现在几乎不咳了!土方不好看,但是很好使!过年回家的朋友赶紧孝顺起,家里有咳的蒸起!希望大家转!   

13、根治腰椎间盘突出绝技

急性期用方:红花18、当归18、防风10、制南星18、白芷12。研为细末,
每次3克,日2次,黄酒送服。20-40天即可根治。
慢性期用方:土元10、全蝎10、乌梢蛇10、红花18、当归18、防风10、
制南星18、白芷12、甲珠10、地龙22。研为细末,每次5克,黄酒送服。
30—60天即可根治。
外用方:生川乌、生草乌各10、马前子12、三七20、甲珠6、海马10、木香10。研为细末,
醋调敷患处,2天1换。急性期,慢性期均要配合使用本外用方。
本秘方是中医世家杨氏(当代传人杨恩梅)家传15代的专治腰椎间盘突出
特效秘验方,我学来不易,今献出,望能为更多的腰椎间盘突出患者造福。

14、追风透骨散配方

追风透骨散配方:一剂量:雪上一枝蒿3g三分三2g生马钱子15g生川草乌各3g胆南星2g白花菜子15g原方有斑蝥(加斑蝥患处易起水泡过敏反应加重),过敏加蛇床子苦参荆芥3―5g三种可选一种,但蛇床子最佳。共研细末,温水调和,涂于患处,一般时间40―60分钟。十天一次。

15、接骨秘方

    一、接骨麻醉止痛散:生川乌9克,生草乌9克,生南星9克,生半夏9克,生狼毒9克,蟾酥12克,花椒12      克,细辛15克,一枝蒿(别名:蓍草)12克,樟脑3克,冰片3克。

以上诸药研末密封备用。临床时,取麻醉止痛散15克和高度浓白酒调敷骨折处15—30分钟,局部即失去痛觉,整复骨折时患者不觉疼痛。

二、接骨消炎散:大黄、黄柏、黄芩桅子、芙蓉叶。

以上诸药各等份共研成未,装瓶备用。使用时可视患处面积而定,取适量茶油或蜂蜜调敷骨折处。

三、接骨续筋散:生川乌、生南星、生半夏、生草乌、白芷、马钱子、松节、姜活、荆芥、川断、红花、血竭、然铜、桃仁、当归、灸乳香、炙没药、地鳖虫、骨碎补、五加皮、赤芍、牡蛎。

以上诸药各等份共研为细末,装瓶密封备用。使用时视面积而定;取适量药散与米酒,蜂蜜(1:1)调敷患处。

四、特效接骨秘方(凤阳门特效接骨丹):雄鸡骨一架,猴骨50克,地鳖虫、(去足头),水蛭(火煆醋淬),地龙(酒洗火煆),龙骨、降真香、苏木各15克,制川乌、松节,炙乳香、炙没药、血竭、木香各9克,白芍6克,麝香l克,王不留行15克,土狗20个。

以上诸药共研为末,装瓶密封备用。

每天服二次,每次服3克,酒送服。身上有伤,切勿用酒送服。可改为童便,温开水送服。

临床时,先以麻醉止痛散对骨折处进行局部麻醉,然后进行手法矫正复位。手术复位后,先敷消炎散,后敷接骨散,再用绷带包扎4—5周,以超其夹板两瑞为度,防止夹板压伤皮肤,小夹板四块,将其断处固定,再用4条绷带捆扎夹板,先扎中间2道,再扎远端一道,最后扎近端一道,捆扎时应扎两圈,板上扎结,松紧适宜,以上下活动不超过lcm为合适。

春冬两季5—7天换药一次,夏秋两季4—5天换药一次,骨折中后期,炎症基本消失,可单用接骨散外敷加夹板固定即可。

注意事项:

(1)敷药时,必须涂敷均匀平整,不留空隙,以免发生水泡,严禁使用塑料膜、蔬菜叶等不易通风透气的东西包扎伤肢。

(2)在骨折未整复或对位欠佳的情况下,严禁使用接骨续筋散,尤其是特效接骨丹,以免骨痂形成,畸形愈合。

(3)特效接骨丹中的雄鸡骨是经过特殊饲养而来,内含牡蛎,自然铜的精华成份,这些精华成份很容易被人体吸收,促进骨痂形成,故一般雄鸡无法代替。

骨折的愈合有赖于血肿的机化和骨痂的形成。骨折的愈合过程,亦就是活血化瘀和接骨续筋的过程。在治疗骨折的过程,必须重视正确复位,如果不处理好骨折复位,光凭药物疗是难以收效的。接骨消炎散中大黄、黄芩、黄柏、栀子、芙蓉叶具有清热解毒,凉血止血消肿止痛的作用,适应骨折初期炎症。接骨续筋散首用然铜续筋接骨;次用炙乳没,桃仁、红花、地鳖虫、白芷等活血化瘀,消肿通络;配川乌、草乌、南星、半夏、马钱子温经散寒,通络止痛。二散合用,具有清热凉血,消肿止痛,活血破瘀,接骨续筋等功能,做到既活血,又止血;既逐瘀,又养血。且兼顾卫外功能,故用之有效。特效接骨丹;首用麝香、猴骨、雄鸡骨消肿止痛,续筋接骨;次用制川乌、炙乳没、血竭、土狗、地鳖虫、水蛭、地龙等药活血化瘀,温经散寒。祛风除湿。方中猴骨、鸡骨、龙骨含有大量的碳,酸钙和磷酸碳,内服可以补充因骨折引起钙的消耗,促进骨痂早日形成。

附注:秘方中雄鸡的饲养方法是挑选体重头大的小鸡(体重头大者多糸雄鸡),用小米喂至100克左右,开始用糯米或小米干饭拌牡蛎、然铜(研末)喂养,直至全身鸡毛脱光为止。用时把雄鸡吊死,乘热用竹刀取出骨架,放于青瓦片上用木炭火烘干烤酥,研末备用。

操作过程,雄鸡骨切忌下水。

祖传凤阳门疗伤秘方十二时辰血路部位损伤论治

1、子时血行腰心,属胆经。受伤后方用:柴胡15克,竹茹8克,泽兰12克,木通9克,川芎12克,甘草6克。服法:水750毫升煎至400毫升,温服:复渣。每天服药二次,连服7-12天。(以下各时辰用药煎法及服法同子时,省略不写。)2、丑时血行尾龙骨,属肝肾经。受伤后方用:赤芍12克,青皮9克,大黄5克,桔梗9克,元胡18克,郁金12克。

3、寅时血行肚脐,属肺经。受伤后方用:赤芍12克,青皮9克,桔梗9克,大黄5克,郁金12克,元胡18克。

4、卯时血行肚中,属大肠经。受伤后方用:厚朴12克,枳壳12克,牛膝15克,槟榔12克,大黄6克,桃仁9克,黄连8克。

5、辰时血行左胁,属胃经。受伤后方用:神曲9克,枳壳12克,枳实9克,大黄5克,酒赤芍15克,厚朴9克。

6、巳时血行右胁,属脾经。受伤后方用:神曲9克,枳壳12克,枳实12克,厚朴6克,青皮6克,郁金9克,木香6克,大黄5克,元胡18克,陈皮6克。

7、午时血行心肝、中庭穴,属心经。受伤后方用:丹皮15克,羌活12克,丹参12克,黄连5克,元胡9克,杏仁6克,细辛3克,益母草18克。米酒50毫升,加水750毫升煎服(皮肤有破损者不可加米酒)。

8、未时血行背心,属小肠经。受伤后方用:荆芥9克,车前子6克,白茅根10克,木通9克,桃仁9克,黄柏9克,茯苓9克,泽兰12克,羌活15克。

9、申时血行左乳下,属膀胱经;受伤后方用:丹皮15克,车前子6克,知母9克,连翘9克,木通10克,黄柏12克,归尾12克。

10、酉时血行右乳下,属肾经;受伤后方用:赤芍15克,青皮15克,桔梗15克,大黄6克,元胡15克。

11、戍时血行左胸前,属心包经。受伤后方用:丹皮15克,柴胡15克,桂枝9克,黄连6克,川芎12克,甘草6克。

12、亥时血行右胸前,属三焦经。受伤后方用:知母12克,木通9克,龙胆草6克,黄连5克,黄芩5克,泽兰12克,桃仁12克。

禁忌:(1)服药期间应忌食鸡、鸭、鹅、扁鱼、牛肉、竹笋、南乳及生冷食物。(2)服药期间及愈后三个月内不宜房事。(3)宜静心养治,适当运动。

上述各血路部位损伤后,即用祖传风阳门万应伤科止痛散1.5-3克,温开水冲服,可避免或减少损伤部位气血郁结凝滞,为对症下药赢得时间。

祖传凤阳门全身通用疗伤药醋

一、药物配伍制乳香、制没药、生地、生川乌、生大黄、生草乌、三棱、白芷、细辛、姜黄、生半夏、红花、马钱子、川花椒、桃仁、木鳖子、生栀子、泽兰、樟栳、毕拔、桂枝、白芥子,每味药材用量6克。

二、炮制方法将上述22味药捣成粗粒置于容器内,加入纯正米醋750克后密封。30天后可开封启用。浸泡1年以上时间,疗效将会更佳。

三、使用方法涂擦或湿敷患处即可,每天数次。

四、治疗范围关节扭挫伤、软组织损伤、伤筋、骨折、内伤(须结合中医推拿之刮、推、拍打法方获佳效)。

五、方解药醋中乳香、没药有活血行气、消肿定痛、舒筋活络之功;白芷、樟栳芳香通窍、引药内行,并有局部麻醉止痛的作用;川草乌、生半夏、马钱子、木鳖子、白芥子、细辛祛风燥湿除痰、逐寒通络止痛;姜黄、红花、桃仁、泽兰活血化瘀、消肿定痛;三棱性峻善削、攻坚破积、具有破血行气、消积止痛的作用;毕拔、川椒、白芷、桂枝辛散温通,善祛阴寒之邪,通经络,利关节;生大黄、生栀子味苦性寒,攻积导滞、泻火凉血、逐瘀通络;醋有利水渗湿、消肿止痛的作用,与诸药合用,相得益彰,共奏清热凉血、利水消肿、活血化瘀、行气止痛、逐寒除湿、温经通络、消痰散结等功效。

