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乳腺增生是吃出来的？医生直言：这3类食物少吃点，越吃结节越多 身边越来越多的女性朋友出现了不同程度的乳腺增生症状，有的只是经期前会疼的厉害，有的疼的时间较长，有的摸着还有小肿块。 这么多女性换上了乳腺增生，让我们深思。 【医生：这3种食物是乳腺增生的加速器，你知道吗？】 1、富含黄嘌呤食物 黄嘌呤是人体必需的物质，但是过多的黄嘌呤又会刺激身体产生更多的雌性激素，引起增生加重。 例如：巧克力、咖啡豆等这类食物中含有大量黄嘌呤，因此乳腺增生患者的女人要尽量少吃。 2、富含脂肪的食物 喜爱高脂肪饮食，不仅会使身体容易发胖。它们富含的高热量也会对身体造成很不良的影响，打乱人体的内分泌系统。 体内的雌激素分泌过多后，乳腺增生就会找上门来。所以高脂肪食物，越吃患增生越快。 3、辛辣刺激性食品 辛辣刺激的食物最容易刺激肠胃，导致身体内分泌紊乱。人体的免疫力和抵抗力降低后，机体会更易患乳腺增生。 患乳腺增生的人在生活中应尽量少食辛辣刺激性食物。因为这些辛辣的刺激源不仅能够让乳房的疼痛感加强，还会加重乳腺增生向严重化方向发展。 【早晚喝杯茶，身体好了，乳房更健康】 【玫瑰花茶】 玫瑰花品性温和，在疏肝解郁，调经止痛，活血化瘀方面有很好的功效。 制作方法： （1）饮用时取2-3g玫瑰花。 （2）放入茶滤中，加入开水即可。 效用：女性的乳腺增生跟肝气郁结有很大关系，玫瑰花茶可以疏通肝经。 《橘叶茶》 制作方法: （1） 将干了的桔叶洗净后，取30g后晾干切碎。 （2） 放到砂锅里，加水浸泡片刻，然后煎煮15分钟。 （3） 煎煮好后，用干净的纱布把汁过滤出来就可以了。 功效：橘叶是一种理气的中草药，有疏肝行气、消肿的功效。对胁痛、乳痈等症状有很好的治疗效果。 【蒲公英茶】 蒲公英每个人都应该见过，尤其在乡下的路上，田野最为常见。它拥有'药草皇后'的美誉，被很多中医赞为乳腺增生的'克星'。 制作方法： （1） 采摘新鲜的蒲公英，将其放在阳光下晒干。 （2） 饮用时将蒲公英加入到开水中沏茶即可。 功效：蒲公英茶可以使乳房变得柔软，软化女人的乳腺结节。 并且它对于女性的其它妇科炎症也有很好的调理作用。 【注意】 在著名医刊《中医药文化》中登载过一款流传了400余年的经典名方。现已被列为非文化遗产的药方。 成分：它由独活 川穹 制草乌 当归等十几种中草药提取炼制成。 使用方法：睡前将该贴，敷于清洁后的患处。 成分小解： （1）当归，三七等：是多年生草本植物，对免疫功能低下的机体有很强的免疫调解和恢复作用。 （2）独活，制草乌等：是多年生草本植物，经两次烘干后制成。对散寒止痛有很大功效。 疗效：临床数据调查研究显示能够舒乳通络，对乳房进行温和的按摩。达到消肿止痛、活血散结、疏通乳络的功效。能有效治疗经前乳房胀痛、乳腺增生、结节、囊肿、纤维瘤等乳腺疾病。 【三分治七分养，日常养护很重要！】 1、 挑选内衣选合适不选紧致 内衣太紧会压迫乳房周围皮层组织，一天中有紧2/3的时间都在穿内衣。长时间这样积压挤压会产生胸闷，气促的情况。导致乳房部位血气不通。 2、挑选内衣选柔和不选便宜 有很多女性为了省钱，或是因为便宜就买了布料较硬的内衣，内衣硬会摩擦女性胸部皮肤。是胸部的皮肤组织受到破坏。 3、内衣尽量天天换 有研究表明，内衣穿一天上面就会留有约0.1克的排泄物，这个量大约相当于1亿个大肠杆菌。如果不保持内衣的干净整洁，就会加速患上乳腺增。 【提醒】我是康骏朋医生，本文是科普文，不代表医生诊疗意见。身体不适，请及时就近到正规医院就诊，遵照医嘱，规范治疗。 |
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