多囊卵巢喝粥养脾胃 食疗调养多囊同样靠谱

多囊卵巢喝粥养脾胃 食疗调养多囊同样靠谱

多囊是育龄期女性高发病，中医认为，患有多囊卵巢综合征的人普遍都有脾胃虚，中医认为胃是主消化的，脾是主吸收的，脾又是人体供血、滤血、藏血、免疫的中央。脾和胃共同完成食物的消化、吸收与输布，所以脾胃为气血生化之源，后天之本。脾胃虚弱会导致其功能失常，从而影响食物的正常消化、吸收、输布，进而影响身体的健康。如果脾胃功能虚弱，就是每天吃再有营养的东西，营养不能被充分吸收，最后以粪便的形式排除体外。

脾胃虚如何调理该怎么调理呢？

脾胃气虚所遇脾胃虚弱的一种，大多数的因为饮食不当或者是某些疾病所引起的脾胃内伤所致。那对此我们应该如何调理呢?

1.鲜姜、白糖治胃寒痛

鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

2.吃苹果可缓解胃酸

在我们生活中有很多人会出现季节交替的时候，饮食不当会常泛胃酸，使人很是难受。因此，这个时候我们可以吃一个苹果，可以让胃变的舒服哦。

而比较不错的养脾胃的食疗方法就是做成粥，粥是对于脾胃调理很不错的东西。

多囊患者想要调理脾胃，不妨试试以下几个粥的食谱

红枣枸杞茶

材料：山楂5个，枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克。

做法：用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟后饮用。

功效：有能起益气滋阴，补虚劳、益气血、健脾胃、调理多囊卵巢增加体力的功效，适合平日容易疲倦、体力不佳的多囊备孕饮用。

枸杞南枣煲鸡蛋

材料：枸杞子20克，南枣10枚，鸡蛋2个。

做法：将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。

功效：补虚劳、益气血、健脾胃。