六、注意事项(1)本方为外用药,有一定毒性,不可内服。 (2)皮肤有破损者、孕妇忌用

16、老人三宝:三七 丹参西洋参
 西洋参,三七,丹参按3:4:3的比例混合打成粉
针对病症:高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。
以上病症原因:患者所从事之工作压力过高,并常年喜吃胆固醇、脂肪高的高热量食品。导致血液凝固,循环不流畅、血液循环动力不足、脑部血液循环慢、脑部神经组织得不到气血的充足润养,脑神经对下肢肌肉的支配能力及小脑的平衡能力下降便会出现以上所述如双下肢无力,走路不稳,如坐舟车这些症,如进一步发展患者还会出现记忆,思维及精神意识障碍。
服用方法:早晚服用1次(3-5克),重症患者可适当加量到8-10克/次,可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用,否则将前功尽弃。服用本配方期间不能停止服用已经医院开出的西药,如阿司匹林、尼莫地平释缓片等。
患者日常生活注意事项:杜绝再进食高脂肪食品,生活饮食必须以清淡,清补为主。禁止再使用以形补形的进补习惯,适当服用一些保健品,如维生素C、维生素E、卵磷脂等保健食品。多食用木耳,菇类、灵芝等菌类,芹菜、豆类、牛奶等高蛋白食品。
西洋参,
现代药理学研究证明:西洋参性凉味甘,除有补气养阴的功效外,还能清火生津,对津液不足,口渴舌燥具有相当的疗效。长期服用,能提神醒脑、生津止渴、调节平衡,可以提高机体的免疫功能,为进补强身的上佳之选。
西洋参疗补,功效卓然
除了日常的保健功能外,经临床验证,西洋参对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。对于由心脏病引发的胸闷、心慌心烦等症尤为适宜。同时,西洋参还可降低"化疗"或"放疗"治癌肿引起的不良反应,常作为治疗各种癌症的辅助剂之品。 
西洋参具有多方面的药理活性,如:
强壮剂具有抗疲劳、强壮体魄作用;补益剂具有补充人体所需,提高机体免疫功能的作用;抗应激能力具有抗缺氧、抗高温、抗寒作用;预防和治疗心脑血管疾病具有抗心肌缺血和抗休克作用,并可明显降低血脂。
三七。
为多年生草本植物,原系野生,现已驯化家种,其根、茎、叶、花均可入药。通常所讲的田七,是指田七植物的干燥根。近年来科学研究证实,人参中最主要的药用成分四环三萜皂甙,田七不仅同样含有,而且比人参更高,田七所含黄酮类化合物,有调节血压,扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,降低心脏耗氧量,减轻心肌工作负担的作用。经实践证明,田七在治疗由冠心病引起的胸闷、心胶痛有满意的疗效,对降低胆固醇及血脂的功能也很显著。因此田七除作为医治跌打血瘀的传统名名药外,还日益广泛地用作防治心血管疾病和强身健体的滋补保健品。
丹参
一味丹参,功同四物”(地黄、当归、白芍、川芎),传统医药认为:丹参集养血、活血、化瘀、止痛、生新血于一体,功效显著且性味平和,有补有散,无副作用。现代临床单用或配伍复方对高血压、冠心病防治具有良好的功能调节改善心脑供血作用,医学家们以丹参为主,多配合三七、西洋参、降香、川芎、枳壳、当归、鸡血藤、郁金成汤(散)剂,治疗冠心病出现的心悸、心慌、胸闷、气促、心痛等症状,收到效好的临床效果。而且,从辩证施治的反映与现代医学药理因子作用的研究对照分析,认定丹参的抗心肌缺血、抗心肌损伤、改善冠状动脉供血、降低心肌耗氧量,以及直接刺激正常或损伤的血管内皮细胞分泌产生血管舒张因子和抗血小板聚集因子,从而达到保护内皮细胞结构、调节其分泌功能、维持冠状血管紧张度、加速血流、抑制血小板凝集,进一步改善心肌供血、防止心细胞损伤及促进已损伤细胞的修复,体现丹参对心肌的保护作用。 
    丹参+三七+西洋参,有效保护心血管

丹参是强心的良药,对血管大有好处,能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环,而且它是对抗血栓形成的有力武器。

田七能加强和改善冠脉微循环,入药历史悠久,作用奇特被历代医家视为药中之宝,故有“金不换”之说法。

西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外,西洋参还有调节血压的作用。

三种药材的用量建议:

丹参500克、田七250克;而西洋参较寒凉,必须依每个人的体质而定:耐凉者用250克,怕凉者用200克。超微粉末,易吸收。可口含/冲服/煲汤。

17、名医名方:腰舒汤

 【组成】党参10g,当归10g,狗脊20g,丹参10g,川牛膝10g,制川乌6g(先煎1小时),桑寄生10g,熟地10g,全蝎粉3g(装胶囊用药汁分三次吞服)。
  【加减】风寒痹阻型加羌活10g,秦艽12g,防风10g,细辛3g;寒湿痹阻型加肉桂10g,鹿角胶20g,细辛3g;湿热痹阻型去川乌加苍术12g,黄柏10g,薏苡仁30g,茵陈10g;气滞血瘀者加甲珠10g,川芎10g;肝肾不足型偏肾阴虚者去川乌加山茱萸12g,女贞子15g,旱莲草10g;偏肾阳虚者加肉苁蓉12g,淫羊藿10g,仙茅10g。
  【煎服法】水煎三次,将三次药汁混合,分三次温服,日一剂。十剂为一个疗程,疗程间隔二天。
  【功能】补肝肾、益气血、祛寒湿、通经络。
  【主治】腰椎间盘突出症。
  【方解】腰椎间盘突出症属中医“腰痛”、“腰痛连膝”、“肾亏”、“痹证”等范畴。肝肾亏虚、风寒湿邪外袭或跌仆损伤皆可致腰部气血瘀滞,经脉闭塞,阻滞不通而发病。肾虚为病发之根本,痹、伤为标,瘀血贯穿病之始终。肾虚不能控制和约束椎体的结构形态,椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出对神经根或马尾神经产生机械性压迫或刺激;另一方面病变部位还产生化学性变化,释放出含糖蛋白、蛋白及类组胺物质,使神经产生水肿和无菌性炎症而出现腰腿疼痛诸证。病变椎体局部的静脉瘀血所致的微循环障碍,也是神经根压迫综合征的一个重要的病理生理机制。
  用腰舒汤治疗此病,方中杜仲、桑寄生、狗脊、川牛膝为君,以补肝肾、壮筋骨、益气血、除风湿;当归、党参、熟地为臣,以补气养血;全蝎、制川乌通经络、祛寒湿以镇痛;再佐以丹参以其寒凉之性防温热太过,还能增强其养血活血之力。诸药共奏补肝肾、益气血、祛风湿、通经络之功效。现代中药药理研究证明,补肾药物具有调节机体代谢、增强机体免疫功能的作用,能较好的改善骨关节退化趋向;活血通络药物能扩张血管、减少血小板及红细胞凝聚、降低血液黏稠度,改善微循环,消除炎性反应和周围组织水肿,促进新陈代谢和加速致痛物质的吸收,有利于骨关节、软组织、神经的恢复。
摘自《中国中医药报》张虹著。

18、高血压不必吃西药降压 

高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压,方法得当,是很容易降下来的。

  人到中年,不得不考虑的一件事就是怎么才能把自己的血压降下来,使自己不必生活在担忧的苦海里。

  下面我介绍两种方法:一种是中药食疗;一种是外敷疗法。这两种方法都是针对原发性的。

  一、中药食疗:最绿色的降压好方法。

  1、生芹菜一公斤,蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净,捣烂,榨取汁液,在汁液中加入等量的蜂蜜,调均匀即成,每次服用40ml,每日三次。我就坚持用了这种方法二十天,原先自己低 压130、170,使用后恢复到80、120。这种方法不但可以降血压,对脑血栓病人也很有好处。

  可平肝清热、祛风利湿。对降低血清胆固醇有很好的疗效。

  2、白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克。木耳用湿水泡发,摘降蒂柄、除去杂质,与冰糖及适量清水同置碗内,上笼蒸红一小时,至木耳熟烂,食木耳饮汤,每日两次。

  3、海带30克,草决明15克。将海带洗净去盐,浸泡两小时,连汤放入砂锅,再加草决明煎一小时以上,饮汤,海带可吃。血压不太高者,一日一剂;病重者,一日两剂。

  4、鹅蛋一个,花椒两粒。在鹅蛋双端各打一小孔,将花椒装入,用面糊密封蒸熟。每日吃一枚,连吃七天。清热解毒、用治高血压。

  5、鲜西红柿治高血压:鲜西红柿两个,洗净蘸白糖每日早空腹吃。可清热降压、止血。

  6、醋浸花生米治高血压:生花生米一斤,醋适量。将生花生米(带衣者)装入碗内,用好醋泡,浸泡七天,每日早晚各吃10粒,血压下降后可隔数日服用一次。清热、活血。用治高血压,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

  7、鲜山楂治高血压:山楂10枚,白糖30克,将山楂捣碎加糖煎煮极烂。吃山楂饮汤,每日一次。具有活血降压、扩张血管及降低胆固醇的作用,长期饮服对高血压有明显疗效。

  二、外用降压法:对身体最没损害的降压方法

  1、吴茱萸100克,醋少许。将吴茱萸研细,用醋调,每晚临睡时,贴脚心涌泉穴,每日一次,几天测量一下血压,正常后停止。

  2、做枕头:菊花1000克、川芎、丹皮、白芷各200。用洁净布缝枕袋,装上药当枕头。睡眠时使用。

  3、五味贴敷降压方:鲜姜150克、蓖麻仁50克、吴茱萸、附子各20克、冰片10克。将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎,研成细末,鲜姜捣烂为泥,再加冰片末,共调成糊状,每晚临睡前贴两足涌泉穴,次日清晨去掉。连用五到十次就可获得显著效果。温补脾肾,平肝降压。

