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最近很多人跟我说，明明才20多岁的人，照镜子看自己蜡黄的脸，像40多的人。问我有没有什么好的方法改善脸色发黄。是时候搬出我的保养秘籍了，每天一杯养生茶，脸色看着看着变好！不同症状，搭配不同辅料，还有多种养生功效哦！  1、祛痘痘闭口，败火消炎——菊花茶、柠檬柠檬含维C，有抗菌、提高免疫力；菊花提神醒脑，疏风清热，肝火旺盛是长痘的主要原因，连续喝一周，红肿痘痘就消一半！  2、暖宫补气血，解决宫寒痛经——红枣，枸杞，益母草红枣与枸杞补血气功效，益母草活血，出油起痘多，痛经严重，就需要红枣枸杞补起来！温水冲泡，喝两周人气色就上来了！姨妈也没那么痛了！月经过多不宜服 ！  3、瘦身吸脂，不长胖——山楂，菊花，陈皮山楂消食积、散瘀血，再搭配菊花清热解毒，陈皮理气健脾、燥湿化痰，吃火锅、烧烤多的时候，连喝几天，减脂作用好到哭！不长胖的秘诀！  4、美白抗衰，美容养颜——玫瑰、红枣、枸杞枸杞能延缓衰老，提高身体免疫力，红枣补血补气。一个人血气好自然就好看了，搭配玫瑰和红枣能美白每天喝，皮肤真的有变白哦  5、内分泌失调，缓解痘痘——玫瑰、益母草、枸纪枸杞玫瑰花有滋阴补肝肾，益母草有活血利水，月经前兆容易起的痘，多半是因内分泌失调。喝这个可调剂油脂和内排泄，改善下巴痘，还可治痛经。  6、催经暖宫，针对月经推迟痛经——山楂、红枣、红糖红糖有助于排毒和补血，搭配山楂、玫瑰等一起喝，能加快体内血液循环，对缓解痛经有很大帮助（亲测有效）  泡茶tips：虽然茶养生但是微寒还是要有注意事项的哦 ①不要用茶水吞服药物，服药前后1小时不要饮 ②不要用保温杯泡茶，沸水冲泡，冲泡时间不要太久，尽量现泡现喝 ③不要胡乱搭配，花茶有四性五味，药性相克的话对身体有副作用，搭配不好，就按照我说的喝 |
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