 失恋，一定是不好受的，因为关系的破裂而心情低落是很正常的。你还可以理智的区分你们哪里不合适，觉得分开是好的，是给彼此自由，那么自然相信你的心情很快就会平复！可痛苦的是你明明觉得不合适，他对你不太好，或者是说种种迹象显示对方根本就没有在意过你，可为什么你还是放不下？ 失恋本身已经让人很痛苦了，同时身边的朋友、家人一定会站在标准答案那边对你们的关系评头论足，觉得某某人是个骗子，根本就不是好人，好言相劝你赶紧离开，摆脱这样不对等的关系，这样的话似乎也在给你的伤口处撒盐，或被认为是消炎酒精。可是越是这样忠言逆耳内心越是觉得更痛，其实对于你来说很难做到！ 面对失恋的人，常常看到一颗伤痕累累的心，内心的压抑情绪似乎满溢，任何一个点都可能触动衷肠泪如雨下。也许所经历的的恋情非常短暂如昙花一现，可怎么会有这么强大的摧毁力量呢？我想起一个比喻：一个在黑夜海里游泳的人，爱情像是不远处的可以导航的灯塔，突然灯光灭了，对于指望等到指引方向的游人来说，无疑于希望的破灭，沉沦于黑夜，无尽的迷茫。一个恋人的离开，像是带走了自己内心的光一般，顿时心灵状态开始暗淡！ 因为在我们的人生中体验到的爱真的很少！ 也许我们就是普通家庭成长出来的人，父母之间平平淡淡的感情，小时候他们或为生计而拌嘴，或是偶尔吵架，自己也就这样默默的长大了。长大成熟的你一定会这般模糊的评价着过去，其实有时候我们不愿意或者不想去看清，我们就这样简单而模糊的认识到自己是一个普通的人，那么在关系中没有得到善待或是过于敏感似乎也是正常的。 其实细细的感受一番过往，你会有很多丰富的感觉涌现，也许是那个年代的思想观念、那时候的软弱、人与人互动中的斤斤计较、彼此压抑的情绪情感，不同标准下的不同眼光，被排斥的感觉都有可能让我们感受到压抑、冷漠、失落、郁闷。 我们在这样的环境中会觉得自己好像是无足轻重的，不被爱的，不被尊重的，没有价值的。我们会很长时间有这样的自我体验，那么有一天我们恋爱的，我们在彼此的眼中显得格外美好、独特。我们很喜欢被这样的重视、爱护、信任。在恋爱中，我们也感觉到自己很有价值、很棒，很有自信、是个可爱的人，这都源自于一个人看见了我们。而又有一天，那个人离开了，而存留在我们身上的那些美好，那个有爱的感觉似乎也一并带走了。 像一盏灯突然断了电！ 也许我们很久没有体验到爱了，我们很方便的把某个人当作爱的唯一代表。也许我们自己也忘记了曾经的种种有爱场景，我们和家人之间，我们好友之间，和一路走来帮助自己的人，和多么幸运的自己，这些人与事如同点点滴滴的光，我们需要重新聚拢这些光来点亮我们这盏灯！ 人总是会失恋的，也许在未来的成长中会慢慢发现“还好那个时候失恋了”，原来那个时候的自己并不成熟，如诺真是做了选择可能会后悔。 也许正是因为曾经的失恋才让人慢慢成长为更好的自己，才更了解原来自己是很棒的，是值得拥有更好的关系的！ 专业心理咨询 抑郁|强迫|焦虑|情感|亲子 文明心理工作室 微信号 : xinlizixun1202 地址：杭州毛家桥路46号，人间四月天 |
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