  如果你采用其中的一种方法没有效果的话,请换另外一种方法,不要动不动就骂人哦。

19、三七粉的九大功效
    1、扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,抑制血栓形成,抗血小板聚集,降低血液粘度,促进血栓溶解,预防和治疗冠心病、心绞痛、心机梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。
    2、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到促进造血的功能,调经养颜,美容祛斑的作用。
    3、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
    4、止血和活血的双向调节:止血不留瘀,活血不出血。对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果,对于
妇女不正常的子宫出血,经血暴下不止或淋漓不断的崩漏,产后血晕效果也十分明显。
    5、
三七地上部份(三七花、叶、茎)对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用,三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显;三七地下部分(三七根)能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。
    6、抗衰老:三七粉用蒸馏水调成糊浆,可使大鼠血液中脂质过氧化物(LPO)的含量明显减少,脑组织中的LOP减少最为显著,具有抗衰老作用。
    7、三七多糖增强机体免疫功能,对治疗肿瘤有一定的辅助作用;此外,三七中尚含有硒,β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。
    8、抗炎症:三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。云南白药的主要成分是三七,其对外伤的良好效果与三七的抗炎有关。
    9、保护肝脏:三七能降低谷丙转氨酶,对糖代谢有促进作用,使肝细胞糖元贮备增加,有利肝损伤的恢复。
    三七怎么吃是否有
副作用?三七是药食同源的产品,也就是说有病之人可以用来治病,无病之人是可以用来作为日常保健食品的一种特殊药材。三七是没有副作用的,大家可以放心食用,但注意控制每次的使用量就可以了。
    三七的吃法中主要是生吃和熟吃两种方法,三七泡酒也属于生吃。熟吃是指:用三七炖汤或者用高温汤水兑三七粉和用油煎炸三七至熟(这种油煎炸三七极少使用,是一种特殊用法);生吃比如用温水或者凉水冲服三七粉,三七泡酒,三七粉直接外用和直接生吃三七都属于生吃之法。
    三七生吃和熟吃的功效区别:
    生吃三七主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压、保肝、高血糖、调节胆固醇、前列腺炎、抗血栓等。忌:孕妇忌服。
    熟吃三七主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血、提高免疫力、抗癌等。侧重于“补”。
    三七的用量问题:三七不管生吃还是熟吃每人每天用量以不超过5克为佳,外伤止血除外。
    三七怎么吃和三七粉怎么吃是一个问题,三七粉只是三七的一种使用形式,所以三七粉和三七的功效完全一样。三七吃法中最关键一点“贵在坚持”。

20、能够增加黄体的中药  

提要:我在我发表了“妇女月经推迟(闭经)慎用黄体酮”的日志后,有很多女士就问“中医中药用什么方法能够增加黄体不足,使月经正常?帮助怀孕。” 一句话:“一把钥匙不能开所有的锁,不能用中药治疗西医化验的一个结果,还是要用中医的辨证施治。”

概述:临床遇到很多妇女都出现月经推迟的现象,有的人甚至半年都不来。都知道为省事,自己到药店买一些黄体酮片服用;有人到医院看妇科,医生就给她打黄体酮,月经来了。其道理很简单、黄体酮用来人作工调整月经周期的,虽然具有一定作用,但使用时必须要慎重。因为造成月经推迟的原因很多,黄体酮不是万能的,滥用不但无效,甚至还会对女性内分泌产生不利影响。

一、常用治则:应用“①补肾填精、②健脾益气、③补气养血、④疏肝理气、⑤活血祛瘀”之法,能够增加黄体,例如中医中药采用寿胎丸(下篇论述)为代表加减治疗妇女黄体缺乏引起的月经推迟、闭经、不孕症效果显著。

1、【补肾填精】:肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷。诸症为:精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精,精冷不育或宫寒不孕,带下清冷,小便清长,夜间多尿,小便点滴不爽,小便不通,下利清谷。主症是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。

        常用中药:淫羊藿、巴戟天、杜仲、菟丝子、枸杞子、补骨脂、仙茅、沙苑子、韭菜子、阳起石、龟板、鹿血、鳖甲、熟地、枸杞果。例如:六味地黄丸、左归丸、右归丸、金匮肾气丸等。

2、【健脾益气】:脾虚的典型症状是因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数即明显增多而发生泄泻,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。

        常用中药:党参、白术、茯苓、炙甘草、丁香、山楂、神曲、麦芽、玉竹、薏苡仁等组成,例如:四君子汤、六君子汤、归脾丸等为代表方。

        常用治法:健脾益气,和胃渗湿。方药:参苓白术散。方中人参、白术、茯苓、甘草健脾益气,砂仁、陈皮、桔梗、扁豆、山药、莲子肉、薏苡仁理气健脾化湿。若脾阳虚衰,阴寒内盛,症见腹中冷痛,喜温喜按,手足不温,大便腥秽者,可用附子理中汤以温中散寒;若久泻不愈,中气下陷,症见短气肛坠,时时欲便,解时快利,甚则脱肛者,可用补中益气汤,减当归,并重用黄芪、党参以益气升清,健脾止泻。

3、【补气养血】:气血对女人的作用至关重要,女人的健康、月经、养颜的根本调理就是补血养气,只有充足的血才能让女人面色红润、经血正常,有助于怀孕;如果气血不足就会疲倦中出现低烧、面色萎黄无华;运动之后心慌、气短、唇甲苍白最为常见;有头痛、头晕、目眩、耳鸣,注意力不集中,失眠。经期不调、紊乱、减少、甚至闭经等症状。气血不足一般表现是这样的:(这一条很重要详细描述)
常用中药:人参、黄芪、党参、白术(炒)、当归、川芎、红花、桃仁、制何首乌、鹿茸、淫羊藿、五味子、麦冬、地骨皮、川芎、白芍、熟地、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药等。益气养血中成药补血药四物汤为代表。用于气血不足所致的闭经兼有气短心悸、面色不华、体虚乏力。常用的中成药有均有很好的调节内分泌、养血效果。最常用的有:八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸、泰山磐石散等。

【疏肝理气】:肝气郁结表现为两胁胀痛,胸闷不舒或恶心呕吐,食欲不振,脘腹胀满,肠鸣腹痛;可见月经推迟、闭经,兼有乳房胀痛,痛经、不孕不育症等。疏肝理气即疏肝,疏散肝气郁结的治法。按五行而论,肝属木而性喜条达,主疏泄,为藏血之脏。设若情志不遂,肝木失于条达,肝体失于柔和,以致肝气横逆、郁结,呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机,恢复肝脏功能的作用。

常用中药:常用药物有柴胡、白芍、枳壳、香附、郁金、元胡、陈皮等;中成药有逍遥丸、舒肝丸等。

【活血祛瘀】:气虚瘀滞证所致的瘀阻常见于心胸闷心痛、口唇青紫;瘀阻于肺所致的胸痛咳血;瘀阻于肝所致的胁痛痞块;瘀阻于胞宫所致的小腹疼痛,月经不调,痛经、闭经、不孕症等;瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫;瘀阻于脉络所致的半身不遂等。

常用中药:常用药物有桃仁、红花、当归、川芎、丹参、三七、生地、丹皮、赤芍、三棱、莪术、水蛭、蒲黄、乳香、没药等药物组成方剂,代表方剂有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。

 二、治疗原理:中医强调病机重点把握肾、肝、脾三脏;用药上采用“补肾填精,养血益气、健脾益气、疏肝理气解郁、清利湿热、兼活血化瘀,”以达到阴阳并调,补中有通,补中有清,面面俱到而有效地提高治愈率。中药的配伍是在根据病情,在辨证施治立法的基础上选择合适的药物,在药物的配伍组方上必须遵守“君、臣、佐、使”的原则,分清主次,合理组方,例如主要以人参、黄芪、山药来补气,以熟地黄、枸杞子、桑椹、麦冬补血养阴为基础;以淫羊藿、巴戟天、杜仲、菟丝子、枸杞子、补骨脂、仙茅、沙苑子、韭菜子、阳起石等补肾填精、壮阳补阳;以山茱萸、金樱子、五味子、覆盆子、莲子等固涩止遗、止带、止泄;由此可以看出中医中药组方遣药时既考虑到药与病合,又考虑到如何按照组方原则将方药配伍组合成一个有机的整体,主治主要症状,要方与症合,兼治见兼见证状;根据个人体质、阴中求阳,阳中求阴,使之更好地治病又不诛伐无过,因而能够在临床应用中产生显著的疗效。例如补气养血方用治气血皆虚诸证,症见肢体倦怠乏力,面色苍白无华,短气懒言,心悸怔忡,月经推迟或闭经。脉细虚,舌淡苔白,皆为气血两亏,心脾不足所致。方中用参、术、苓、草补脾益气;归、芍、地滋养心肝,加川芎入血分而理气,则归、地补而不滞;加姜、枣助参、术入气分以调和脾胃,脾气虚甚者人参易党参加山药。全剂配合,共收气血双补之功。

21、百龄丸

组成:陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克,丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克,白术、茯苓、香附各120克,马钱子15克。

用法:共研细末,用蜂蜜调和为丸,每丸重约9克,每次2丸,用白开水送服。

点评:此药不寒不热、消补两益。老年人服之,耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之,开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之,活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。

 22、人参固本丸

组成:人参60克,麦冬、天冬、生地、熟地各120克。

用法:共研细末,用蜂蜜调和为丸,每丸重约3克,每次1~2丸,空腹用白开水送服。

点评:此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发,有返老还童之功。一切损伤元气之症,皆可服之。

23、五子衍宗丸

组成:菟丝子、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克,熟地24克,茯苓、泽泻各90克,山萸肉、山药各120克。

用法:共研细末,用蜂蜜调和为丸,每丸重约3克,每次1~2丸,空腹用淡盐水或白开水送服,冬日宜用黄酒送服。

点评:此药能填精益髓、扶阳助阴,久服可让人眼目精明、乌须黑发、延年益寿

24、万 金 难 买 的 名 医秘验

1,妇科:子宫、卵巢、盆腔等病,在环跳穴有反应。男科病亦有反应。

2、妇人久治不愈的颈肩酸痛一般为有妇科病。

3、胸腔有病在膻中穴有反应。

4,上腹器官特别是胃、十二指肠胰腺病在中皖穴有反应。在 手背第三四掌骨之间反应剧烈。

便秘大俞附近多有错位。

5、肝胆病在期门有反应、阳陵泉也有反应,环跳穴也有压痛则可确诊。

6、下腹各器官在气海穴、关元穴、中极穴有反应。

7、肠胃病,在足三里有反应,在胃肠病中,有特效。

8、印堂穴是治疗过敏性鼻炎的要穴。

9、太阳穴、头维穴、凤池穴,三穴配合应用几乎对任何头痛、眩晕有特效!

