香蕉在我们生活中是非常常见的一种水果,而且有一些热带的地区仍然把香蕉作为主要的粮食,香蕉的营养价值非常丰富,而且它是高热量的水果。不仅富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、还有多种微量元素和维生素。香蕉的果肉非常软烂香甜,所以是老人小孩们的最爱,而且欧洲人把香蕉称之为是快乐的水果。因为香蕉含有的泛酸等成分可以激发我们身体内的开心激素,从而能够让我们解除忧郁减轻压力。不管男女,吃香蕉后千万别碰“它”,不然等于没病找病,转告父母! 香蕉+芋头 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。 香蕉+甘薯 香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应,引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。 香蕉+土豆 土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯,不要一起吃这两种食物。 香蕉+酸奶 酸奶的营养价值非常的高,现在的人都比较喜欢喝,味道酸酸甜甜的,还是美容养颜,减肥的圣品,但是不能跟香蕉一起同食,非常容易产生腹痛腹泻的问题,而且容易产生致癌物质,如果吃的多了很有可能就会造成中毒或者是使癌细胞变活跃。 |
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