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湿疹是一种慢性皮肤病，中医称为“湿毒疮”、“湿气疮”。本病由于肝、脾二经湿热，外受风邪，袭于皮肤，郁于肺经，致全身各处发病而成。  常见于儿童，成人患者也不少。在湿疹病人中，80%患者有睡眠障碍，过半病人在公共场所会感觉尴尬，甚至自卑。而大部分患者却不了解湿疹，常常出现一些误区： 误区1：湿疹会传染 这是无医学根据的误传。 通常，湿疹具有遗传基因，如果祖辈患有湿疹，父辈或子辈患湿疹的几率普遍高许多，但不是说通过接触就会传染湿疹。 误区2：呆在空调房能“安抚”湿疹  专家表示，这只能获得暂时的“快乐”，在空调房干燥的环境里，皮肤难以分泌皮脂层，皮干而产生痕痒。或许，晚上因为温度舒适而睡得好，但是隔天起身后，湿疹的病情可能会恶化。 误区3：热敷烫洗，有效的止痒法 过度烫洗患处，湿疹病患会感觉舒适。但这只能带来一时的舒服，换来的，是加重病情的害处。 这种舒适感只是暂时性的，之后患处反而会越来越痒。这是因为用皂液和热水洗澡太久，身体表层具保护作用的皮脂会消失，造成皮肤干燥，而末梢神经敏感与兴奋，连带出现痕痒的现象。因此，越热洗，皮肤将更干裂，湿疹的情况更糟。 误区4：湿疹患者不能吃鸡蛋
湿疹病友们常常互相交流，你说这个不能吃，我说那个不能吃，全都信的话真要把人饿死。 其实这些致敏的食物并不是特定的，而是因人而异，每个人需要忌口的食品可以是不一样的，他过敏的，我不一定过敏。 通常来说，最常见的诱发或加重湿疹瘙痒程度的食品都是一些高蛋白的食品，如鱼、虾、蛋、奶等，以及一些刺激性的食品、饮料。 有些食品可能平常吃了没事，在发病期间吃就会加重瘙痒。但也同样有些患者，发病期间吃不了鸡蛋，不发病的时候吃鸡蛋一点事也没有，这些人没有必要永远地拒绝鸡蛋。 得了湿疹该怎么办 1 艾灸治疗法 ☑ 脾虚型湿疹 脾虚则运化无力，从而不能将体内水湿及时运化，遇外邪则湿气易从皮肤溃破而出，从而导致湿疹。 ➤其症状为：皮肤黯淡不红，湿疹如水疤，隐在皮肤内，只有挠痒后才见渗水，后期干燥脱屑；多见面色差，饮食不香，大便次数多且质地清稀，小便不黄，或有腹胀等脾胃症状。舌淡，苔薄白腻。 ➤选穴：阿是穴、脾俞穴、阴陵泉穴、足三里穴 阿是穴：湿疹发生的部位。 脾俞穴：在背部，第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸处。灸脾俞穴可健脾祛湿，是治疗湿疹的重要穴位。
阴陵泉穴：在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。阴陵泉穴是脾经的穴位，可健脾祛湿、清热疏风，能调理湿疹等皮肤过敏问题
足三里穴：小腿前外侧，犊鼻穴下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指处。灸足三里穴能益气、壮阳、健脾胃、益肝肾，先天后天得补，则阴阳自然调和。
☑ 湿热型湿疹 湿热蕴于体内，遇外邪则湿热随皮肤溃破而出，出现湿热型的湿疹。 ➤其症状为：发病迅速，皮肤灼热红肿，或见大片红斑、丘疹、水疤，渗水多，甚至黄水淋漓，质黏而有腥味，结疤后如松脂，可因挠痒太甚而皮肤剥脱一层，大便偏干，小便黄。舌红，苔黄腻。 ➤选穴：阿是穴、曲池穴、肺俞穴、膈俞穴 阿是穴：湿疹发生的部位。 曲池穴：屈肘，肘的横纹外侧端（拇指一侧）肱骨外上髁内缘凹陷处中。灸曲池穴能清胃肠热、通络活血
肺俞穴：在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。灸肺俞穴能增强肺的发散功能，从而使外邪从皮肤散发而解。
膈俞穴：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
2 发痒的时候切勿用手抓
皮肤瘙痒的时候不要去抓或挠，这只会让问题变得更加严重。皮肤瘙痒的时候用手去抓可能导致皮肤破损，使其暴露在受感染的风险之中。 这个时候正确的方法应该是涂抹保湿霜或者凝胶缓解瘙痒。如果睡觉的时候发痒，可以戴着薄手套再抓。 3 穿衣需要注意
衣服选择柔软舒适的面料，尽量选择裁剪宽松一些的衣服。避免选择容易引起过敏或刺激皮肤的面料。新衣服一般含有化学物质如甲醛，因此，穿之前一定要先清洗。 清洗衣服的时候选用温和无刺激的洗衣粉或洗衣液，而且需要多清洗几次，以清洗掉衣服上肥皂或洗衣液的残留物。 4 控制压力 压力会加重湿疹。因此减轻压力有助于减轻湿疹症状。做一些自己喜欢的事情或者采取运动、冥想等方法让自己放松下来。深呼吸也是一个不错的方法。 |
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