10、中府穴是肺经脏属病变廿现经络反应的压痛点。

11、坐骨神经痛,可在天宗穴,找到压痛点。

12、心脏疾病用青灵穴配内关有特效。心绞痛发作,重按极泉穴、中冲穴、至阳穴。

13、心脏病突发危急,叫病人仰卧,一手指头掐人中,一手指尖用力揉内关、中郄门穴5-10

分钟即可恢复。有急救作用!

14、鼻塞取风池穴、项强取承浆穴,头痛取涌泉穴,膝痛取尺泽穴,重按肩井穴,对头痛特

效!

15、腰痛取腹部对应点,用重揉法,揉至热力自腹部深处透到腰部患处,腰痛可缓解,此时

再治腰事半功倍。

16、指压飞扬穴(外踝上7寸后1寸)对感冒头痛发热有特效。回阳救醒穴:足心穴,

在脚掌底(脚趾除开)长度足中线和宽度足中线交点即是,此穴回阳复苏快过人中,

一分钟即醒。按摩涌泉各36次手抚膝部36次可治膝部疼痛及臀部痛。

17、女人肩膀酸痛特效穴:附分穴、     膏肓穴。

18、肩中治疗瘫疾、肌肉痿缩、小儿麻痹疗效好过肩耦。

19、男人肩膀酸痛特效穴:【天柱穴、    肩井穴】

20、足跟痛:【取涌泉          按30秒左右即可】

21、腰痛重点按压、大肠俞、肾俞,20-30秒,一天3次,几天即可。 过量的饮食可引起腰痛!

22、阳萎、早泄:取命门、不容、中脘、天枢、关元、进行按压每穴3-5分钟。早泄按压:内关

穴  会阴穴,每穴10分钟。

23、糖尿病重点取背俞穴及找出硬结推散,背部为脾、胰、肝、肾、三焦俞。

24、三阳络透郡门,能使脑部m肉和神经瞬间失去知觉,放松肌肉。

25、下关穴        是牙痛的克星,对上牙痛有特效。

26、牙痛点在大鱼际外侧代表上齿,内厕代秉下齿,牙痛时可相应的区域内寻找阳性物,

一般呈浅红色或紫红色的反应点,男取左手,女人取右手,急性牙痛时,用三棱针利出血!

27、痔疮点按长强穴、孔最穴、承山穴           7-14天有效可免手术。

28、涌泉穴和完骨穴可治       失眠。

29、咳嗽痰多取上天突穴(天突上1-2c爪)用中指轻轻压揉,使病人产生不可抑制的刺

激性咳嗽3-4声即见排痰!

30、痛经的反应点在关元穴。关元穴和三阴穴治疗痛经!
    怎样调理气血不足,阴阳皆虚的病人(看完一定让你受益匪浅)

虚证指的是脏腑亏损,元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。

本病症虽繁,较复杂,但总不离五脏,而五脏之伤不外乎阴 阳 气 血。归纳来,有阴虚,

阳虚,阴阳皆虚;有气虚,血虚,气血双虚。

       虚劳之病,临床较为多见,只要使用辩证论治,整体治疗,善于掌握补益虚劳的穴位和补

虚的方法及时机,确能收到较满意的理想效果。

        根据五脏常见虚劳症候现归纳如下:

        气虚:主指肺气,脾气虚。

        血虚:主指心血,肝血虚。

        阳虚:主指,心阳,脾阳,肾阳虚。

        阴虚:肺阴,脾阴,心阴,肾阴虚.

  以上四类病症临床多相互出现,例如:肺肾阴虚,心肝血虚,脾肾阳虚等在诊病时一定要细

心判别。

     1、气虚

         肺气虚:

        主证:气短自汗,易感冒,面白舌淡。

        治则:补肺益气

        取穴:太渊   肺输   太溪;(太渊,肺输,合谷中府都是肺经补气要穴,太渊主补肺气兼

滋肺阴,合谷补肺气兼理肠气,中府补肺气更擅长宽胸理肺气,肺输纯补肺气少兼理气。太溪

补肾气兼滋肾阴,取太溪目的是因肺气根于肾。)

       脾气虚:

       主证:饮食减少,食后胃脘不适,易疲倦,大便溏薄,面黄。

       治则:健脾益气

      取穴:足三里   阴陵泉  合谷;(足三里是健脾和胃最重要的穴位,擅长补益肠虚  胃  脾虚

证,不宜大泄。阴陵泉,擅长健脾治血证除湿兼通下焦水道所以消肿减肥也常用它。合谷和气

海功能相似善补全身之气。)当然伴大便稀证可加灸脾输,因为脾输善长纯补脾脏。

       2、血虚:

       心血虚:

        主证:心悸 多梦  面色不华  舌质淡

       治则:养血安神

       取穴:神门   心俞  三阴交(神门为心经原穴擅长安神可补可泄,补,可补心气,泄可清心

火。心俞多用来补心气补心血,不宜泄之。三阴交脾经之穴但却是肝经肾经脾经的交通要道,

所以非常擅长养血,补血,活血而且可滋养治疗全身之阴证。像阴虚火旺的病症均可取之。)

      肝血虚:头晕目眩  心神不安   耳鸣   妇女月经少或停经  面色苍白

      治则:补血养肝

      取穴:三阴交   曲泉   肝俞   间使  (又用到三阴交了,凡血症都要用啊!血症一般都会牵扯

到脾经 肝经 心经的穴位。曲泉作用养肝兼泄肝阳上亢。间使主要用来行气通络,如果伴头痛

头晕还应加太冲,太冲穴生下来就是扮演输泄 疏导肝气的角色。所以宜泄不宜补,太冲临床上

要比行间穴好用。

     3、阳虚:

   心阳虚:

    主证:心悸自汗心胸憋闷疼痛  形寒肢冷  舌淡或紫暗

   治则:温通心阳

   取穴:心俞  神门   关元   (心俞可直接补充能量,本穴可大补心气心血,但不宜泄,想泄心

热燥最好取神门。神门我讲过它是心经原穴可补可泄,心阳虚可在此灸之。关元人体最大阳气

汇聚之地,想振奋阳气应首选关元。)如果患者心闷憋痛可配上间使,理气通络止痛。配上膈

腧穴可以活血化瘀。膈腧和三阴交比较,膈腧擅长治理上身血症,三阴交擅长治理下身血症。

   脾阳虚:

    主证:饮食减少,形寒, 腹中冷痛  肠鸣泄泻  甚至完谷不化 

    治则:温中健脾

   取穴:神阙   关元   足三里    阴陵泉  脾俞   (脾俞,以最短的距离直补脾之各种虚证。神阙通

补下焦 暖阳散寒,关元,刚才说过主要用来振奋阳气 培元固本。足三里为大补脾胃要穴,我

们知道脾胃乃后天之本所以常用它来提高人体免疫效果是很不错的。阴陵泉强脾健胃。)你一

定会问我为什么不用天枢穴?天枢其实也可以用,不过要先泄后补,不然容易腹中涨满,因为

天枢生下来偏泄不宜补。如果用来治理便秘效果会更好。

    肾阳虚:

     主证:恶寒肢冷   腰背酸软   男性阳痿早泄  女性经少  性欲低下

   治则:温补肾阳   兼养精血

   取穴:关元     肾俞    太溪     命门  (命门为于督脉而督脉是总督一身之阳脉,命门可是督脉烈

火之穴善补肾阳。)

4、阴虚

    肺阴虚:

   主证:干咳无痰    咽部干燥     甚至失音     舌红少津

   治则:养阴润肺。

   取穴:太渊     复溜      尺泽    (太渊为肺经之原穴能平补平泻,尺泽穴生下来就是泄穴所以常

用来平气解肺之热,不宜补。取复溜穴的原因我    已经说过肺气之根在肾。)

     脾阴虚:(胃阴虚)

     主证:口干唇燥   食欲不振    大便燥结    甚至干呕

    治则:养阴和胃

   取穴:复溜     内庭      足三里  (足三里,健脾和胃只能针补,灸补火更大,因此证属阴虚火

旺。内庭主泄胃火,脾与为相表里脾虚热也常用此穴。复溜穴擅长养阴,针补可滋阴,此穴不

可泄,泄会加重阳盛。)

    肝阴虚:

     主证:急躁易怒     头痛眩晕   耳鸣    眼干畏光      或肢体麻木    面色潮红     舌红少津

    治则:滋养肝阴

     取穴:  曲泉     复溜     三阴交    太冲      (曲泉穴在肝经主要扮演滋肝阴的重要角色,所以

补可加强养肝效果。复溜穴我说过在肾经主要是通过滋阴来补肾的。三阴交穴前面也提到过

可治理全身的所有阴虚证及血症,这也是我取三阴交的目的。太冲泄之可理气治疗眩晕,前

面也提到过。

    肾阴虚:

     主证:眩晕    耳鸣耳聋   口干咽痛     易脱发    牙齿易松动     舌红少津

      治则:滋补肾阴

     取穴:复溜     太溪    肾俞     中极    (复溜,太溪,肾俞是肾经上的核心穴位,肾俞主要用来

补肾气,复溜是滋阴补肾,太溪穴即补肾气也可滋阴。中极穴通调全身水道但擅长下身水道,

补可以固溺就是治疗尿多证,泄可以通利水道就是消肿利尿的意思,减肥也算核心穴。)

虚证的四大病情及治疗情况已做了详细阐述。在开头我也讲过很多病症一般不单一出现,更

多的是复合形式出现,例如:肝肾阴虚    脾肾阴虚

     脾肾阳虚    肺脾气虚    心肝血虚    心脾两虚等 ,遇到这种复杂的病理怎么办?其实很简单,

首先我们要辨别是阳虚还是气虚;第二要辨别

   是气虚还是血虚;第三我们要知道这些证发生在哪个脏腑(上面我已阐述很清了,就是每个

脏的症状是什么样的,你当然可以按部就班)

   关于取穴也很简单:例如肝肾阴虚,这里面就包含了肝阴虚和肾阴虚,我们把治肝阴虚和治

肾阴虚的穴位一块用上不就行了,简单吧?(在实际用穴上可以适当精简穴位。我曾看到有些

大夫扎针很是可怕,扎头满头都是针,扎腿满腿都是针,恨不得一个感冒病把全身都扎成刺

猬!使不得啊!现代人怕刀枪!他扎怕了下次不来了,你赚谁的钱?

