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首先我们先来辟个谣。 可乐是夏季非常受欢迎的饮品，但经常有人说：“可乐会杀精。”吓得不少年轻男性，纷纷抛弃“快乐肥宅水” 老实说，可乐虽然不算健康饮料，含糖量高，多喝无益，但非要造谣说“可乐杀精”，那也没道理。 丹麦医生詹森，曾经在2001到2006年，对2554名年轻男性的精子质量进行调查。发现哪怕每日饮用两瓶500ml装的可乐，也不影响精子的数量、形态和活力。 来源 | 新浪 由此可见，可乐真不杀精。 那么，真正的因素是什么呢？让我们接下来，一个一个地说。 01 ／泡热水澡和洗桑拿／ 原因很简单：男人的睾丸怕热，长在外面好散热。 而阴囊处一旦温度过高，容易导致精液中精子密度下降，精子畸形率增高。 所以，所有能让阴囊经常处于高温的不良生活习惯，都会导致精液质量下降。 学者黄瑞荣研究发现，经常泡热水澡或桑拿浴，是精液质量下降的危险因素。 解决方案：少泡热水澡，淋浴一下就好，最好不要去洗桑拿。 02 ／穿紧身裤／ 2012年，图卢兹大学的研究人员，发现穿紧身内裤与男性精子DNA损伤相关。 而来自哈佛大学的研究人员也发现，穿紧身内裤的男性精液浓度，比穿宽松内裤的男性降低了25％，精子总数降低了17％。 来源 | 奇点网 究其原因，也是紧身内裤引起阴囊温度升高所致。 那内裤不能是紧身的，那么外裤紧身一点可不可以呢？答案依然是：不可以。 过紧的外裤，同样会导致阴囊湿热，进一步引起精子质量下降。 别看街上某些打扮得时髦的花样美男，人家穿起紧身裤，显得很修身很好看，但其实，长期这么打扮，对他的重要部位，非常有害。 解决方案：穿宽松一点的裤子。 03 ／久坐／ 国内有学者调查发现，从事长期保持坐姿的工作的男性，要比非坐姿工作的男性的，精子密度低。 原因是长期久坐，导致血液循环受影响，局部温度升高，必然会影响精子质量。 解决方案：上班族以及资深宅男们，也不要一天八小时全坐在电脑前敲键盘了，多注意站起来活动活动，舒展一下筋骨。最好隔个四五十分钟，就站起来活动10分钟左右。 04 ／抽烟喝酒／ 能抽烟，能喝酒，在不少人眼里，显得很爷们。但他们可能不知道，烟和酒，对于男性生育能力的损害，非常严重。 已经有动物实验证明，香烟的烟雾，会引起睾丸萎缩；香烟中的尼古丁，同样也会降低精子的运动能力，重度吸烟还可以使阴茎动脉收缩，影响精子的发生和成熟。 有研究发现，长期大量饮酒以及慢性酒精中毒者，精子数量和活动精子率均降低，精子畸形率和异常精液检出率，均升高。 解决方案：饭后一支烟，赛不了活神仙；每日都喝酒，伤害小蝌蚪。想做个纯爷们，那么最好，把烟酒都戒了吧，别让你的小蝌蚪，找不了妈妈。 05 ／精神压力大／ 以色列本-古里安大学的研究人员，他们分析了2009年到2017年无偿捐赠的11195个精子样本，发现其中2012年到2014年这段时期内，精子样本中，有37%流动性低。 而这段时期，正是以色列和加沙发生军事冲突的时期。 研究领导者莱维塔斯博士：“我们的推理是，即使是那些在冲突中仅仅只是听到火箭警报鸣笛声的人，都会在很长的一段时间内处于压力状态。” 这项研究也说明：长时间的压力会影响精子质量。 来源 | 快科技 |
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