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（中坐者郭长生公，左一牛增华、李玉祥、梁宇、曹守义在天津） 考证古代武术劈挂拳的问世过程：《南史、王敬则传》中有：“敬则善拍张，补刀戟左右”的记载，而什么叫拍张呢？《辞海、拍张》条注释着：“奋臂胯股当戏”的运动，当是双手抡动交替拍臂，当为劈挂拳的初期表现。在《南史、曹武传》内记有：“辄开库招拍张武戏”之语。可见，一千多年前劈挂在社会上广泛流传，劈挂拳三十六字诀要表现的无外乎是《长拳》的畜力和功夫劲。因此，应该是上下联功，在拧转、跑动、跳跃中身轻如燕的完成套路设计中的内容。 基本功：轱辘翻车，翻车轱辘(阴阳辩证)如南方提水车式势相承滔滔不绝亦 调势调气：身型有度，两臂条直，柳背合腕，沉肩气按，拧腰切胯，含胸拔背，阴阳相对 指导功法理论：滚、勒、劈、挂、展、卸、剪、採、摈、伸、探、弹、铡、擂、猛、抹。 里圈外挂，裹着劲、稍子劲、大开大合、步法激绞连之步法，身段环弯如蛇形，手如刁手，掌拳指变来变去。 续力不停节结贯通如行云流水。 战略战术真假虚实、不招不架、只击一下；犯了招架、便是数下。其身躯不现正面，行如蛟龙出水，动如猛虎下山。以迅雷不及掩耳之势，击其对方要害之处，如头部、颈部、五脏六腑等(连击)。 调劲法：有九十式慢长架，可调劲道，数有慢拉架子、快打拳之说。沉肩气按可调气用，以假设目标进行练习(通臂胆)，可贯通周身而补神。 外椿功：有吊袋、棒、皮包、棉球等之功法；大开大合、猛劈硬挂。阳有青龙之手，阴有劈挂之掌。 内含十二大趟 一曰 大跨步；二曰 一二三乖子；三曰 铁扫帚；四曰 截指掌；五曰 左右开门炮；六曰 倒发五雷； 七曰 穿林法； 八曰 招风手； 九曰 合子掌； 十曰 闪电手；十一曰 单劈手；十二曰 十二横； 习练时之要领 头似流星、眼似电；腰似蛇形、腿似钻。 对抗时，以目观其目，进攻时，以藏头之式，击对方之头(如含胸拔背之式或埋其身之式皆可)。 调整意志 狠可治善，快可打慢，长可治短，硬可治软。胜在狠毒坚决快，败在忠厚由意断。古话云：战略上要藐视对方，战术上要重视对方，要有充分的思想准备，要注意环境和条件(以上是五要) 进攻时要以目视其目，要以抢门和硬开门之法连击拳学讲究体认，大胆实践，如果只会套路，而没有技击实践体认过程，充其量方就是“俗把式”。 在老态路上云手上式，开式提壶、金龙滚、单劈手接截指掌、穿林、双分式、连跳、车轮反转、三环套月、乌龙盘打、抄手起脚、窝心脚、洗膀子、进步压打、左右双撞、一打提等等套路动作，而里圈外挂、左手打枝、右手挂稍，正是劈挂门里的“细活”。“开手就劈，提手就挂乃此意亦”。 现在一些武术爱好年轻人，想练好，但体力跟不上，生活条件的优越，体力劳动的减少，是造成身体体质下降的原因，而从《长拳》入手，加上科学合理的训练，有助于较快的提高身体素质。
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