今日清明,这件事全家都要做,扫除恶寒、湿气、病毒!

清明用艾草，灸灸自然好

清明到了，空气中的湿气很浓，人容易感冒、疲乏，有一种叶子在这个节气凸显出其神通广大，利于祛湿散寒，缓解湿热内蕴等症状，它就是艾叶。

在中医的字典里面，艾叶不只是一种叶子，也不仅是一款常见蔬菜，更是一味实用药材，一种能够让我们全家人都有健康保障的好东西。

当然，艾叶要想显出神通，用法很重要，在清明节时期，艾草就有三种用法，用对了才好。

清明来点艾，扫除恶寒、湿气、病毒

艾叶的第一种用法，就是吃。

这个季节艾叶鲜嫩多汁，可用于制作艾叶糍粑、艾叶馄饨、艾叶粥、艾叶蛋饼等美食。味道好。

艾草茶

<用法>

• 艾草茶，采摘的嫩艾草经过脱水干燥处理而成，与泡茶叶一样，用沸水冲开即可。
• 喜欢甜一点的话，可以加入少许蜂蜜调味。