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现在生活条件好了，人们都开始注重养生了，人们发现人的心态好坏对健康起很大作用，于是，“心态”一词成了使用率极高的热门词语。其实，我们的前人早就注重心态了，有一句老古话，叫“开开心心活条命，气鼓恼糟要生病”，讲的就是这个心态问题。 开心，就是心情舒畅、快乐。开心对健康能起很大作用。人是有七情六欲的，生活中谁都会碰上些烦心的事，这种烦心的事是谁也免不了的。但一个人，如果为一点点小事就气鼓恼糟，那么往小里说，会影响自己的心态，往大里说，那就会影响自己的身体了。 这里，有必要解释一下“气鼓恼糟”。这“气鼓恼糟”是我们这里的方言，是指“生气”和“烦恼”。你知道吗？经常生气可是百病之源，从中医的角度上来说，生气的危害实在是太大了，它伤恼、伤神、伤肤、伤心、伤肺、伤肝、伤肾、伤胃、伤内分泌……你看看，生气有着这么多害处，你还要生气吗？所以我们的前人告诉我们“气鼓恼糟要生病”。 烦心的事在生活中是免不了的，碰到这种烦心的事，尽量要避免生气，另外有句老古话，“心宽寿长”，只有心宽宽，长能寿长长。当然要心宽，必须要练好自己的修养，修养好才能心态好。心态好才能始终保持一种心情畅、开心快乐的状态。有道是“笑一笑，十年少”，长期保持开心快乐的状态，对延年益寿，绝对会起到很大的作用。
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