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五龙出洞式
五龙出洞式也叫五龙出洞趯步架子，包括两式即五龙出洞式和五龙入洞式（棉花功、软硬功）。这里介绍五龙出洞式。
具体练法；双足站正，双手自然下垂，面视前方。往前打右手右脚疾步，左脚跟，打左手左脚疾步，右脚跟。打右手从左手虎口打出，同时左手由阳手变成阴手，左手在右手腕下寸劲下按放置右手腕下。打右手反之。手出连环，脚手一起到，步法敏捷要上整。五龙出洞式也称仙人指目，出手三指紧，食指中指攻击对方要害部位。
三指紧即无名指，小指弯并且无名指压于大拇指下，食指伸直，中指微曲和食指长短并齐。这种手法手型是佛汉拳的代表性手型。学者练成铁爪功和弹指神功才能出此手型。
诗曰：佛汉出手三指紧，真中实物手内藏。
有人解开其中意，不是老师是同窗。
二零一零年九月
作者：陈振山
责任编辑：陈开明
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