| 自我疗愈清理方法：你周围的人事物让你不舒服时，不要努力去改变外境（子女，爱人，父母，公婆，已经发生的事），那是徒劳无功的，因为那是果，是你的心投射出来的结果，在果上打转永远走不出来！你要从外面收回力量，你只需要内观，觉察体验自己的情绪。当你感觉不好时，无论何种原因，无论多大程度，请接纳它，体验它，能体验多久就体验多久，能体验多深就体验多深。不要去评判它，抵制它，转移它，忽略它，分析它。体验，就只是体验。当不舒服的感觉流经你，没有了，一种轻松或喜悦会出来，这代表着你本次与自己的战斗胜利了，这个情绪被疗愈了，你的振频提升了，你的外境自动会转变了！大道至简，你只需做这一件事：觉，察，受每天都这样做，你就走在通往自在人生（活出真正的自我）的大道上了！水从来不与大山对抗，最终归向大海；树从来不与岩石对抗，最终成为参天大树；人若不与外在对抗，一切自然而然，终究走向圆满，平静，喜悦中。[太阳][太阳] |
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