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高尿酸会引起痛风，痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样，生不如死。 一：【山楂叶煎水】 材料：山楂叶100克 做法：用清水洗净山楂叶，加水加热，水开后再褒5分钟左右即可，平时要当水喝。 功效：山楂叶具有利尿的功效，而对于高尿酸血症患者而言，由于体内尿酸的「库存」丰富，在同样的肾功能条件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须排出比正常人更多的尿液。一般建议尿酸高患者每日排尿量在2000-3000毫升左右。 二：【茯苓煎水】 材料：土茯苓30克。 做法：水煎，每日2次，每次服用200毫升。 功效：土茯苓中含有的落新妇苷具有较强的利尿作用，可以增加尿酸排泄，降低血尿酸。而且土茯苓还具有镇痛和通利关节的功效，对于尿酸高引起的痛风性关节炎有缓解作用。 三：【菊苣栀子茶】——目前痛风患者反馈最好的茶饮 出自：《金匮要略》，有加减，取菊苣15克、栀子10克、葛根10克、桑叶8克、百合10克，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用；煎煮麻烦的，还可以选配好的袋泡茶，开水冲泡就能喝。 菊苣，性味微苦、有保肝，抗菌，降糖，抗炎，调血脂，降尿酸，镇痛的功效。此外，菊苣富含菊苣多糖，对尿酸有降低的作用，作用持久稳定。 栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄，以降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平，对于缓解痛风来说很有利。 【温馨提示】 通常大部分高尿酸的人来说，都是肾过滤功能差了，血液里的酸毒排不出去，就是引发各种疾病。为此，想要避免高尿酸，大家日常生活中可以多喝一点菊苣栀子茶，更为关键的是增强肾脏的过滤功能，促进尿酸的排泄，维持正常的生理机能。一般饮用7天左右，尿酸就会有明显的降低。作为养生茶疗，可以常喝。 降尿酸最快的食物主要有三类： 一：是含纤维素高的食物，如红薯、丝瓜、白菜等，它们可以促进大便排出; 二：是利尿的食物，冬瓜、白萝卜、苦瓜、薏苡仁、赤小豆等，他们能促进小便排出; 三：就是碱性食物，大部分蔬菜、水果都属于碱性食物，碱性食物可以改善体内酸碱平衡状态，加快体内酸性物质的排泄，从而降低血尿酸水平！ |
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