   [转] 五腧穴­主治病症显奇效

五腧穴­

十二经脉从四肢末端至肘或膝方向各有井、荥、输、经、合五个特定穴,总称“五腧”。这是

以水流的大小来形容各经脉气由小到大、由浅入深的特点。

“所出为井,所溜不荥,所注为输,所行为经,所入为合,二十七气所行,皆在五输也。”

(《灵枢·九针十二原》)意指经气自四肢末端向上作用于头面躯干,象水流一样由小到大,

由浅入深,经气初出,如水的源头,所以称“井”,多位于四肢爪甲之侧。经气稍盛,如水

成微流,所以称“荥”,多位于指(趾)掌(跖)部。经气渐盛,如较大水流灌注,所以称

“输”,多位于腕(踝)关节附近。经气充盛,象水流之长行,所以称“经”,多位于腕

(踝)或臂(胫)部。经气统盛深入处,宛如水流汇合,所以称“合”,多位于肘(膝)

部附近。­

阴经五腧穴表­

井(木)荥(火)输(土)经(金)合(水)

手太阴肺经 少商 鱼际 太渊­经渠­尺泽

手厥阴心包经 中冲­劳宫 大陵 间使 曲泽

手少阴心经 少冲­少府 神门 灵道 少海

足太阴脾经隐白­大都 太白 商丘 阴陵泉

足厥阴肝经 大敦­行间 太冲 中封 曲泉

足少阴肾经 涌泉­然谷 太溪 复溜阴谷­

阳经五腧穴表­

井(金)荥(水)输(木)经(火)合(土)

手阳明大肠经-商阳-二间-三间-阳溪­曲池

手少阳三焦经-关冲-液门-中诸­支沟-天井

手太阳小肠经-少泽-前谷-后溪-阳谷-小海

足阳明胃经-历兑-内庭-陷谷-解溪-足三里

足少阳胆经-足窍明-侠溪-足临泣-阳辅-阳陵泉

足太阳膀胱经-至阴-足通谷-束骨-昆仑-委中

    为方便记忆,古人将上述五腧穴内容编成歌诀记忆如下:­

    少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,­

    商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。­

    隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,­

    厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。­

    少冲少府属于心,神门灵道少海寻,­

    少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。­

    涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,­

    至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。­

    中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,­

    关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。­

    大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,­

    窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。­

    五腧穴主治病症各有特点:井穴开窍醒神,可用于神识昏迷、心下烦闷;荧穴清泄邪火,

可用于热病;输穴可用于发作性病症、关节痛;经穴可用于喘咳和咽喉病症;合穴可用于肠

胃等六腑病症。这就是《灵枢·顺气一日分为四时》所说:“病在藏者,取之井;病变于色

者,取之荥;病时间时甚者,取之输,病变于音者,取之经;经满而血者,病在胃,及以饮

食不节得病者,取之于合。”以及《难经·六十八难》所作的补充解释:“井主心下满,荥

主身热,输主体重节痛,经主喘咳、寒热,合主逆气而泄。”《灵枢·邪气藏府病形》归纳

为:“荥输治外经,合治内府。”意指各经的荥穴和输穴主治外行经脉所过处的病症,合穴

治六腑症。《难经》还将五腧穴配合五行,并在此基础上提出了“补母泻子”法。  ­

      井穴又是十二经脉的“根”穴,因其位于四肢末端便于临床诊察施治。针刺、按压或脉冲

电刺激井穴常可出现经络现象;疾病时左右两侧井穴温差显著,可用测温仪测定人体两侧井

穴的温差来检查经络平衡状态,为脏腑经络辨证提供参考。    ­

合穴是五腧穴的最后一穴,位于肘、膝关节附近。六腑中的大肠、小肠、三焦,在足三阳

经上又有一合穴,称下合穴。《灵枢·邪气藏府病形》说:“荥,输治外经,合治内府”。

这是指六腑下合穴而言。足三阳经上的六腑合穴,总称“六腑之合”,即“胃合于(足)三

里,大肠合入于巨虚上廉(上巨虚),小肠合入于巨虚下廉(下巨虚),三焦合入于委阳,

膀胱合入于委中央,胆合入于阳陵泉。”这是因为“大肠、小肠皆属于胃”,故其合穴同在

足阳明胃经上;三焦水道,出于膀胱,故其合穴在足太阳膀胱经上;六腑下合穴是“阳脉之

别入于内,属于府者”,临床上治疗“腑症”有显著作用。其他荥、输等穴则以治疗各经的

外部病症(外经病)为主。

中医教你如何敲打胆经
  一、敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一

直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了,敲的时间没有关系,因为目的只是

刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够

的材料。
 二、敲打胆经注意事项
   敲胆经是为了强迫胆汁分泌,不需要要很用力,把自己的手举起来,随势下降敲打就可以了.一

般不会敲出乌青来的,敲出乌青有两种情况,一,可能是太重了,等乌青退尽了再敲,每天每条腿只

要二分钟,有时候忘记了也没有关系,用不着太认真.二,不是敲的关系,而是你本身的凝血因子不

够,平时皮肤也易出乌青.可以吃一点猪脚等带皮的食物,或吃小笼包(里面的汤水是猪皮熬的),或

吃一点<阿胶>,阿胶制品(驴子的皮).不用太多,一周有一餐也就够了.  
  敲胆经,刚开始敲的部位有酸痛感是对的,其实你先不敲,用手去摸摸看,也摸摸其他地方,你就知

道本来就是酸痛的,那是因为人体本身就在努力打通胆经这个通道,人体知道要想自己身体走向

健康,首先要治胆.<黄帝内经>上就说:"凡十一脏,取决于胆也."敲胆经只是用的一个土方法而已,

当然也可以用药来解决.也可以用真空拔罐的方法,那就不会痛的了,可以循经拔三到四次,也可

以滑罐,让皮肤有一点点红,不要拔出红印子.要停后全部退尽,没有痕迹. 敲胆经后再加上适当

早睡,人体的血就会多起来,人体就会有能力进行调节,有的人原来的血已经很少,但由于肝脏热,

所以月经问题没有暴露,现在血上升,肝热下降了,月经会推迟是正常的,当你的血达到正常水平,

你的月经也就恢复了,不用紧张的.人体是不会犯错误的.月经来时可以少敲或不敲.   
  血是人体的本,红血球是人体里的工人,血浆里的物质是人体生存的原材料.一个工厂缺少工人

与原材料,这个工厂会怎么样.所以我们要想健康,血是关键,但血虽然要上升,却不要求升得太快.

因为血升得快,人体的调动幅度也会跟着快.要求一个稳定的生态环境,不让自己走下坡路,如果

一定要下坡,那么下坡得越慢越好,现在开始上坡,同样宜慢不宜快.人体比较舒服.  
  身体的保养是长期的,不要推动得太快,尤其是女生,只要能保持收入略大于支出就可以了,当人

体的血不断上升,到一定层次时,人体是要全面改造自己的身体的.我们的愿望是长寿,并不是一

定要把身体里的问题全部修好,血要上升,但要慢慢地上升,这样人体的修理幅度比较小,人体自

我感觉就比较舒服,自己指压,拔管也容易解决.
  人体的痛感是因为有地方阻塞,如果你没有阻塞就不会痛。当然还有一种情况,那就是当人

体的气血水平还比较低的时候,虽然有问题也没有明显的痛点,那你就不用去压他,只要敲

胆经与适当早睡,让人体的血多起来,人体会在他认为应该起动的时候开始调整自己的状态,

那时候就会痛的地方让你按压了,顺其自然。人体的经络压起来,每个人或一个人的不同阶段

痛点不一定相同,你找到痛点就慢慢将他们压通,一定是对的,一时压不通.也没有关系,我们只要

抓住人体整体在上升就可以了.身体里的问题多得很的,你总得允许人体一步一步地去修理啊.

人体下坡是渐渐地,上坡也是慢慢的,上坡比下坡更辛苦.下坡时,人体没有能力处理的问题都丢

下了,现在上坡了,这些丢下的问题是不是都要一件一件拿出来处理.我们是抓到一个人体健康

的方向,不是马上治疗好所有的病,所有的病是由人体决定人体治疗,不过都需要时间.
  敲胆经是让人体的气血上升,如果气很盛, 血上升时气会跟着上升,让人不舒服,所以要先破掉

一点气,然后开始敲胆经,以后遇到问题尽量不要生气,生气造成的病是很难治疗的,因为人体是

无法驾御你的情绪的,而情绪却可以冲击内分泌,使身体内部混乱.女生的痛经(一部分),腋下胀

痛,小叶增生,乳房癌,胃出血,胃溃疡,白血病,红斑狼疮等都与情绪问题分不开.
  怀孕的人不能敲,也不能让孕妇有痛感,会对宝宝有影响,胆可以轻轻地拔罐,当然不允许拔出

的印子来,如果脚有水肿,可以把手指放在肾经经络上,用冥想的方法让水退下去,或轻轻的在

上面动来动去,总之不能让孕妇有痛的感觉.
  敲胆经只是让你的造血材料多起来,所以多敲少敲无所谓。但是人体的血多起来了人体就会

开展自修复工作,这时候人体的平衡就一定会打破,对孩子与年轻人来说有问题也是轻的浅

的。但老人就不一样了,他们晚上睡得早,现在又不工作,胆经敲得多的话,造的血就很多,

修理的幅度是不是就会很大。老人的问题是不是一定比较多,比较深,比较重。所以老人要

敲得少一点。孩子要敲得多一点。

 
    
[转] 痰多不要怕,此处有真法

痰多不要怕,此处有真法 药物:甘草 穴位:右侧丰隆穴 方法:先用手按揉或用小保健锤敲

击右侧丰隆穴5分钟,然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂,外敷在此穴上,用医用纱布和医

用胶布固定。每次贴12个小时,取下休息12个小时再贴。
   百病皆因痰作祟,祛痰就找丰隆穴 痰本来是人体疾病的产物,它的产生和增多又会引发人

更多的疾病,所以,祛痰,从古至今都是让医家和病人头疼的事情,需要仔细挖掘出病根才行。
   我在临床上经常使用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴,然后把甘草捣烂,

外敷在此穴上。
   丰隆穴是足阳明胃经的络穴,位于小腿前外侧,自古便是各派医家祛痰的大宝穴。
   甘草生长在沙土里,味甜,色黄,从《易经》的角度来解释,恰好就是补脾益气、祛痰止

咳的上上之选。
   痰是人体水液代谢出现故障的产物,它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切,而其中又

