 有时候我们会遇到一种情况，你自己明明一片真诚对热情对待朋友，却得到的结果是“没反应” 于是我们就开始胡乱想了 是无动于衷、石沉大海、是屏蔽 是冷漠、排斥、不屑一顾 还是不知该如何反应、还是害羞、难为情 ............ 然后自我的感受是自我厌弃、戳伤自尊 真不该去理他.... 难道我不是有价值，不值得他的尊重与爱 难道是我哪里做错了吗？又开始纠结某些别人根本没注意的细节 悔恨、鲁莽、自责........ 总而言之，不仅是自己猜测别人很多，而且也怀疑自己很多！搞得一时胸有澎湃，好几天才缓过来！ 其实我们很难想象别人的心理，恐怕最要紧的是需要面对自己的心理，因为别人有一万种可能的情况只是化作“沉默”，而我们自己却波动了，在怀疑别人的同时，也怀疑自己了。 有时候我们面对别人的没反应会很愤怒恼火，甚至很强迫的反复做动作，逼着对方出招。终于对方被逼急了就可能挑一个最简单粗暴的回应方式，你一时会获得被回应后的一丝期待满足，转而又陷入了新的郁闷情绪中。 没反应或许就是对方还没有想好如何反应，或本身的习惯决定了反馈起来就是慢，也许他比你更加容易患得患失顾虑重重，这里面也包含着他的细腻善良和他觉得最好的处理方式，做出选择时是谨慎的，是需要揣摩深思的。 而我们自身都有着自己的行为认知习惯、对于别人不同于我们的方式一时间很难用客观理性的心态来理解，常常脑洞大开般的掉进自己的负面想象中，开始提前演绎一场悲剧。如果我们还是想建立良好的关系，这都需要我们去理解去感受的。 有的朋友是感觉型的，感觉不到位人就无法理解投入于某种事情，也不可能完全信任别人。因为他的性格认知的习惯决定了他的反应速度，更何况你绝对不是唯一这样对待的人。我们自然要允许这样的人存在，也需要有耐心等待他反应过来。也要接受他可能就停在不反应的状态中。 “相爱没有那么容易，每个人都有他的脾气”，这不仅仅是爱情，还有各种关系，我们都有可能面临“剃头挑子一头热”的情况，也许我们不知道原委，也许对方的不回应就已经给出答案，也许还需要耐心等待。 不管怎样，自己要先放下，让一切都顺其自然的进行着。本质上我们做过什么并没有那么的罪大恶极，而未来的变数也不是我们可以完全把握的，我们也只能做能做的那一部分。 至于别人为什么没反应其实也不必追究了，重要的是自己不去在意一定要反应。因为我们既不是党政权威者，别人因为顾忌权威而不得不去反应；也不是手无缚鸡之力必须依赖谁而活的可怜虫，别人不反应自然也影响不到一日三餐四季变化！ 为啥没反应？事实就是没反应，接纳，随他去吧！ 专业心理咨询 抑郁|强迫|焦虑|情感|亲子 文明心理工作室 微信号 : xinlizixun1202 地址：杭州毛家桥路46号，人间四月天 |
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