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吃多了大鱼大肉,几道小菜,看着清爽也下饭

 青山138 2019-04-11
酒蒸蛤蜊
吃多了大鱼大肉,几道小菜,看着清爽也下饭

原 料:

蛤蜊、干辣椒、蒜、油、黄油、生抽、小葱

步 骤:

1、蛤蜊一斤,吐沙,外壳一个个的刷洗干净,干辣椒2个,蒜2瓣,一点点油爆香。

2、加入蛤蜊,加60ml的清酒,盖上锅盖子煮开。

3、蛤蜊一个个的张开嘴后,加10g无盐黄油,2茶匙生抽,一把小葱碎,拌匀,略煮即可。

莲藕排骨汤
吃多了大鱼大肉,几道小菜,看着清爽也下饭

【食材】藕600克,猪大排500克,食盐5克,姜1片,枸杞、葱白、水各适量

【做法】

1、刮干净莲藕表皮的泥土,切成滚刀小块;猪大排焯水,绿豆和枸杞子洗干净。

2、锅中加水,放入姜片和葱白;水开以后放入洗净的排骨焯去血水;焯好水的排骨用清水洗净,控水。

3、砂锅中加入足量清水,放入2片姜,倒入排骨;盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时。

4、半小时以后,把莲藕加入排骨汤中;盖上盖子,继续再炖一小时,放入枸杞再煲10分钟。出锅前加入食盐调味即可。

白菜炖香菇
吃多了大鱼大肉,几道小菜,看着清爽也下饭

食材:圆白菜125克,姜2片,新鲜香菇3朵,胡萝卜30克,盐半小匙,水3大匙,橄榄油、米酒、水淀粉各1小匙

做法:

1、圆白菜撕小片。胡萝卜、香菇均切片,分别汆烫,再捞起沥干水分。

2、油锅烧热,爆香姜片、香菇,加人圆白菜、胡萝卜、米酒和盐,略炒,再加水,煮至菜变熟。

3、最后以水淀粉勾芡,即可起锅。

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