每日一肌：阔筋膜张肌和髂胫束

概述：

阔筋膜张肌位于髋前面，大腿上部前外侧。向下形成加厚肌纤维髂胫束，移行至胫骨外侧髁，对髋关节和膝关节的稳定起了重要的作用。

起止点：

起点：髂前上棘和附近的髂骨后外侧表面

止点：经髂胫束至胫骨外侧髁

神经支配及血供：

神经支配：

臀上神经（L4-S1）

血供：

臀上动脉

功能：

近固定：

屈曲髋关节，外展髋关节，内旋髋关节

远固定：

全肌收缩使骨盆前倾，同侧侧倾

          

损伤原因：

1：外伤，跌倒或是碰撞

2：长期久坐或是站立

3：站立时单侧支撑过久

4：药物注射或是运动损伤

临床表现：

1  ：髋部或是大腿外侧疼痛

2  ：上楼梯膝关节前外侧疼痛

3  ：单腿久站髋部疼痛或是放射到膝关节

4  ：坐位站立困难或是腰痛

5  ：习惯性脚扭伤

6  ：小腿不安腿综合症

7  ：腹股沟疼

8  ：弹响髋

9  ：外侧半月板损伤

10 : 平躺腰疼

11：骨盆前倾X型腿

筋膜链：

激痛点：