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在如今，做一个心不烦，情绪好，手脚温暖的人有多难？ 答案是：真的很难。 陪孩子写作业烦不烦？ 工资太低烦不烦？ 人际关系难处理烦不烦？ 家里破事一堆烦不烦？ 吃香的喝辣的，上不上火？ 露个脚脖子，凉不凉？ 天天吃瓜果梨桃，凉不凉？ 凡此种种，你还能好好的做一个心不烦，情绪好，手脚温暖的人吗？ 在《易经》中，有一个卦象，叫做“既济卦”。什么意思呢？ 就是这个卦象由“坎卦”和“离卦”组成。坎卦主水，在上，离卦主火，在下，这个卦象叫做：水火既济卦“。 水应在上，火应在下 既济，就是调和的意思。 水火互相帮助啊。 在中医学中，这个坎卦，代表肾水，这个离卦，代表心火。 正常人呢，要心火向下走，帮助肾水温暖，肾水向上走，帮助心火温煦。 这样呢 上面就不至于火太大，烧的太旺， 下面就不至于水太凉，冻得彻骨。 巧了，恰恰有些人，就是火下不去，水上不来。 表现出我们最明白的一句话：上热下寒。 我以前讲课时总结了一首特别粗浅诗 人似一口锅，内蕴水与火。 肾阳如釜薪，化气以为和。 就是说，我们人就像一口锅一样。脚下要热，就像肾阳，就像燃气灶。 上面要温，就像炉火燃烧锅中水，产生的水蒸气一样。 可是呢，偏偏有人，他不按照套路出牌。 偏偏是，下面凉，上面热。 这就会有很多特异性表现： 比如爱长痘痘，痤疮； 心烦易怒， 口舌破溃生疮， 心中烦热， 入睡困难； 手脚冰凉， 乏力， 白天没精神头， 女性月经延迟， 痛经， 肥胖 等等。 这就是典型的“上热下寒”。 其实人自己都是由调节功能的， 身体明明知道下面凉，上面热，那心和肾也不是傻子，自然知道需要心火下降，肾水上升。 但是，关键是，心火下不来，肾水上不去。 我认为这个原因就是中焦湿气内阻造成的。 上热下寒最怕道路不通。 发动机不错，车辆也很好，就是不能到终点，极有可能的原因就是“还没修路呢”。 临床上，这类人不占少数。 而且，这些人有个共性，焦虑。 想法比猴子还急，行动比树懒还慢。 管不住嘴，麻辣烫，水煮鱼，海鲜，冰激凌一样不少； 迈不开腿，坐着，打游戏，熬夜扯犊子，一样落不下。 有点钱的，就海参燕窝，阿胶虫草可劲造； 喜欢百度的，就薏苡仁红豆水，管饱喝。 长此以往，中焦这个道路更是堵得死死的，补也补不进去，泄也泄不下来。 到这啊，就有人肯定问，怎么治呢？ 其实最简单的方法就是6个字 管住嘴，迈开腿。 不该吃的，不懂得的补品不要吃 能走别坐，能坐别躺。 慢慢的，你就能做一个心不烦躁，手脚温暖的人 |
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