与脾关系最密切,所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。而丰隆穴是足阳

明胃经的络穴,别走于足太阴脾经,可以同时治疗脾胃二经上的疾患,所以,按摩这个穴位

就能健脾和胃,使湿痰自化。
   古人说,“痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞,痰嗽称奇”。是的,丰隆历来就被医家奉为

祛痰至宝,我们怎可因穴小而不为呢,所以,但凡与痰有关的病症都应该通过丰隆穴来治疗。
   多吃芝麻少吃肉 痰多的朋友,平时一定要注意自己的饮食。古话说:“鱼生火,肉生痰。

”肉吃多了,尤其是猪肉吃多了,是很容易生痰的,所以痰多的朋友应减少自己的食肉量,

多吃些清淡的食品才行。
   日常饮食之中,芝麻消痰的效果比较好。您可以把芝麻炒熟了,磨成粉,每天吃点儿。

当然,如果能买到纯正的芝麻油,那就更好了。把芝麻油当做日常饮食中的食用油,要不

了多长时间就能痰消病灭。
   体内多痰,也会失眠 几年前,我治疗过一例顽固的失眠,当时,我仔细查看了病人的症

状,发现她的病因主要是体内有痰湿淤结。于是,我采用甘草敷右丰隆穴的外治方法,并

嘱她回家后自己也照此法调治。
   体内有痰引起的失眠除了可以用上面的外敷方法以外,还可以用温病名方——温胆汤来

治疗。
   由痰导致的失眠,通常患者脸上或身上的皮肤会明显泛黄,所以,如果您失眠并伴有皮肤

泛黄的症状,最好试试由温胆汤制成的中成药温胆片。

[转] 尺泽穴之妙用
     尺泽穴之妙用
该穴主治病症众多,应用极广,取穴方法有本经、表里经、相同经(膀胱)、五行生克等,这

里不作具体讲述、只要记住肺经合穴、合主气逆、对痛症治疗效力非凡。
A、治疗时间:按压5—8分钟
B、取穴要点:点压尺泽穴后向外侧大筋挤压,指下可摸到结节,以有痛、胀、麻、酸感为找

准穴位。
C、已验证可治疗:
⑴整条腿外侧痛 ⑵坐骨神经痛 ⑶腹痛、痛经 ⑷肩、颈背痛 ⑸胆结石、肾结石痛、腰痛 ⑹

各类扭伤(加强疗效作用) ⑺腰椎增生、胸闷、抽筋 ⑻肺经主治 ⑼点刺放血可治咽喉炎,

所有上肢痛、定喘、心脏病、冠状动脉粥样硬化、心梗 ⑽止喘特有效方:鱼际、内关、

尺泽(可根治)⑾手足干裂出血:尺泽、委中点刺出血 ⑿其他
运用尺泽穴,缘于我的一次治疗。一天,我一亲戚因受凉造成右腿疼痛,来电话问我能否治疗,

因他在外地已治疗了十几天,毫无效果,到我家时其右腿疼痛行走困难,要人搀扶,他说

整个腿外侧都痛,医生说是坐骨神经痛。我发现其外侧主要是胆经区域痛,根据×形平衡法,

其高升点应在左臂中段,仔细寻找,只有尺泽穴压之特痛,我就压尺泽穴,并让其活动右腿,

几分钟后,患者说腿不痛了,我让其走几步看看,已无大碍。第二天早晨虽不痛了,又压一

次巩固疗效。可说是一次治愈。这次治疗对我来说意义非比寻常。我开始思考疾病治疗的思

路问题。后来,我碰到肩颈背痛、腰痛、肾结石痛、腹痛、胃痛等痛症患者,有意的去压尺

泽穴都受到了非常好的效果。我发现凡痛症尺泽穴压之都痛,其他疾病有些压之也痛。在治

疗中,我往往采用尺泽穴配合各部高升点或其它穴位,一次仅取两穴却收到惊人的效果。如

腰痛:尺泽穴配要腿点或全息腰,效果非常好。为什么尺泽穴会有如此效果?尺泽穴乃肺经

合穴,主气逆。百病无非是气血出问题,尺泽穴在心经之侧,具活血之妙,治风先活血,可

治多种气闭,例:耳鸣、耳聋。具体说来尺泽穴为金之水穴,能治本经火热病,例:扁桃腺

炎、咽喉炎;金水同源。合水与肾水五行相应,又能治尿意频数;由于金能克木,水能润木,

木主筋,所以是理筋要穴;而透过与复溜(水之金穴)并用,又能达到金水想通之效,而治

慢性支气管炎,支气管哮喘病。从×形平衡法来说,可以这样考虑:人体有三弯,即:肘弯、

腿弯、腰弯,尺泽穴位于肘弯之侧,所以对三弯附近的疾病皆可治疗。从全息顺对应来看,

尺泽可治头、肩、颈、背胸、膝部疾病;从全息逆对应来看,尺泽穴又可治脚、手扭伤之疾。
综合以上思路考虑,我觉得治疗取穴就简单多了。在痛症的治疗中,前后对应取穴,尺泽配高升

点取穴,加上耳尖刺血几乎可治全身痛症,在临床中就看你如何去把握了。

[转] 治痛对穴介绍

治痛对穴介绍
    治痛对穴是指二个穴位相配同时使用,具有较好的治痛作用。而把二个穴位单独使用,治痛

作用则不强,或者没有治痛作用。


  
一、合谷---太冲
  功用 二穴相配具有镇痛、镇静、镇痉,疏肝利胆的作用。
  体会 合谷与太冲相配称四关穴,二穴均为原穴,前才为手阳明大肠经,后者为足厥阴肝经。

五脏有疾,取之十二原。肝与胆相表里,太冲疏肝利胆,清利肝胆湿热,理气止痛,合谷调和

气血,气调痛止。

合谷穴可以治疗头面部的病症,称之为“面口合谷收”。

合谷配合太冲穴,还可以调节人的情绪。

合谷、太冲,合称为“四关”。合谷配太冲,一阴一阳,一气一血,一上一下,一手一足,

重在调气调血,通畅经脉气血,对人体气机不畅,经脉气血不通有明显的效果,不通会痛,

也会出现郁滞的情况。

【注意事项:孕妇忌用】

但要注意的是体质较差的病人,不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按摩合谷穴。

三阴交穴和合谷穴,具有催产下胎的作用。所以孕妇尽量不要去刺激这个穴位为好。

 二、内关---足三里
  功用 二穴相配具有健脾和胃,宽胸理气,降逆止呕,宁心安神的作用。
  体会 内关为心包经的输穴,又为该经之络穴,八脉交会穴,与阴维脉 相通,宽胸理气之

功为主。而足三里为胃经之合穴,合治内腑,疏通中焦气机,健脾和胃止痛。


  三、粱丘---公孙
  功用 二穴相配具有解痉止痛、健脾和胃的作用。
  体会 粱丘为胃经的郄穴,郄穴是经脉之气深居之处,治痛作用最强。公孙为足太阴脾经输

穴、络穴,又为八脉交会穴之一,通于冲脉,它的别出分支,入腹络于肠胃。所以实证的胃

肠道疼痛的患者,取此穴更为适宜。

四、支沟---阳陵泉
  
功用 二穴相配具有疏肝理气,清除肝胆之湿热,通调腑气的作用。
  按  支沟为三焦经输穴,可疏通三焦气机,通调腑气。阳陵泉为胆经合穴,又是八会之一

的筋会,可疏肝利胆通调少阳,清泄肝胆湿热,特别对胆道疾病,有其特殊之功。


  五、外关---悬钟
  功用 二穴相配具有疏通三焦之郁热,泻肝胆之火,通调经络之气这作用。
  按  外关为手少阳三焦经这络穴,以是八会之一,通于阳维脉,有清热解毒之功。悬钟为

足少阳胆经之输穴,以是八会穴之一的髓会,主要为清泄肝胆之郁火,通调肝胆之气机,对

胆囊和胆管均有其特殊的作用。


  六、气海---三阴交
  功用 二穴相配具有通调下焦气机,调冲任补肾涩精的作用。
  按  气海为任脉经之输穴,为一身元气聚集之处,本穴能助全身百脉之沟通,凡气之所

至,血乃通之,所以本穴有调气活血之功。三阴交乃足三阴之交会穴,调理肝脾肾三经气机

为主,善治下焦湿热,兼以健脾补肝益肾,调理冲任。

七、合谷---内庭

功用 二穴相配具有泻胃火,降呕 化积滞,理气止气止痛之功。
  按  合谷为手阳明大肠经原穴,具有清热利咽,清炎止痛的作用。内庭为阳明胃经荥穴,

具有清热 泻火作用。所以胃肠二经之热 ,本对穴有清泻之功。如对风火牙痛及口腔粘膜

糜烂的病人,取本对穴,针用泻法,可起立立竿见影之效。


  八、中脘---足三里
  功用 二穴相配具有升清降浊,健脾和胃,消积导滞,行气止痛的作用。
  按  中脘为胃的募穴,又是八会穴之一的腑会。滑伯仁曰‘太仓,一名中脘。’意为胃之

纳水谷的仓库,所以它是调理中焦之要穴,治疗胃病的必用穴。足三里为胃经的合穴,‘合

治腑病’,为胃病患者远道循经取穴之一。


  九、中渚---足临泣
  功用 二穴相配可疏肝胆之气滞,解少阳之郁热。
  按  中渚为手少阳三焦经脉气所注,足临泣为足少阳胆经脉气所注。在经居半表半里,

其症可见寒热往来,口苦,胁痛;在脏为胆,胆与肝相表里,胁肋为肝之分野,肝脉布两胁,

所以本对穴治疗肝胆疾病引起的胁肋疼痛,效果非常显著。


  十、人中---委中
  功用 二穴相配可醒脑开窍,安神定志,通经和络止痛。
  按  人中为督脉的输穴,位于口鼻之间,口通地气,鼻通天气,天地相通,窍开脑醒,

督通络畅。委中为足太阳膀胱经合穴,在舒经活络,行气活血,善治腰痛之功。因腰为肾之

府,足少阴肾经之气,由内踝上行至膝、腘内侧,折向腘中央,二经于委中穴相会,太阳下

行,少阴上行。

十一、膻中---内关
  功用 二穴相配可宽胸理气,强心安神,通胸阳,止心痛。
  按  素问灵兰秘典 谓‘膻中为臣使之官。’以说‘膻中者君主之宫城也’。心者君主之

