你身上有个养生要穴，能赶走6种病

肚脐，在中医穴位又被称为“神阙”。中医认为，肚脐是心肾交通的“门户”，与人体十二经脉相连、五脏六腑相通。

把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法作用在肚脐，可以疏通气血，调理脏腑，起到预防和治疗疾病的辅助作用，在中医里也被称作“脐疗”。

肚脐的表皮角质层很薄，屏障功能较弱，药物能穿透扩散，而且药敷肚脐简便易行，副作用也比吃药要少，很适合家庭日常用。

这几种常见病，药敷肚脐能缓解

如果是因为压力太大、思虑过度导致的，非病理性失眠，可以试试归脾丸调和敷脐。归脾丸本身具有益气健脾、养血安神的作用。

方法：取中成药归脾丸8-10颗，碾碎。用蜂蜜、醋、凡士林、盐等混合，调和成糊状。每天睡觉前敷在肚脐上，外面用纱布或是胶布固定一下，避免弄脏衣物或被褥。

注：皮肤敏感者慎用。

生姜性温，能发汗解表、散寒通阳，对阳虚带来的便秘有一定疗效，比较适合寒性体质。

寒性体质的特征是怕冷、手脚冰冷、喜温热，容易疲劳、怕吹风。

方法：用白酒轻擦肚脐，把生姜切粒，敷在肚脐上，几个小时便可揭下来。

注：热性体质、过敏人群，不宜用。

如果女性是因气血运行不畅或气血亏虚所致的痛经，可以用云南白药来缓解。

方法：取云南白药适量，用白酒调为稀糊状，填于肚脐处，用胶布固定，每日一换，连续3-5天。

中医认为，气血失调、营卫不和，才会引起小儿盗汗。五倍子、五味子，都有敛汗的功效。

另外，小儿缺钙也会出现多汗及掉头发现象，建议带宝宝去医院查一下微量元素，以明确原因。

方法：取五倍子、五味子各15克，研成细末。每晚睡前取3克，混入少许面粉，用温开水调拌，捏成圆形药饼，紧贴脐部，外用胶布或膏药固定，次日清晨去除，连敷7天为1疗程。

中医认为，吴茱萸可以降逆止呕、温中止痛、散寒燥湿，对虚寒性胃痛有一定的缓解作用。

小水滴建议，胃痛患者应先请医生辨明自己的胃痛类型，这个方法只适用于寒性胃痛。多年的老胃病导致胃痛，也可以试试。

方法：吴茱萸研末，加醋、凡士林少许，调成软膏，敷于肚脐，隔日更换，10天为1疗程。

另外，脾胃虚寒型胃痛可选用胡椒、干姜、香附等，用黄酒调成糊状，连用2～7天。

天气一天天热起来了，藿香正气水抹脐对预防中暑、治疗暑湿感冒的效果明显。有小朋友嫌味苦不愿意喝，家长可以用这种方法。

方法：用棉球吸足藿香正气水，涂抹肚脐；或是把棉球放在肚脐上，用创可贴或胶布贴住。可以在准备长时间户外活动前贴上，或是气温高的几天每天贴2-3小时，能预防中暑。

注：酒精过敏、皮肤有伤口的人不宜用。

这几种人不适合药敷肚脐：有严重心血管疾病、体质特别虚弱者；处在怀孕期、哺乳期的女性；过敏性皮肤者；腹部皮肤有炎症、破损、溃烂者，均不适合进行。

一旦有过敏现象，立刻停药，轻者可自行消退。

药敷期间，要特别注意保暖，不可让脐部对准风口。尤其是腹泻、感冒、体质虚弱的患者，老人和小儿更要小心。

撕掉纱布之后，要注意脐部卫生。里面残留的药物，建议用温热的清水擦洗肚脐和肚脐周围，清除污垢，防止病菌滋生，必要时可以使用中性沐浴液。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。