|
有了慢性咽炎，咽喉会感觉非常不舒服。俗称咽喉不适，这种不适感给予生活的困扰是无时无刻不存在的，为了摆脱慢性咽炎，人们吃了很多西药，甚至打针、输液，为什么绝大多数人依旧无法改变慢性咽炎反复发作的状况。于是选择所谓的微创。也就是手术？慢性咽炎好了吗？并没有，很多做过微创的人，甚至灼热感加重，不适感增强……这不是一个好的消息。 慢性咽炎为什么好了又再犯？为什么会难以除根？ 1、没有做到真正"忌口" 慢性咽炎群体必须要懂得忌口，日常饮食要以清·淡·为·主。着重强调一下，避免食用一些辛辣刺激性食物，比如说辣椒，大蒜，生姜以及花椒还有火锅，油炸、烟酒等。毫无疑问，在吃入口中之后，除了一饱口福之外，咽喉却再煎熬遭殃，甚至是伤口撒盐般的忍耐，但是抗议无效，咽喉管不了大脑。 2、没有做到远离烟酒 禁忌烟酒是咽炎群体必须做到的要求之一，因为这些东西途径口腔咽喉势必会对咽喉部产生一个强烈的刺激。咽炎患者在日常生活中应该多注意让咽喉休息，减少对其刺激，还要适当的锻炼身体，如果有全身的慢性疾病，一定要积极治疗。 3、不能严格执行保养日常 得了咽炎之后是三分治七分养，故名思议，重点在自己养，因此要注意避免用嗓过度，切忌大喊大叫、竭力撕底般高歌，以免刺激咽喉，应让嗓子多休息，少动嗓说话，这样才有利于减少慢性咽炎反复的次数。 4、没有做到口腔卫生清洁 咽炎患者平时要保持咽喉的卫生。每次吃完东西之后，要用温水漱口，嗓子喜好温润，不喜欢冰凉或者热烫，涮漱过的咽喉通道清洁顺畅，这样可以起到清洁和湿润咽喉的作用，预防咽喉部的食物残留滋生细菌。 5、没有真正落实“三分治”理念 所谓三分治七分养，就是治不用太重力度，治上焦如羽，非“轻”不举；治中焦如衡，非“平”不安；治下焦如权，非“重”不沉。咽炎、咳嗽等，用方要轻灵，剂量要小，这是诀窍所在。可见并非所有疾病用量越大多越好，相反，上焦之疾要小、要轻、要频。 怎样摆脱慢性咽炎困扰呢？老爷爷教了我3个办法，咽炎再无反复 1、按摩照海穴： 取穴：内踝下缘的凹陷处。 方法：用食指、中指和无名指的指腹，点、压、摩照海穴，力量由轻到重。每日睡前按摩10-30分钟，每天一次。 作用：照海穴是足少阴肾经穴，八脉交会穴，即肾经与阴跷脉交会的地方。肾经本来就是通喉咙的，所以肾经上的穴位都能治疗咽喉病，而照海穴是治疗咽喉疾患的针对性专穴。 2、喝方剂声力茶 选材：橘红、佛手、金银花、罗汉果、桔梗、玉竹、甘草等十余种名贵中草药。该方在张仲景的《伤寒杂病论》中有类似记载。 用法：挖取约2勺到杯子中，加入温开水，充分浸泡后，饮用即可。 作用：饮用后，可滋阴化痰润咽，消解炎症，进而养喉润喉，增强咽喉免疫力，标本兼施，养出好咽。咽部机能改善，咽炎自然不再反复。 3、按摩天突穴 取穴：颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。 按摩手法：用食指、中指指腹点、按、揉、摩天突穴，力量适中，每日3次，每次10-30分钟。 作用：天突穴是任脉上的穴位，任脉与阴维脉的交会之海，总任六阴经，可以调节全身阴经的经气，任脉与阴维脉交会于咽喉，故天突穴可以治疗咽炎。 有些慢病如慢性咽炎主要的还是要靠人体本身，需要注意身体去主动配合药物才能痊愈。外力只是补助作用，主要还是靠自己。——《慢性咽炎科学调养指南》。 |
|
|
