张钧甯在演艺圈中的知名度特别高，不仅因为演技精湛，还因为为人非常友善，所以口碑一直特别好。她是一个特别自律的人，无论是生活还是工作，都保持着良好的习惯，风雨不断的健身锻炼，而且在演艺圈可以说是零绯闻的女星了。张钧甯的身材和颜值都特别出众，再加上衣品又好，所以平时的服装穿搭都非常时髦，每次出场都会成为全场的焦点。
张钧甯对运动也情有独钟，她曾经给爱好跑步的女孩们写了一封信，信里说到：“现在跑步变得太流行了，变成了时髦。很多人跑了之后就打卡、去哪里跑完之后分好几拨图片来分享、穿得很时髦带很多酷炫的装备去跑，就觉得自己是在那个流行的点上。
在挥洒创意和运动激情之余，张钧甯还分享她的健康食谱和“进阶女神”的秘籍。梅子类水果和果蔬是张钧甯平时的最爱，它们不仅让身体营养更充足，更是可以保持肠道干净，喝出零小腹和好肌肤。同时张钧甯也呼吁大家运动一定要坚持，进化女神的过程就是一个雕刻自己的过程，只有通过自己不断的坚持和努力，才能收获更好的人生。
