哈喽大家好 欢迎收看本期的哥有妙招 高血压是一种最常见 且发病率比较高的慢性疾病 也是多种疾病的诱发因素之一 到底高血压吃鸡蛋好不好 吃了是升血压还是降血压 高血压病人能每天吃鸡蛋吗 医生:别再傻傻犯错 鸡蛋营养丰富 适当的吃 有利于降低血压 据研究 鸡蛋含有较多营养 维生素B2具有分解脂肪 维持脂类正常代谢的作用 可以预防动脉硬化和肥胖症 防治高血压等心血管疾病 特别是其中的钙、钾、叶酸 有明显的辅助降高血压作用 对于高血压患者来说 最误解的就是鸡蛋中的蛋黄 说会有升高胆固醇的危险 进而还会升高血压 每天吃上一个 一周在6个左右的摄入量是最合适的 而且每天坚持吃一个鸡蛋 还可以把中风的几率大大的降低30%左右 好了今天的视频就到这里了 我们下期再见哟 |
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