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人体很复杂，也很智慧。但是只要不钻牛角尖，能跳出箱子搬箱子，认识身体，顺其规律，获得健康，是人人都能做到的事情。 从中医的角度看，人体的构成包括：皮脉肉筋骨、五脏六腑和气血津液。 如果身体是一座智能的大厦，那么五脏六腑（实际是六脏六腑，这里不作解释）就是支撑这座大厦的十二根柱子。大厦是否牢固稳定，关键在于这十二根柱子。 简单说，六脏是指肝、心、心包、脾、肺、肾六个脏器；六腑是指胆、小肠、三焦、胃、大肠、膀胱六个空腔器官。 这十二根柱子互相联系，又各司其职。比如脾胃这对柱子，位居大厦的中央，是身体的气血生化之源，是人体的后天之本。如果脾胃功能失常，则身体气血生化不足，必然会殃及其它十根柱子。所以，不管生什么毛病，都要首先照顾调养脾胃，养好脾胃是身体恢复健康的前提。 肾脏是人的先天之本，是扎入地下最深的一根柱子，它是身体的根基所在。在整个生命的过程中，都要对它倍加呵护，不能伤及根基。 心是十二根柱子中最权威的柱子，就像一个国家的国君一样，起着主宰的地位。《黄帝内经》有文：“心，主神明，为君主之官。主明则下安，主不明，则十二官危。”如果心脏出了毛病，身体就会发生地动山摇的大问题。 现在猝死率最高的心梗不用多说，都知道是心脏的问题。另外一种高死亡，高致残的中风、脑梗、脑溢血，其实不是血压的问题，也不是脑血管的问题，根本原因还是心脏的问题。从下面视频中关于心梗和脑梗的急救的方法，稍懂中医的人，就能明白其中的道理。 现在，只要一生病，大多数都不愿想一想生病的原因，就知道赶紧去医院挂水，吃药。症状消失了，就认为病治好了。等小病变成了大病，急病变成了慢性病，就严遵医嘱，长期吃药。 没有哪一种病需要挂水吃药，也没有哪一种病是真正通过挂水吃药治好的。挂水吃药看似治好了某些症状，本质上都是对身体大厦十二根柱子的侵蚀和伤害。五脏六腑受到了伤害，功能变得越来越差，身体只会越来越糟，离健康只会越来越远。 挂水吃药，首先伤害的是心脏，然后伤及肝脏和肾脏。如果年纪轻，生命处于上升阶段，身体还能承受一阵子；如果到中年以后，生命已走下坡路，心脏承受能力下降，吃上几年药，心脑血管疾病很快缠身。那些中风、脑梗、脑溢血的病人，绝大多数都在服用降XX降XX的药物。这些人在心脑疾病暴发之前，身体的很多功能都已出现问题，只是因为他们对身体认识不足，对身体发生的预警信号无法及时正确处理，才导致最后炸弹爆炸。运气好的能捡回半条命，运气不好的一次丧命。 心，为君主之官，本不受病，有病大多是错误的治疗造成的。长期服用化学药，造成心、肝、肾功能衰弱，无力排除气血循环碍障。这就是心脑血管疾病高发的本质所在。本以为可以救命的药，结果竟是致命的杀手，想来不禁让人唏嘘！ 对身体的认知程度，决定了一个人的健康程度。要避免这样的悲剧，只有改变健康观念，从了解认识自己的身体开始，弄明白要获得健康，身体需要的不是挂水吃药，而是顺应身体规律的正养正治。
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