官,说明本穴与心的关系甚为密切,为心包络这募穴,以是八会穴之一的气会,调气之功较

强,凡气病有之甚佳。内关为心包经之络穴,以是八脉交会穴之一,通于阴维脉,宽胸理气,

温通心阳。


  十二、鱼际---复溜
  功用 二穴相配可清热泻火,生津止咳。
  治痛范围  1咽喉肿痛,由于肺阴不足,水津不能,咽喉干燥疼痛。2咳嗽引起的胸痛。


  十三、外关---后溪
  功用 二穴相配可疏风清热,调气止痛,通经和络。
  按  外关为手少阳三焦经输穴,以是八脉交会穴之一,通于阳维脉,主治三焦邪热,疏风

解表,和解表里,散寒清热。督脉总督一身之阳,后溪为手太阳小肠经输穴,又是八脉 交

会穴之一,通于督脉,所以本对穴可治疗以热 痛为主的头痛,而后颈小肠经为所过之外,

对肩胛上、颈椎部位的疼痛,效果较好。


  十四、印堂---合谷
  功用 二穴相配可和络止痛,疏风清热,宣通鼻窍。
  按  印堂为经外奇穴,实居于督脉上,有宣通阳气和络止痛之功。‘面口合谷收’,说明

合谷对头面部疾病的治疗有其独到之处。二穴相配,疏风泄热之功相得益彰。

  十五、归来---三阴交
  功用 二穴相配可通调下焦气机,行气止痛,利湿消炎。
  按  归来虽为阳明胃经输穴,但与女子输卵管的位置靠近,所以二穴相配对治疗生殖系统、

泌尿系统疾病效果非常明显。

  十六、太溪---太冲
  功用 二穴相配可平肝降压,补肾泻肝,调气止痛。
  按  太溪与太冲均为原穴,前者属肾经,后者属肝经。王冰‘肾脉与冲脉并下行,循足,

合而盛大,故曰‘太冲’’。‘凡肾阴不足,肝阳偏亢所出现的疼痛,均可用之。针刺时太

溪用补法,太冲用泻法。


  
十七、阳谷---侠溪
  功用 二穴相配可清热泻火,消肿止痛,通经和络。
  按  阳谷为手太阳小肠经火穴,侠溪为足少阳肝经荥水穴。根据五行学说,‘水克火’,

所以临床应用本对穴时补侠溪、泻阳谷。


  十八、足三里---三阴交
  功用 二穴相配可健脾和胃,行气止痛。
  按  足三里为阳明经合穴,本经由头到足为降但足三里一穴为降中有升。三阴交为脾经之

输穴,又是足三阴经的交会穴,由足至脾为升,但三阴交一穴升中有降。阳不降则阴不能升,

阳之降,阴之引也,阴之升,阳之伸也,这样一升一降,维持升降平衡。升清除浊的功能得

以正常。
  
  十九、曲池---上巨虚
  功用 二穴相配可清热 利湿,行气止痛,制止泻痢。
  按  曲池为手阳明大肠经的合穴,上巨虚为其下合穴,‘合治腑病’,所以本对穴善治大

肠诸疾,针后能消炎止痛,清热 利湿,改善肠道的蠕动功能。
  
  二十、风池---昆仑
  功用 二穴相配可疏通经络,以少阳、太阳经为好,祛风解表,明目益聪。
  按  风池为足少阳肝经与手少阳三焦、足少阳胆、阳维、阳跷脉的交会穴,所以偏正头痛

均可取之。又是眼部疾病治疗要穴。对降低眼压有较好的作用。昆仑治头痛为远道取穴。
  
  二十一、头维---列缺
  功用 二穴相配可祛风止痛,解表祛邪。
  按  头维为阳明胃经的输穴,一般针刺时向后沿皮刺1.5寸,列缺是手太阳肺经的络穴,又

是八脉 交会穴之一,通于任脉,所以可以治胸腹部疼痛,一般向上斜0.5-1.0寸。
  
  
二十二、命门---委中
  功用 二穴相配可补肾益精,舒筋活络。
  按  命门是生命之门,有助阳固精,强壮之功。本穴属于全身补穴之一,没有泻的作用,

通常 用灸法为主。委中属全身泻穴之一,没有补的作用。这样一补一泻互用,虚实腰痛均

可用之,委中以刺血为主。
  
  二十三、中渚---后溪
  功用 二穴相配可舒通经络,调和气血。
  按  中渚与后溪相配,对治疗颈椎综合症所引起的疼痛感和后颈部侧不灵活,有其特殊的

作用。但针刺时必须注意,使针感向上传导至肩部效佳。

  二十四、百会---涌泉
  功用 二穴相配可引阳下行,平息肝阳。
  按  涌泉为肾经井穴,肾水涵养肝木,如肾阴不足肝阳偏亢,发为头昏眩晕,头痛易怒,

用涌泉有‘病在脏取之井’之意。百会为手、足三阳经和督脉之交会穴,本穴属补穴,与涌

泉泻穴同用,一补一泻,补不恋邪,泻不伤正。

   二十五、少商---厉兑
  功用 二穴相配可清热利咽,消肿止痛。
  按  少商一般采用点刺出血。厉兑针1分。


    [转] 头痛、落枕的治疗口诀

头痛脑胀加失眠,三焦小肠找痛点;

天冲专治恐惧病,丘墟光明胆经选;

突发头痛找外丘,心火神门青灵捻;

后脑疼痛寻委中,昆仑大穴应上先;

如遇经常偏头痛,列缺肩井与内关;

按揉太冲至行间,肝郁到此皆疏散;

脾经大都与太白,反射区内病治完;

若有后头眉骨痛,膀胱足部京骨见;

落枕列缺与后溪,外关悬钟皆要按;

再找周身筋之会,便要拨动阳陵泉。

注解:头痛、脑胀、偏头痛、失眠症状产生的原因很多,可根据不痛的症状在对应的经络

上施治。

一、痰浊型的症状:头痛昏蒙,胸腹胀闷,呕恶痰涎,苔白腻,脉弦滑。

1、可先在大肠经上刮痧并寻找痛点拔罐或按摩,把痛点揉开头痛就会缓解。

2、可点按心经的“神门穴”(腕横纹内侧尺骨顶端的凹陷处)和“青灵穴”(内肘上三寸)

。“五脏有疾当取十二原”,“神门穴”是心经的原穴,主治:由心脏、脑神经和消化系统

引起的疾患。“青灵穴”治疗着急、上火、气郁引起的痛症效果最佳。

3、可点按脾经的“大都”(大脚趾根的部位)与“太白”(大都后面贴近内侧脚掌骨的地

方)。“大都”的作用很多,可治疗骨质疏松、颈椎病、肌肉萎缩、要退疼痛、腹胀、胃痛、

呕吐、便秘、泄泻等等。因为它是脾经的“荥穴”属“火”,“荥”又是小溪中的流水之意,

“水克火”所以可散发脾热胃火引起的头痛。“太白”是脾经的原穴,脾经上的所有症状它

最有发言权,“胃不和则寝难安”,调理脾胃此穴为重中之重。

二、肝火引起的症状:头痛、眩晕,心烦易怒,夜卧不宁,或兼胁痛,口苦面红,舌红,苔

薄黄,脉弦。

1、可在三焦经上刮痧并寻找痛点拔罐或按摩,把痛点揉开头痛就会缓解。因为三焦经和胆

经属“同名经”均是“少阳经”,肝火通过胆经排放不出去就会沿同名经逆上而行到达三焦

经,而三焦经又是主管头部和面部神经的主要经络,上逆之火就会引发头痛失眠等症状,因

为它的主要穴位“外关”(腕横纹上两寸)、“支沟”(外关上一点)、“天井”(肘尖上

一寸)、“清冷渊” (肘尖上两寸)、“消泺穴”(肘窝上五寸)、“天牖”(耳后斜下方

一寸)、“翳风”(耳垂后的凹陷处)等都治头痛,所以才需要刮痧后寻找痛点拔罐或按摩

来清除於阻点。

2、按摩胆经头部的“天冲穴”和“丘墟”、“光明”、“外丘”等穴位,因为肝火需要通过

胆经抒发,“天冲穴”治疗思虑过度引起的头痛和惊恐。“外丘穴”是胆经的“郄穴”,郄

穴是治急症的穴位,所以它主治突发性头痛。“光明穴”是胆经的“络穴”,它和肝经相通。

俗话说“久病入络”,“络穴”是治疗慢性病的穴位,因此它也主治由肝的慢性病引发的头

痛症状。“丘墟穴”是胆经的“原穴”前面说了“五脏有疾当取十二原”,脏腑发生疾病时,

就会反映到相应的原穴上来,它也是“阴阳双补”的穴位主治肝病引起的头痛。

3、晚上用热水泡脚后(水里加点盐),推肝经位于足面上的太冲穴(大脚趾和二脚趾之间的

缝隙向脚面处上四寸)至“行间穴”(大脚趾和二脚趾之间的缝隙上)。“太冲穴”是解肝

毒的大穴,“行间穴”是肝经的“荥穴”属“火”,而肝属“木”,“木生火”。按摩此穴

可泄心火,泄心火即是泻肝火了。因为“毒火”在肝表现为郁闷、肋胀痛、口苦,一但转到

“心火” 表在体外就会是牙疼、鼻出血、口腔溃疡等症状,此为“木(肝)生火(心)”的

道理。常推太冲穴和行间穴对由肝火和心火引起的头痛有很好的效果。

4、可检查肺经的“列缺穴”(在桡骨头的凹陷处),古书云:头项之病寻列缺。它是八脉交

会穴之一的任脉之会穴,。“任”字,有担任,任养之意。任脉总任一身阴经,与全身所有

阴经相连,凡精血、津液均为任脉所司,故称为阴脉之海。因此,如落枕、风寒感冒引起的

头痛均可找“列缺”治疗。

5、偏头痛可先检查胆经的“肩井穴”(颈部侧面与肩膀连线的中点)它和三焦经、大肠经和

胃经相通,也是治疗眉骨痛和牙疼、头痛的要穴。

6、还有一个重要的穴位就是心包经的“内关穴”(腕横纹上两寸半,也就是三个手指的尺寸)

