 自律的人 更清楚自己要过什么样的人生 并愿意为之不懈的努力 就是那些自律的人 把生活过成了他们想要的样子 今年年初 香奈儿老佛爷逝世 他的猫一下子就火了 我在查资料的时候才发现 原来老佛爷曾因情伤一蹶不振 作为时尚大帝的他 甚至放弃了形象 任由自己爆肥变成了一个胖子  看到了上面这张照片真正的把我震撼到了 后来有一天 他想穿艾迪·斯里曼设计的服装 但是当他发现自己根本穿不下 看到镜子里面那个肥胖臃肿的自己 他开始厌恶那个镜子里面的自己 于是在13个月的时间里 70岁高龄的老佛爷靠着极度的自律 成功减重83斤 此后十多年，他一直遵守严苛的饮食 保持着结实、苗条的身体  其实老佛爷想法很简单 因为他不要考虑其他 减肥的理由有且只有一个“我”要减肥 不为别人，也不是为了别的什么目的 只是清楚到底什么对自己更重要 可能，那些成功的人 在性格各方面几乎没什么共通的 只有自律 因为自律的人 更清楚自己要过什么样的人生 并愿意为之不懈的努力 所以，为什么你做不到自律？ 答案无非只有一个： 你可能还不确定自己想要什么！ 罗斯福说过 有一种品质 可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出 这个品质不是天资，不是教育 也不是智商 而是自律  上面这张照片就是小学刚毕业时的彭于晏 身高1.5米，体重有140多斤 名副其实的大胖子 和他现在的男神范儿根本不搭边 快要上大学的时候爱上了打篮球变瘦了不少 进了娱乐圈之后一开始就因为合约纠纷欠下了五千万台币 不甘心的他决定改变自己。 因为拍摄「翻滚吧，阿信」演一个喜欢体操的逐梦人 29岁的彭于晏 每天都往返台北和宜兰之间进行魔鬼集训， 针对那些专业的高难度的体操动作，每天12小时，持续2个月。 后来，他演「黄飞鸿」他去学功夫 拍「破风」他每天十公里骑行 拍「激战」他去学综合格斗和武术…… 靠着非凡的毅力和自控力 终于练就成了一代男神 也把自己活成了无数种可能  这些自律的人 最后都活成了我们羡慕的模样 相对于男人，其实，女人对自己更狠 今年春晚，48岁的闫妮火了 他一直坚持健身和养生 从“佟湘玉”蜕变成逆龄女神  而今年已经50岁的莫文蔚 一直坚持每天睡觉前跑步半小时 在演唱会上惊艳全场  而前两天杨幂又上了一次热搜 这一次竟然是因为体重 两年前，他在节目上进行体重测量考验 现场检测出来净身高166.5厘米，体重47.9千克 如今，她的体重为47.48千克，竟然还瘦了1斤  都说‘体重不过百，不是平胸就是矮’ 为什么到了她这里就不管用了？ 她怎么能一直这么瘦啊？ 杨幂自己说 “因为变老是每个人都控制不了的 但变胖是对自己的不负责。” 这句话就能看出杨幂的自控力 已经当妈的她，从来不吃高油高糖的食物 每顿吃得也很少，还练出了马甲线
原来 自律的人生可以这么爽 所有的自律都不是为了追求痛苦 而是为了延迟满足 真正痛苦的人，是不求上进的人 是为现状焦虑、又没有毅力和决心去改变自己的人 王小波说：人的一切痛苦，都是对自己无能的愤怒 这种无能为力的感觉，才是最痛苦的 自律的第一步很艰辛 但真正有规律的生活 而不是失控之后，那种身心自由 掌控自己生活的状态其实非常美妙 生活和时间变得有序 你的未来变得可预期、可控制 当你下定决心开始自律 经过那段荒无人烟、披星戴月的艰苦修炼之后 看到的日出，才是真正的美好 享受到的，才是最高层次的满足感和成就感 我是街上的游魂，而你，是闻到我的人！ |
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