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人们都说“十人九胃”，其实很多胃病都是吃出来的，所以只要饮食上注意“忌口”，很多胃病就能减轻，甚至不要吃药看病就能痊愈。 以下几大类的食物，要注意！！！寒凉类的食物：胃病患者要尽可能的远离寒凉类的食物，比如冷饮、雪糕、冰激凌等等。胃的消化食物功能要依赖于胃的阳气，也就是胃中的热量。一些胃病患者胃动力本来就不足，如果再食用寒凉的食物，则会加重病情。 油腻类食物：油腻类食物消化起来会很困难，正常的胃来消化这些食物是可以的。但如果胃部功能已经不正常，再食用油腻的食物的话就会加重胃部的负担。 豆类食物、含薄荷的零食：豆类食物不容易消化，还可导致腹部胀气。另外一些含有薄荷的零食是不可以吃的，因为它会容易导致胃酸流进食道，并且薄荷本身就易伤胃。 酒：一般来说酒精是不通过胃吸收的，但当空腹饮酒时，酒精也可以被胃吸收。而且酒对胃是有一定的刺激性的，所以有胃病的人应尽量少饮酒。 浓茶、咖啡：茶虽然对身体益处多多，但是过于浓的茶对胃病患者的胃刺激是比较大的。所以这类人不适宜喝浓茶。 辛辣刺激类食物：这类食物主要包括有辣椒、大蒜等，还有人说大蒜可以杀灭幽门螺杆菌从而治疗胃溃疡，其实这是非常错误的，各位患者一定要注意。除了大蒜和辣椒还有如浓茶、咖啡、烟、酒也是胃病患者要避免的。 最后分享几个治疗养胃护胃的小验方：鸡内金，白糖各适量，将鸡内金倍感研末，与白糖调服，每日3次，每次1~2克，适用于胃脘腹胀满疼痛。 莲子，糯米各50克，红糖一匙，将莲子开水泡胀，剥皮去心，入锅内加水煮30分钟后加糯米煮沸，改慢火炖，早餐服食，适用于虚寒所致的慢性胃炎。 最后希望各位有个健康的身体，无病无恙，平安喜乐！ |
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