天然的胰岛素，在农村找到了，常备腌着吃，血糖不高，血液不粘

近几年，随着糖尿病人群的不断扩大，中国糖尿病的发病率已经超过11%，在糖尿病人口绝对数上可以称为“全球之冠”了。

一、患上糖尿病，早期会伴随以下④个典型症状:

①多饮多食多尿

②体重忽然减轻

③口干口渴

④伤口不易愈合

二、长期患有糖尿病，对身体容易造成3大危害:

1.危害眼睛

糖尿病的高血糖状态能够损害视网膜血管，导致血管闭锁，视网膜组织缺氧，从而视网膜出现微血管瘤、水肿、渗出、出血等一系列病理改变。

2.危害肾脏

因为高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病发生和发展。

3.危害血管

糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足。

三、天然的胰岛素，在农村找到了，常备腌着吃，血糖不高，血液不粘:

洋姜，又叫作菊芋，它是农村到处都有的一种野生蔬菜，很多人都喜欢吃这种野菜，不仅味美，而且具有一定的营养价值。

科学实验证明，洋姜含有的菊芋多糖对血糖有双向调节作用，既对降低高血糖有益，还可以防治低血糖，因此非常适合糖友。

同时，洋姜还含有大量的挥发油与抗氧化性物质，可以促进血液循环，降低血液粘度。

【洋姜吃法】——腌着吃

洋姜有多种不同的吃法:

①洗净以后直接腌制后食用；

②把新鲜的洋姜切成片状或者丝状以后，与肉片一起炒制后食用；

③另外洋姜还能用来煮粥也可以提取出天然的菊糖，供那些高血糖的人群食用。