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脊柱侧弯是什么?如何纠正?腹式呼吸有用吗?

 心无所谓 2019-04-11

从专业上讲叫脊柱侧凸,是指脊柱在冠状位、矢状位出现失衡引起的一个畸形,脊柱侧弯往往是在通过X线表现冠状位超过10度,就被诊断为脊柱侧弯,轻度的脊柱侧弯小于10度以上的,或者20度以上的脊柱侧弯,会带来外观上的一些改变,如果是大于40度以上的脊柱侧弯,往往会带来明显的一个外观改变,严重的会影响到脊柱内的脊髓、神经功能,进而引起临床症状,因此轻度的脊柱侧弯可以选择观察,严重的脊柱侧弯往往是选择需要手术治疗。

然后:说如何进行纠正呢?

有些人说做手术,有些人说 牵引和拉伸,在飞龙看来,要取决于我们以上的说的,是否达到严重的程度, 如果只是刚好能够通过,一些手法和训练动作就能改变的话, 那就可以纠正。

而如果是已经特别严重,影响到自己的生活, 那么纠正只能是通过手术进行纠正, 曲度高于正常, 但是没有超过很多,那么纠正的风险就会低很多, 反之异然!

我们针对,能够进行锻炼改善,达到纠正的动作,如下:





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