浅论门球瞄准击球的“七点一线”

                       浅论门球瞄准击球的“七点一线”

自发现“七点一线瞄准法”至今已有十多年，在这十多年的时间里，自己又反复实践、论证，更进一步证实了“七点一线”在瞄准击球、成功率达到百分之80左右。所以，自己对“七点一线瞄准法”再重新作一论述。

一、持杆姿势：（单手持杆、稳步进场）。

二、看：（就是看目标与自球中心延长线，应处在击球员身体中心，成为身体竖线并延伸于击球员双目）。

三、站立：站立是站位前的准备，是击球员首先要解决好的问题，高姿势站立：身体直立正对目标站立，使身体正中心线与自球与目标的连线吻合在一条线上，两脚左右开立站在自球与目标连线的两侧，相距6厘米左右。

四、放杆：球槌放于两脚正中，槌头超前于两脚尖15厘米，槌头前端平面的中心对准球体中心，双手握住球槌的上端，发力手在下，上手紧贴下手握住球柄的上端，形成合力。球槌的高度不超出肚脐眼.与手腕平行。

五、站位：站位是在站立的基础上，两脚尖向前，使两脚尖与自、它球成两个等腰三角形，既为正确站位。站位是决定球势运行方向的重要基础，只有站好位置，才能确保击球成功。瞄准前调整站位准确（做到前后左右移动），要与槌头的两侧、以及槌头前后的间距站于最佳位置。两脚十趾抓地，小腿肚要有后挺感，击球时发挥人体最大潜能。

六、瞄准：就是瞄向准确点、这里讲的是槌柄与槌头后端上各设有点与两个十字标记。槌头锁扣中心点对准第一个十字纵向线的上点、中点或下点（第一个十字的另一功能就是它与槌头后端面的间距越远，球体滚动的方向越直，直到球体碰撞目标后才会改变方向。间距小、球易偏、未到目标时球体就已改变方向）。握杆的下手拇指平行于槌柄左边线的点对准第二个十字的横向线的左点、中点或右点（通过撞击4－5米球距以，以最高的成功率来确定此点）。

七、精瞄：（击球前再认真仔细作一次精确瞄准）。

八、击球：击球是两球撞击前的最后一道程序。腕部固定住槌柄后，右手的食指带动中指、无名指和小手指发力，左手（握槌柄上端的手、起调整槌头功能），当击球后，发现两球相撞点有偏差时、当既迅速找到七点与五点方向上的那个点，进行补救方向差。门球的击球误差在毫米之间就会造成失误，凡一切击球动作的结果、均与事先设计的要求相 符。

九、以上动作完成后，做收杆动作，收杆动作与持杆动作相同，单手持杆，稳步出场。

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