方法：将威灵仙50克放入2000毫升的清水中，煮沸30分钟，待药液温度适宜，加入米醋50毫升，浸泡患足l小时。每日1次，连用7天。 （柳州 官姨） 专家点评：广东省第二中医院副主任中医师黄汉超表示，随着年龄增长，很多人都有足跟痛的经历，特别是一些中年人，当足跟着地时感觉非常疼痛，需要强忍疼痛行走一段时间后才能缓解，严重影响日常生活和工作。足跟痛症多发生于中年以后的男性肥胖者，一侧或两侧同时发痛。病因与劳损和退化有密切关系，常见病因有跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎等。 威灵仙，味辛、咸，性温，归膀胱经，具有祛风湿、通经络、止痹痛、治骨鲠等作用，适用于治疗风湿痹痛、肢体麻木、筋脉拘挛、关节屈伸不利及诸骨鲠咽等证。临床应用于风湿性关节炎、慢性胆囊炎、腰肌劳损，外用治疗咽喉炎、足跟痛、牙痛等。新鲜全株可治咽喉炎及急性扁桃体炎，根部可治丝虫病，外用可治牙痛。从此方看，威灵仙对治疗足跟痛确实有一定的疗效，再加上醋有消肿、软化骨刺组织等作用，对此方更有辅助功效。 但威灵仙品性走窜，久服易伤正气，所以血虚而致的筋骨拘挛疼痛者禁用。另外，气虚血弱者、体虚气弱者、阴虚有热、无风寒湿邪者及孕妇也应忌服。 除了保守治疗，患者还要做好预防保健工作，减少足部的活动量；穿软跟厚底鞋，垫上硅胶足跟鞋垫，同时还可在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞，以防行走时骨刺受压疼痛。 再者，不要轻易做封闭治疗，以防滥打封闭而掩盖病症。而对于顽固性足跟痛，又没有时间经常治疗，或是经过保守治疗无效者，可行微创手术治疗，手术切口不到1厘米，疗效较好，而且手术风险低。 （记者 张洵 通讯员 金小洣） |
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