|
高尿酸其实在如今俨然也成了众多人的心腹大患了，几乎是可以和三高并列了，因为它的出现就是引发三高的关键所在，而且还容易导致肾功能受损，引发肾脏相关的疾病。尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中，这样久而久之不仅会使人体肾脏功能受到影响，而且还会引发痛风，危害人类的身体健康。那么，尿酸高于420，4种“零食”放开吃，尿酸稳如泰山，痛风不靠近！ 菊苣根：菊苣根对于很多农村的朋友来说，并不陌生，菊苣既是野菜，也是一种中药材，现代医学认为，菊苣中含有人体所需的多种营养物质，具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸三酰甘油血症具有很好的调节作用，并且可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖。 柠檬：一旦体内尿酸高到一定的水平，那么最先出现的身体症状就是痛风，也就是关节疼痛，但是人们发现维生素C 能够有效地通过降低体内尿酸来缓解痛风。而大家都知道柠檬里边含有大量的维生素C，但是如果直接吃的话过于酸，所以大家可以把柠檬切成片，然后晒干以后泡水喝，还可以搭配一些蜂蜜，这样不仅能够减淡酸味，还可以保护泌尿系统，促进尿酸的排出。 芹菜：芹菜里面含有的大量钾元素，能够防止尿酸的沉积，具有很好的利尿消肿作用，能够让体内多余的尿酸随着尿液排出体外。同时，芹菜还是一种粗膳食纤维食物，经常吃一点，还有助于增强肠动力，让体内宿便毒素更快的排出体外，减轻身体的负担。 玉米须：玉米须含有玉米须多糖、生物碱、黄酮及苷类等物质，玉米有很强的利尿功效，而尿酸是通过尿液排出体外的，因此，玉米须的利尿作用可以促进尿酸的排泄，进而达到降尿酸的目的。 内容源于网络，如有侵权，请联系删除 |
|
|
