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本 期 导 读 电视广告里天天说“肾虚”、“如何补肾”、“吃什么补肾”等等。但讲真，你真的肾虚吗？真的需要补吗？ 随着年龄变大,工作压力溪涌而来、应酬的频率变多、动不动就熬夜、没有时间做运动、饮食不规律等,这些不良习惯都会使肾脏出现问题. 大肚腩、力气小、腰酸背痛、皮肤光泽暗淡、发质变差、情绪不稳定、夫妻生活不和谐…… 中医讲: 肾为先天之本。 中医将人体脏腑分为“五脏”、“六腑”，“五脏”即：肝、心、脾、肺、肾；“六腑”即：胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。并认为脏腑之间又着相生、相克、相乘、相侮的关系，如肝生心，心生脾……肝克脾，心克肺……正是由于脏腑之间的相互依存，相互制约，才维系了人体正常功能活动，如果这一正常功能活动被破坏就会引发疾病。 ▲五脏相生相克原理 肾为先天之本,在五脏中虽然居位最下,但它的功能最为重要。《灵枢·决气》中所讲：两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。人的成形,是父母的精所媾和的.这里的精是肾精,也可以理解为男性的精子和女性的卵子，是人的精华。 有些父母因为身体虚弱,肾精亏损,孕育出来的子女会出现”五迟”(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)、“五软”（即小儿头软、项软、手足软、肌肉软、口软），或先天性缺陷。有些人通过后天的调补，身体逐渐发育，和正常人一样。但也有一部分人也经过后天的调补，但并未让肾脏达到最佳的状态，一生体弱多病，这也就是常说的先天不足，也就是说明父母的肾，虚。 ▲孩子起跑线低除了拼爹拼妈，还要拼爹妈的肾 见的肾虚分为两种，肾阳虚和肾阴虚。 中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕、腹泻、便秘、精神不振、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。 肾阴虚容易出现手脚出汗、脸色綘红、男子生殖器易经常勃起、女子经期量少，口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。 阳虚怕冷，阴虚盗汗，两者之间是可以相互影响，相互依赖的。人有两颗肾，将阴阳比作水火，也就是两水两火。肾阳虚，拿去一个火，就剩下两水一火，水多，所以身体发冷。肾阴虚，拿去一个水，剩下两火一水，火多，所以身体燥热。 肾功能不足也会引起五脏的问题 养好肾，远离亚健康，减少身体疾病发生。若肾脏疾病会造成肾脏功能缓慢持续的损伤，随着时间的延长，生活质量下降，会影响人类的健康和寿命。 常规来说，阴虚久了必然会阳虚。通常情况下人们最开始消耗肾阴，肾阴消耗多了，包裹不住肾阳，肾阳会外泄，导致肾阳虚。肾阳虚了，导致肾水寒，气化不足，肾精亏虚，无法维持肾脏功能运转。我们可以把阴虚就好比汽车包裹发动机的机油，如果长时间不换机油的话，发动机定会受到影响，以至于爆缸。如果一个发动机没有办法很好工作的话，机油得不到发动机加温，成了冷油，无法让齿轮正常运转。 补肾阴、肾阳常见食材 肾阴虚可以多吃些桑椹子、莲子、桂圆肉、黑木耳、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。 肾阳虚可以用鹿茸、虫草、肉苁蓉等中药材补肾温阳。也可以食用黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、山药、虾等食材进行食补。 其中，桑葚在古时一直是人们首选的补肾果实。 据《滇南本草.长寿丹方》记载， 将桑葚子同覆盆子共捣成饼，晒干为末，各（四两），共（八两） 茯苓（乳汁炙晒干为末八两） 山药（乳汁浸晒干为末四两）共和一处，炼蜜为丸，每丸二钱。清早服一丸，开水送下。此丸治男子精寒，妇人血虚，老年无子，其功不小。或欲火烧身，已成痨症，无不效应。 方子中的桑葚、覆盆子、黄精起到了“滋阴补肾”的作用。茯苓和山药可以“补肾温阳、健脾养胃”，蜂蜜则可润肺、润肠、养津。精准配伍的养生丹方，经过数百年的验证，使其成为古人滋阴补肾、延年益寿的经典良方。
古人的体质一般不会引起上焦肺火，但现代人因为饮食习惯、作息时间的问题，很容易上虚火。而肾阴依靠肺生成津液来滋养，肺热会导致肾阴供给不足。所以，善补肾者，要考虑肺阴的滋养。因此正安携手多名明医对此方进行升级，将金银花、桑叶以及冰糖加入方中，起到润肺去火的作用，让方子更加温和。以及加入“神仙粮食”——黄精以脾入肾，上润肺，起到上中下三焦同补的养生作用。并将丸剂制成药膏，使其更易人体吸收，服用方便，口感更佳。
正安桑葚膏选料品质上乘，原料考究，皆道地严选。 作为主要原料的桑葚，正安选用了四川攀枝花天然生长的桑葚。这里的桑葚，果实饱满，水分充足，涩感不会那么大。另外，桑葚在方子中的比重最大。常说“紫者第一，红者次之，青则不可用。”筛选时只选用紫黑色的饱满果实。
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