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先贤们在“子、丑、寅、卯、辰、已、午、未、申、酉、戍、亥”十二个字上有着许许多多的学说，悟老谈风水在学习过程中就其养身养心、风水养人等方面谈些心得体会，一起与大家分享。
十二时辰与八卦 
夜半子时 
“子时睡得足，黑眼圈不露”，子时前入睡，晨醒脑清新，气色红又润。 鸡鸣丑时 
《黄帝内经》载：“人卧则血归于肝“。丑时肝经当令，熟睡养肝，排毒藏血，推陈出新。丑时不入睡，面色如青灰，浮躁又怠慢，肝病可能患。 平旦寅时 
中医认为“寅时睡得熟，面红精气足”。寅时睡得好，精神满和饱。 日出卯时 
“日出而作”，上班“点卯”。 “卯时大肠蠕，排毒渣滓出”，起床喝杯温开水，排出毒素清肠胃，一天开始好好美。 食时辰时 
“辰时吃早餐，营养身体安”， 辰时胃经当令，燥热不能，温和养胃，稀粥牛奶鸡蛋等。 隅中已时 
“巳时脾经旺，造血身体壮”， 脾经运化司令官，少许活动促循环，久坐不动妨胃肠。 日中午时 
午时心经当令，“午时一小憩，安神养精气”。 日昳未时 
“未时分清浊，饮水能降火”， 未时小肠经当令，多喝茶水毒火沉。 晡时申时 
“申时津液足，养阴身体舒”， 申时当令膀胱经，津液循环运动行。 日入酉时
“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。” “酉时肾藏精，纳华元气清”， 酉时肾经当令，放松身心，忌大量喝水和剧烈运动。 黄昏戍时
“月上柳梢头，人约黄昏后”。“戌时护心脏，减压心舒畅”， 戌时心包经当关，心情舒畅，看书听唱太极拳…… 人定亥时
“奄奄黄昏后，寂寂人定初”。“亥时百脉通，养身美娇容”， 亥时三焦经当关，身体灵魂入梦乡，百脉休息身体爽。 如果你对悟老谈风水的这篇文章感兴趣的话，请转发和收藏！ |
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