胎儿大脑发育的3个关键时期，想宝宝聪明孕妇要多注意这5点事项

学而时习之育儿 2018-12-13 15:41:35

自从怀孕以后，小欣就特别担心胎儿的发育情况，尤其是大脑发育，因为她家邻居就生了一个有智力障碍的宝宝，那个宝宝现在5岁了还不会自己吃饭，喝水只能用奶瓶，也不会叫爸爸妈妈，更不会走路，走哪去都要妈妈抱着。

虽然小欣很少看到她家邻居的宝宝（毕竟怕人说三道四，家长很少让其出去玩），但自从那时见过一次以后，小欣就一直很担心自己的宝宝，所以她孕期产检特别积极。

其实，胎儿的大脑发育会经历三个关键的时期。孕期准妈妈可以了解一下。

胎儿大脑发育的三个关键时期

一，孕0~8周 脑部组织形成期

一般等受精卵着床以后，大概是受精后的第19天左右，胎儿的原生神经组织产生，简单来说就是胎儿的神经系统开始发育了，此后随着胎宝宝的“初具人形”，胎儿的大脑也初步形成。大概在怀孕8周左右，宝宝才能被称之为胎儿，因为此时宝宝整体看起来才像个“人类”，当然了，这个阶段宝宝的头特别大，几乎是整个身体的二分之一，真是名副其实的“大头宝宝”。

二，孕20周左右 脑细胞增殖期

怀孕20周，也就是孕5个月左右，此时胎儿发育较为稳定，此外，胎儿的听觉和视觉等神经系统逐渐发育，脑细胞进入快速增殖阶段。

随着胎儿大脑发育越来越复杂，大部分孕妈咪都可以感觉到胎动了，其实正是由于胎儿大脑的发育，孕妈咪才能感觉到各种不同形式的胎动。在此阶段，孕妈咪可以多跟宝宝进行互动，以便于促进胎儿大脑进一步发育。

三，孕28周以后 胎儿大脑活跃期

从怀孕28周开始到孕36周左右，胎儿会进入猛长阶段，简单来说就是胎儿的体重会快速增长，大概在一个月的时间内就可以增长800~1200克。当然了，胎儿猛长期宝宝大脑大脑也会快速发育。大概在怀孕30周左右，胎儿的记忆力和感知能力初步形成，此后胎儿大脑进一步发育。即使出生以后，宝宝大脑都会继续发育。

孕妈咪需要注意的5个事项

胎儿大脑发育的关键时期，想要宝宝更加聪明，准妈妈需要多加注意以下5点事项。

1. 多吃促进胎儿大脑发育的食物：特别是含有叶酸、卵磷脂、DHA、维生素A的食物，比如深海鱼、核桃、蛋黄、海带等等。

2. 戒除不良嗜好和习惯：怀孕期间准妈妈还要注意保持良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，不要熬夜保持充足的睡眠。

3. 少接触有害物质：有害物质是指一切有可能会影响到胎儿发育的物质。比如放射性、致畸药物、辐射等等。

4. 坚持适当运动：适当运动可以促进宝宝前庭觉，进而刺激胎儿大脑快速发育。使宝宝出生以后更加聪明活泼。

5. 重视孕期产检：怀孕期间按时产检可以及时发现胎儿的发育情况，特别是孕早期的NT检查、孕中期的唐筛（无创或羊穿）检查和胎儿排畸检查。

最后要说的是：其实胎儿也并没有我们想象的那么脆弱，建议准妈妈保持良好的心态和愉悦的心情。

我是学而时习之育儿，一名营养师，育有一儿一女，想要了解更多孕产及育儿知识经验，就关注我吧。