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我不从字面来解释，从我的实证来说明： 过去，我认为我应当如何，才能如何，所以总是被【自己以为】的念所束缚。 看待世间事，也是从【自以为是】的态度来回应，或是抓着别人的想法去【压抑】自己的看法，同样也是被自己框架住。 重点是，在这样的执念裡，无论我怎么做，只要境相一变，就立刻陷入另一个束缚，并再度感受不自在而产生困惑，即使一开始觉得自己已经自在。 我问自己：【奇怪，我的自在与智慧之心到底在哪啊？】 一天，内观自己的起心动念后，反覆体验那个念中更细微的感受，发现自己抓着如髮丝般细微的【执】，当我轻轻放开时，【自在心】与【智慧心】自然升起，本来就有的【慈悲心】亦同时生起…… 无需刻意，不用强求，没有框架，也无限制，既无相生亦无相灭，就只是【原来如此】而已…… 所以，简单来说：【打开框架，本自具足】，如此而已，如此而已……呵呵呵 生活中的每一个起心动念都是很好的【修行素材】，无时无刻，任何地方，都是最棒的【修行时机】和【修行场所】。 若不知从何开始【找回自己】，就试着从生活中【觉察起心动念】开始吧... 文章来源:网路 |
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