湿疹是一种在内外因素共同作用下引起的皮肤疾病,反复性强,伴随着剧烈的瘙痒感,患者一旦发作往往坐立难安,夜不能寐,给其生活带来了极大的困扰。 谁是湿疹的'帮凶'?3大诱因不可不知! 1、生活习惯 湿疹可能是由于不良生活习惯引起的,如常用过热的水洗脸,或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂。 因此敏感体质患者应避免各种外界刺激,如热水烫洗,过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品,如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。 2、过敏 过敏是湿疹爆发的重要诱因!比如对牛羊奶、牛羊肉、鱼、虾、蛋等食物过敏的人很可能会患上湿疹。因而湿疹患者应避免接触过敏源以减少反复。 3、 精神因素 如忧虑紧张、情绪激动、失眠、劳累等,这些因素会导致身体机能紊乱,降低抵抗力,增加发病风险,此外,内分泌、代谢、胃肠功能障碍、感染病灶等与发病也有关系。 皮肤专家推荐3个祛疹方:第2个是根本! 1、【食疗调体质,祛湿气】——三豆饮 材料:黑豆150克、绿豆150克、赤小豆150克、另外再加60克甘草,白糖适量。 做法①:具体的制作方法是分别将绿豆、黑豆和红小豆倒入锅中,用大火烧开,开锅之后再加入甘草,改成小火继续煮成粥。 做法②:另一种是将三种豆洗净浸泡至涨后混合磨成浆,加水适量煮沸,以白糖调味饮服,每日2次,早晚服用,可长期食用。 中医认为湿疹是因为体内湿热毒过多,破坏了身体的平衡,在外界诱因的引导下,爆发于体表的就是湿疹。故而,应调理体质,以恢复身体内部平衡。 但食疗效用毕竟有限,需长期坚持才能起到效果,湿疹已经发作的患者不应一味依赖食疗来调理,只可用于辅助,切不可耽误治疗。 2、【中药组方铲除病灶,除湿毒】——《百年|渗 宝 霜》 材料:地肤子、紫草、蛇床子、松针、黄柏、五倍子、苦参等十几味上等药材精制而成。 做法:遵循中药归经原则,16道古法工艺提炼成霜。 用法:薄涂于患处,按摩更有助于吸收。 效用原理:'苦参'清热燥湿;'紫草'能凉血、活血、解毒透疹;'蛇床子'有杀菌消炎、收敛毛孔等效。涂抹使用药力可快速渗入患处,清除体内湿、热、毒,修复受损皮层,恢复皮肤屏障功能。对于湿疹、荨麻疹、汗疱疹都有很好的效果。 3、【穴位刺激,舒缓症状】——风池穴 位置:后颈脊椎最上缘、左右二侧约2指宽凹陷处。 按法:以指腹按压,每次10~15下,想到就随时按。 作用:可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。 谨记'2不要',湿疹好的快! 1、不要食用辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物会加重肠胃负担,过量食用还会加剧体内湿毒累积,不利于疾病康复。 2、不要抓挠 抓挠会导致患处充血,抓破处容易引起继发性感染,加剧病患。 |
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