位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，有一个泸沽湖，又名左所海，俗称亮海。泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊，由一个西北东南向的断层和两个东西向的断层共同构成。
泸沽湖是中国第三深的淡水湖，湖泊略呈西北一东南走向。湖水库容量为22.52亿立方米，湖水最大透明度达12米，湖面海拔2685米。湖周群山环抱，格姆女神山高踞湖畔，后龙山楔入湖心，构成形如马蹄的泸沽湖。
泸沽湖是一个外流淡水湖泊，这在中国其他地区的湖泊中尚属罕见。泸沽湖流域地处西南季风气候区域，受大气环流的影响。光照充足，冬暖夏凉，降水适中，由于湖水的调节功能，年温差较小。
境内陆形复杂，群山连绵起伏，呈现出明显的立体气候特点，气温随海拔升高而递减。全年有近十个月的时间蓝天如洗，丽日高照，风和气爽。进入泸沽湖，第一次见到就被它的美折服，实在是太美了。蓝天白云青山绿水相互映衬。
泸沽湖旁边还有一座格姆女神山，它已经成为泸沽湖旅游的一大看点。格姆女神山南高北低，灰白色调鲜明，目前游览格姆女神山可以乘坐索道上山，进入女神峰下的女神洞。从另一个方向上再次用广阔的视觉把泸沽湖框岛心中。
泸沽湖畔居住着众多民族，以蒙古族为主。泸沽湖摩梭人仍保留着母权制家庭形式，被称之为“神秘的女儿国”。