,它是气血的清道夫,可治疗胃火、心火引起的偏头疼、胃疼等症状。

7、全身“筋之会穴”在胆经的“阳陵泉”,它是胆经的合穴,“合”主气逆而泄,由于郁闷

引起的上火头痛可拨动此穴以降浊气。

三、眉棱骨痛:风寒在脑,或感痰湿,及脑昏痛。发展下去就会眼昏耳鸣,鼻塞头痛,眩运,

逆痰涎嗽,心腹疼痛,大小便涩滞。

1、先打通膀胱经,在后背刮痧或拔罐。也可在“委中”(膝盖后边的膝窝处)刺血拔毒(非

专业人士不提倡)。

2、根据“上病下治” 、“头病脚治”之法,还可点按“昆仑穴”(外踝骨后面的凹陷处),

这个穴是个“降压穴”有引血下行之效。再有就是在脚外侧抹点油,推揉膀胱经在脚外侧骨

凹陷处的“金门”---“京骨”---“束骨”---“足通谷”等穴即可缓解症状。

四、落枕:

1、“列缺”咱们前面已经说过了,还有就是小肠经的“后溪穴”(握拳,在贴近小手指关节

的拳眼处,先用拇指按住,再张开手便找到了)。此穴和“列缺”一样也是八脉交会穴之一,

作用非常广泛。因为小肠经能直达头部和颈部,所以它也是治疗落枕的要穴。

2、三焦经的“外关”(腕横纹上两寸)同样也是八脉交会穴,由于三焦经和胆经是同名经

(均是“少阳”二字),所以胆经之火有时会上逆三焦经,而三焦经也直达头颈部,所以出

现头痛、偏头痛、落枕还有肩肋疼痛等疾患,常揉此穴都可起到很好的效果。

3、再有需要要强调的就是“悬钟穴”(外踝骨上三寸处),它是“髓之会穴”,也就是说骨

髓里的病应该找它,如颈椎病引起的头痛,腰椎引起的腰部不适还有胸椎引起的一些病痛等

都离不开它的帮助。同时,它也能治疗落枕。

五、足部大药

    把足部疗法单独列为一个大项就是让大家引起重视,因为足部有很多治疗疾病的反射区,

头痛也不例外。头痛可按摩大脚趾根部的颈部反射点和大脚趾内侧的颈椎反射区,“头病脚

治”会立竿见影。


    [转] 转载:梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈

梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈
    梅核气,就是西医里面的臆核症、慢性咽炎之咽堵症
    梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴,手掌劳宫穴稍下,掌面食指中指缝后一寸。
    主舒肝理气、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女右。

    腕后四穴,一寸五分,浓缩心经精华——灵道、通里、阴郄、神门
    灵道穴在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸。一般人在手腕掌侧有2~3

横纹,穴位定位中的腕横纹指得是腕部横纹靠近手掌的那条横纹,在腕横纹小指侧能摸到

一类似于豌豆大小的圆骨(解剖名称豌豆骨),在豌豆骨的正下方有一条较为粗大的筋就

是尺侧腕屈肌,在尺侧腕屈肌的桡侧,距离腕横纹1.5寸的距离就是灵道,距离腕横纹1.0寸

的距离则是通里穴,距离腕横纹0.5寸的距离即为阴郄穴,在腕横纹的尺侧端是神门穴。其

中腕横纹到肘横纹的距离是12寸。

手少阴心经一共有9个穴位,在这短短的一寸五分的距离就有4个穴位,其中灵道为手少阴

心经五腧穴中的经穴,通里为络穴,阴郄为郄穴,神门为输穴及原穴。都是十分重要的穴

位,可以说是手少阴心经的精华所在。所以这一寸五分的经脉是十分重要的,所有涉及心

经气血异常引起的病变,都可以选用这四个穴位,或者这一段经脉。

有现代研究也证实冠心病心绞痛用拇指指腹按压灵道穴区压痛明显处,可以缓解疼痛;神

门穴能改善冠心病患者的左心功能,缓解心绞痛。

另外,神门还是治疗失眠、多梦、健忘的重要穴位。

神门穴,穴如其名,神气出入之门。心藏神,神门穴实为心气所出入之门,能开心气之郁

结,所以除了治疗失眠、多梦症外,在治疗痴、呆、癫、痫、恐、悸、健忘等疾病也是首

选之穴。

[转] 忧郁了,按按“开心穴”!
在我们的身体上,还有很多可以排解焦虑等不良情绪的阀门,这便是穴位。
  如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪,老觉得晚上睡眠不好,白天身体没劲时,不妨按按这

些“开心穴”。
  按揉心包经
  心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉,起于胸中,出属心包络,下膈,一直

走到中指。左右手臂各有一条。
  可以沿着心包经的穴位逐个揉按,每个穴位以痛为标准,凡是按到痛的点就要多按几下,

最好按到让它感觉不痛了,按压的力度不需要太重,按压时多停留几秒钟。平均每个穴位按摩

2~3分钟。
  如果觉得找穴位太麻烦,也可以直接拍打心包经,即沿着经络一点一点地拍打过去。拍打

心包经,对疏通气机非常有作用。
   捋捋膻中穴
  膻中穴(两乳之间)有宁心神,开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位,

每次揉压约五秒,休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右,可以达到顺气的作用。
    轻叩百汇和风池
  风池穴位于后颈部,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒

脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感就行。
  指压合谷穴
  一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷

穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位,按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治

疗作用。
    艾叶加醋泡脚解焦虑
  足底集结着五大脏腑的经络,用艾叶加上醋泡脚可以温通气血,解郁疏肝。焦虑抑郁往往

是肝气不疏、气滞血凝所致,而脚底经络集结,艾叶的温通和醋的活血作用,可以使气血畅通,

经络通畅,从而达到疏肝理气、活血解淤的功效。每次可用温水泡20分钟,再做做足底按摩,

特别是多按按太冲穴,即足背侧当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
承山治背痛病例
    承山治背痛病例

某男,42岁,背痛已8年之久,按摩针灸暂时缓解,没隔几天还是一样痛,这样反反

复复,每逢劳累、刮风阴雨天加重。2007年3月来我处就诊,针灸按摩15次,还是暂时缓

解,没有根本解决问题。由于我的名气,病人还是坚持要我治疗,有一天,我问病人是否

有其它不适,病人说,经常犯痔疮,每逢痔疮犯病时,左侧小腿肚就感觉有一股凉气。我

突然明白了折磨病人多年背痛的原因,是有湿气滞留小腿肚膀胱经造成的。古人云,人体

有承山、天宗四大聚湿穴位。承山是治疗痔疮、背痛要穴,于是我就先在左侧承山穴位点

揉5分钟,再用三棱针点刺拔罐放血,然后用艾灸15分钟。经这样治疗后,病人背痛若失,

感觉非常轻松,三天后再诊,病人说好了,一点也不痛了,又这样治疗了两次,让病人自

己在家用艾灸承山。半年后,他给我介绍别的病人来,我才知道他的背痛完全好了。

承山穴有缓解疲劳和驱除湿气的功效。

  承山穴,在小腿肚子下方正中,这里,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间。

它为什么会有这些功效呢?顾名思义,承山就是承受一座山,山,就是我们的人体,人站

着的时候,小腿肚子会紧张,承山穴位置是筋、骨、肉的一个纽结,是最直接的受力点。

人体这一百来斤,全落在这一点上。山,还有一层意思,就是我们承受的压力,每个人又

要承受学习、生活、工作的压力,这些压力对于一个人来说,都是无形的山,压力在身上

背久了,就会使人感到累,让人疲劳不堪。这种压力,承山穴最会帮人承担,所以说,它

是一个为人扶危解难的穴位,无论我们遇到多大的“山”,只要轻轻按压承山,它都会挺

身而出,义务帮我们承担压力,缓解疲劳。

  临床上经常用双承山配双肩井,治疗由疲劳引起的腰酸腿疼,有很好的效果。累了的

时候,用这两对穴位,为自己消除疲劳。

  承山穴是迄今为止发现的祛除困扰现代人健康的最大顽症——人体湿气的最好的穴位,

其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。这是为什么呢?承山在足太阳膀胱经上,膀胱经主

人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多的筋、骨、肉的集结之处,另一方面

又是人体阳气最盛的经脉的枢纽,所以,它能通过振奋膀胱经的阳气,排出人体湿气。大

多数人,只要轻轻一按他的承山穴,都会有明显的酸胀痛感,这都是因为体内有湿的缘故;

而按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,这就是膀胱经上的阳气在起作用了,

身上的湿邪,正随着微微升高的体温向外逃逸。

  另外,游泳的时候,一些人的小腿肚子会抽筋,这是因为人在水里感受了寒湿之邪,

这时,只要赶紧揉一揉承山,抽筋的症状就会缓解或者消失。

  按压承山穴,是有讲究的。承山穴按上去会非常酸痛,如果手法重了,人会受不了,

所以,揉按承山的时候,我们开头只能轻轻地按、轻轻地揉,以感觉到酸胀微痛为宜,

慢慢地可以加重手法,千万不要把别人或自己按得剧痛难忍。

  那么,有没有什么办法,既可以调动承山穴的能量,又没有任何疼痛呢?有,那就是

“抱住健康”养生法。很多朋友自从坚持练习“抱住健康”养生法后,腿肚子变得有力了,

精神变好了,大便也成形了。

  练习“抱住健康”的时候,脚跟要稍稍抬起,重心要落在脚掌前2/3处,也就是涌泉

穴上,这样一来,我们可以感受一下,受力部位是不是偏于两腿前外侧和小腿肚子?两腿

前外侧受力,鼓动了多气多血的足阳明胃经,能促进人体气血的通畅;而腿肚子所受的力,

正是作用于承山穴。所以,“抱住健康”也是在按揉承山穴,同样能达到减缓疲劳,驱除

体内寒湿的效果。"

  我们摸摸普通人的腿肚子,会感觉软软的,但如果练了一段时间“抱住健康”,再摸

他的腿肚子,你会发现变硬了。腿肚子硬实了,全身的抗疲劳能力、自动去寒湿能力也就

强了,这是因为,那里有一个无怨无悔的承山穴在辛勤工作着。所以,“抱住健康”的最

高境界是不练而无时无刻不在练,因为人体在长期“抱住健康”时,体中不断体会和调整,

已经练就了一套自我强大的自我调节功能,使人体无时无刻不在调动相关大穴的作用。

  不要以为这个境界高不可攀。在练习站桩的日子里,经常摸摸你的腿肚子吧,哪天你

发现它比以前硬实了,就说明你离这个境界不远了。这个境界就是古代平人的境界,成为

平人、精神似仙的日子也就不远了,到那个时候,你再看看自己的身体是一个什么状态。

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