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'骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作，终日号而不嗄'。何者? 如果能懂得这两句话，就离懂中医不远了。 说的是小孩一降生，天生的有吸吮奶水的能力;天生有抓握的能力，如果胆大的话，让他抓住你的手指，可以把他提起来;小孩孩还有天生的朘作之事，他的小鸡鸡会坚强的站起来;他们成天号哭但嗓子不会嘶哑。这些都是为什么呢? 阳气也，元气也，和气也。 元气，通常指先天之气，生于肾，当肾元耗尽便会撒手人寰。握固指元气足，握松元气损。 阳气，指阳刚之气，有的阮小二，恐怕就是阳气损，阴气盛所致。 后天之气，是指水谷之气。天地藏精气于五谷，五谷藏精气于五脏，水谷之气为脾胃运化之气。其他之气不再赘述。 气是什么，中医之气除了呼吸之气外，重在力气，也就是劲!换成今天的话叫作能量。也可看作器官体现出的活力、光泽、功能。 阳气，可视作朝气蓬勃，干劲十足，活灵活现，欣欣向荣。与心动力关系密切，与五脏六腑的协调畅达均有关系。 所以，养阳，一是心情舒畅，气机条达。对养生均有50%以上功用。二是运动。运动可对各脏器良好的刺激，使之兴奋而调和，阳自然而生。三是饮食养阳。春天多吃一些蔬菜，蔬菜多数生机勃勃，对养阳有利。四是可在医生指导下吃一些补阳的东东。 本人非中医，以上仅供参考。 |
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